Sobremesa light: Receita de Bolo Light de Chocolate: 155 calorias

Tudo Sobre Sobremesa light

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Segue mais uma deliciosa Sobremesa light e atendendo aos pedidos dessa vez inclui chocolate.

Como algumas pessoas dizem quer impressionar num cardápio? Inclua chocolate na sobremesa e for light você ganha nota 10.

Chocolate benefícios com certeza agrada muita gente.. Bom apetite.

beleza.blog.br.chocolate-amargo-20-incriveis-beneficios-saude-e-beleza

 

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Este conteúdo não substitui uma consulta medica!

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(VÍDEO) → Os 9 Benefícios do Cacau Para Saúde

 

Ingredientes

Massa
100g de margarina light
1/2 xícara de adoçante (pó) de forno e fogão
4 gemas
4 colheres (sopa) de cacau em pó dissolvido em 4 col. (sopa) de água quente
3 colheres (sopa) de achocolatado light
4 claras em neve- 1 colher (sopa) de fermento em pó
4 colheres (sopa) de farinha integral

Cobertura
1 colher (sopa) de margarina light
1/2 xícaras (chá) de leite desnatado
5 colheres (sopa) de achocolatado light em pó
4 colheres (sopa) de açúcar light ou adoçante em pó

 

Modo de Preparo

  1. Na batedeira, bata a margarina e o adoçante. Junte as gemas uma a uma, batendo até obter uma massa cremosa.
  2. Diminua a velocidade da batedeira e coloque o cacau diluído e o chocolate.
  3. Desligue e adicione as claras, mexendo delicadamente com uma colher.
  4. Junte a farinha e misture.
  5. Unte com a margarina light uma fôrma redonda, de aro removível e 20 cm de diâmetro.
  6. Depois polvilhe com a farinha.
  7. Despeje a massa e leve em forno médio, pré-aquecido por mais ou menos 20 minutos.
  8. Desligue e deixe no forno até esfriar (cerca de 10 minutos).

ATUALIZADO: 04.08.17

 

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