Top Listas: 7 Dicas como Acabar com Espinhas: Evitar Espinhas

Tudo Sobre como Acabar com Espinhas

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Antes quem tinha a pele oleosa ou estava entrando na adolescência que tinha espinhas, mais hoje em dia com a poluição, stress e má alimentação muitas pessoas que antes não tinham começaram a ter por sua pele este tormento quase inevitável os cravos e espinhas.

Alimentos para diminuir as espinhas

 

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(VÍDEO) Como Eliminar as Espinhas e os Cravos Naturalmente?

 

Mantenha a pele sempre Limpa

  1. Limpa sua maquiagem pode esconder espinhas, mas ele também contém varias armadilhas contra a sua pele. Lave o rosto pela manhã e a noite, caso chegue da rua não se esqueça de lavar o rosto com água isso ajuda a muito a diminuir os efeitos do envelhecimento.
  2. Não estoure espinhas ou cravos de seu rosto
    Ta tudo bem eu sei que é difícil resistir, nós sabemos. Mas tente resistir. Estalar suas espinhas gigantes só irá resultar em inflamação, cicatrização, e sim, mais acne. Se você está realmente tentado, uma ótima dica é alguns especialistas sugerem manter as mãos ocupadas com um brinquedo do aperto, vai que cola né.
  3. Estourar espinhas é mais fácil do que tratar
    Para reduzir de verdade o aparecimento de espinhas ou você pode reduzir sua vida útil de um a dois dias. Mas o objetivo real é uma intervenção precoce a ACNE. Todo mundo que tem tendência a formação de acne, sabe na pele o que significa tratar a pele que está propensa a espinhas mesmo se não temos nem uma hoje amanhã pode ser um novo dia por isso a dica é quanto usar creme ou algum produto anti ACNE passe no rosto todo e não só na área a ser tratada.
  4. Tratamento após creme de espinha
    O uso diário de produtos para espinhas pode deixar sua pele um tanto seca em excesso podendo sim chegar a alguns casos de queimaduras químicas. Nunca aplique quantidade em excesso apenas a recomendada na embalagem (geralmente suficiente para uma camada fina). Uma dica muito importa é finalize com um hidratante livre de óleo.
  5. Proteja a sua pele
    Os produtos para espinhas em geral podem tornar sua pele mais suscetível a danos causados pelo sol, por isso não deixe de usar protetor solar com fator de no mínimo 30 ou superior. Procure fórmulas que contenham comedogênico, que não obstruem os poros.

 

→ Veja as Demais Dicas como Acabar com Espinhas no Infográfico Acima

 

Importante

Não se esqueça se você é uma pessoa muito propensa a ter espinhas no rosto, não caia na armadilha de se por ficou 15 dias sem que elas apareçam você vai baixar a guarda sempre tenha em mente que ela pode aparecer a qualquer momento por isso se cuide.

 

Os Remédios Naturais contra Espinhas

O que é acne?

Este problema de pele atinge mais os adolescentes do que nos adultos.

Nada menos do que 80 a 90% dos adolescentes são afetados em um momento ou outro, e mais meninos do que meninas.

Acne é uma doença de pele caracterizada pela erupção de espinhas e lesões avermelhadas. Isso pode deixar cicatrizes quando é profunda.

É importante evitar coçar, este pode manter a acne e causar cicatrizes.

As áreas afetadas são na face e no peito, mas também nas costas, couro cabeludo e outras partes do corpo

Acnes geralmente desaparecem durante os vinte e trinta anos, mas às vezes persiste.

Acabe com a acne se utilizando de remédios naturais.

O excesso de sebo faz com que a pele fique oleosa e, por sua vez, o entupimento leva as glândulas sebáceas que facilita a proliferação de PROPIONIBACTERIUM ACNES.

Existem várias causas possíveis do surto de acne. Esta pode ser a um aumento hormonal na puberdade causando excesso de produção de sebo.

As flutuações hormonais em mulheres também são classificadas nas possíveis causas. Para algumas de 2 a 7 dias antes da menstruação, parecem espinhas.

Um distúrbio da função dos ovários ou glândulas supra-renais é rara.

Quanto a uma dieta rica em produtos refinados é evitado.

 

Evitar fatores agravantes na luta contra a acne…

O chocolate, o açúcar, a charcutaria, em uma dieta de comida rápida é um catalisador que devem ser evitados se a situação piorar.

Para algumas pessoas, ser muito exposto a gorduras também tem um efeito agravante (por exemplo, trabalhar em cozinhas onde há tanques cheios de óleo de fritura).

 

Alguns remédios naturais contra a acne …

Na prevenção, comer mais alimentos ricos em Ômega 3 (peixes gordos, linhaça, nozes, óleo vegetal) que tendem a reduzir a inflamação.

Prefere uma dieta saudável (frutas, legumes). Não hesite em alho, a vitamina C Acerola exemplo. Repolho, alface, nabos e tomates são excelentes. Como algas, alga marinha e algas bladderwrack.

E sempre, beber bastante água, pelo menos 6 copos por dia …

Para combater o acne, o zinco reduz as lesões sob a forma de ampolas, glucomate: 30 mg de zinco elementar, por dia.

Para embelezar a pele, levedura de cerveja ativa contém muitas vitaminas do complexo B, além de muitas outras vitaminas, todos excelentes para a regeneração celular.

Leve em glitter para polvilhar sua comida ou tablets. O germe de trigo também pode ser consumido regularmente.

Pele limpa é extremamente importante na luta contra Acne. Você tem que ir suavemente, sem esfregar as partes afetadas, 2 vezes por dia. Por isso, é muito agradável de usar cloreto de magnésio de acordo com uma almofada de algodão.

Basta diluir cerca de 1 colher de sopa em um frasco de 250 ml. Ela ajuda a limpar e curar a pele. Muito conveniente, por exemplo, uma garrafa vazia de sabão como “rickshaw”. Ele retém muito bem.

E tenha cuidado, se tem cabelos oleosos, lavá-los frequentemente e evitar o contato com o rosto no cativante, se eles são longos.

ATUALIZADO: 19.05.17

 

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