Beleza e Estética

PIPOCA NÃO ENGORDA – SABE PORQUE? [CLIQUE AQUI E DESCUBRA]

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Pipoca Engorda ou Não?

Gostaria que esta questão pudesse ser respondida com um simples “sim” ou “não”.

É algo que muitas pessoas querem saber, e é algo que eles querem saber sem ouvir uma grande palestra sobre ela.

Infelizmente para elas, há um monte de diferentes tipos de pipoca e cada um delas é carrega uma quantidade diferente de ‘gorduras‘.

Dito isto, aqui está a resposta mais curta que ainda é preciso – pode ser.

Pipoca por si só não engorda.

Ela não tem muitas calorias para o seu volume.

Pipoca milho é um vegetal que foi estourado.

Vegetais tendem a ser muito saudável para você e o oposto de calorias densas.

O problema é que as pipocas saboreiam por si só.

Outra coisa é que nem sempre é fácil pipoca pop sem um pouco de graxa.

Pipoca Engorda ou Emagrece Tire aqui suas Duvidas

 

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Benefícios do Milho

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Trabalhamos com amor e dentro do possível seu comentário será respondido!

Este conteúdo não substitui uma consulta medica!

 

Existem Três Maneiras de Fazer Pipoca, cada um Rendendo Resultados com Calorias Diferentes:

– Num saco para microondas
– No fogão

 

Pipoca de Microondas

Pipoca de microondas vem em quase todas as variedades.

Você pode obter qualquer coisa de um pequeno saco de 100 calorias, para “cinema manteiga teatro” sacos que contem 400 calorias por saco ou mais.

Para comparação, uma mama de frango, que serve como uma refeição inteira, geralmente só embala cerca de 250 calorias.

Pipoca, por outro lado, é contado pela maioria dos consumidores como um lanche.

Lanche de 400 calorias versus 250 calorias refeição.

 

Pipoca de Fogão

Fazer sua pipoca no fogão pode render alguns benefícios à saúde – como evitar alguns dos ingredientes carcinogênicos universalmente incluídos na pipoca ensacada, se eles são de baixa caloria ou não.

Mas, fazendo a sua pipoca no fogão quase sempre exige o uso de algum tipo de óleo na parte inferior da sua panela para mantê-lo de queima.

Dependendo de quão grande é a panela – e a maioria achar que é favorável para usar uma panela muito grande para obter a maioria das pipocas estalou fora dela – isso pode significar a adição de tanto quanto um copo de um quarto de óleo para o seu lanche.

O óleo é um alimento incrivelmente calórico-denso.

Um quarto de xícara de óleo vegetal – o óleo mais comumente usado para estalar pipoca sobre o fogão – contém mais de 480 calorias do óleo sozinho.

Isso é antes de contar as calorias que vêm da pipoca, em si, ou a manteiga derretida que muitas pessoas colocam sobre ela para dar-lhe o sabor que todos nós amamos tanto.

Finalmente, temos a única maneira mais saudável de fazer pipoca, e isso é com um aquecedor de ar (como uma airfryer).

Um aquecedor de ar não requer o óleo porque mantem o ar que flui em torno dos grãos, impedindo que queimem.

Uma xícara de pipoca fresca feita com um aquecedor de ar contém apenas 15 calorias.

Obviamente, a maioria das pessoas não vão comer apenas um copo.

O saco médio de pipoca tem cerca de 13 xícaras de pipoca. Isso significa que você pode obter a mesma quantidade de pipoca para menos de 200 calorias.

Isso pode ser o dobro daqueles 100 sacos de calorias – mas tenha em mente que esses sacos tendem a ser apenas 1/3 do tamanho como um saco normal de pipoca.

Isso significa que eles contêm apenas cerca de 4 1/3 xícaras de pipoca filmes.

Se você comparar o ar estalou pipoca para que, o ar estalou pipoca sai para menos de 65 calorias.

Agora que é um lanche não engorda!

Em sua dieta equilibrada você pode fazer a ingestão que tem uma proporção precisa.

Pipoca contendo muito GI (índice glicêmico) é dito para evitar como ele aumenta o nível de açúcar no sangue.

Ele eventualmente ajuda a reduzir a ingestão diária de qualquer outro alimento. Lembre-se de uma coisa claramente.

A ingestão excessiva de milho pode ser a causa do ganho de peso.

Assim, seria melhor se você mantiver um equilíbrio de cada dieta.

 

Problemas de Comparação com Frutas e Vegetais:

Um saco, ar estalou pipoca contém quantidade minúscula de calorias como eu disse acima.

Mas devo evitar comer frutas ou vegetais? Não!

De modo nenhum. Frutas e legumes são itens fundamentais que completa o nosso gráfico alimentar diário.

ATUALIZADO: 16.05.17

 

Isto esvazia seu intestino por completo e faz você perder muito peso também!2

 

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