Parei Tomar Anticoncepcional Posso Engravidar Primeiro Mês?

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Como Engravidar: 10 Dicas para Seguir

 

Se você está querendo engravidar rápido deve adicionar tempero em sua vida, não envenenar a sua existência.

A espera é muitas vezes dolorosa, uma vez que levanta a questão: Será que eu, um dia, terei uma criança?

Durante este período, trabalhar como uma equipe e com o seu parceiro para aumentar o seu nível de fertilidade e com sucesso projetará bebês maravilhosos.

 

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(VÍDEO) Parei o anticoncepcional, já posso tentar engravidar? Dúvidas de Fertilidade!

 

(VÍDEO) Fertilidade Após o Anticoncepcional

 

1. Faça Amor, muitas vezes e na Hora Certa

O primeiro passo essencial para engravidar rápido de gêmeos é, obviamente, fazer amor, e fazê-lo no momento certo.

Para as mulheres que têm um ciclo estável de 28 dias, é relativamente fácil de detectar o período de ovulação. Geralmente, é o dia 14.

Quatro dias antes e depois são também adequadas para a fertilização, uma vez que o tempo de vida do esperma é feita a média de quatro dias, e que do óvulo, durante 48 horas.

 

2. Use um Teste de Ovulação

Aqueles que não têm um ciclo menstrual regular podem usar um teste de ovulação. Este é um teste de urina que detecta o aumento do hormônio luteinizante, que coincide com o período de ovulação.

Você pode facilmente identificar o melhor momento para fazer amor, e organizar uma noite romântica!

 

3. Enfatizar certas Posições e apontar para o Orgasmo

A posição ideal para engravidar não existe, mas parece melhor não ter a severidade contra si mesmo. Por esta razão, você deve favorecer as posições onde você está deitado de costas ou de lado.

Orgasmo, enquanto isso, não é de forma alguma relacionado com a ovulação, mas passaria mais esperma no útero, através das contrações que provoca.

Seja qual for a posição selecionada e para a realização ou não do orgasmo, o segredo reside provavelmente mais no fato de ter prazer, ao invés de agir mecanicamente.

 

4. Reduza o Consumo de Café

Alguns estudos, incluindo um que se origina a partir da Faculdade de Medicina da Universidade de Nevada, demonstram que a cafeína poderia ter um impacto negativo sobre a fertilidade das mulheres.

A cafeína causa o relaxamento das células musculares das trompas de Falópio. A última função é transportar os óvulos para o útero.

O consumo de café por isso iria prejudicar a sua migração. Por agora, os estudos não especificaram se o montante teria um impacto negativo sobre a fertilidade. Discuta com o seu médico.

 

5. Evite o Álcool

O consumo de álcool deve ser evitado durante a gravidez, mas também deve ser, ou pelo menos ser reduzida, quando um casal está tentando tomar remédios para engravidar caseiro. Beber dois a três copos de álcool por dia afeta significativamente a fertilidade, tanto em mulheres do que em homens.

 

6. Fique Longe de Fontes de Estresse

Todos os fatores de estresse não são negativas, longe disso. No entanto, não haveria uma correlação entre o estresse e a infertilidade.

Para colocar as probabilidades do seu lado, não se coloque em situações estressantes, ou tente evitá-lo, você precisa encontrar maneiras e tempo para relaxar.

 

7. Siga uma Dieta Equilibrada e Procure um Peso Saudável

Você é muito magro ou está com sobrepeso, isso tem um impacto sobre o seu nível de fertilidade. Não fazer uma dieta rigorosa, ou inversamente, não é eficaz, mas comer refeições equilibradas e se exercitar em uma base diária.

Esta afirmação é verdadeira tanto para a mulher quanto para o homem.

 

8. Adicione os Alimentos Essenciais ao seu Cardápio ou Tome Suplementos

Muitos alimentos promovem a fertilidade nas mulheres e aumentam o nível de fertilidade masculina.

Utilize-se daqueles que são cheios de vitamina C (laranja, pimentão e brócolis), ácido fólico (feijão e espinafre) e ômega 3 (peixes), que são ricos em zinco (caranguejo e ostras) e de cálcio e vitamina D (queijo, leite e iogurte).

Claro, se você não consegue consumir todos esses alimentos diariamente, suplementos podem ser combinados com uma boa dieta.

 

9. Mantenha o seu Homem Fresco

Não é colocá-lo na geladeira, mas sim fazer com que ele evite fontes de calor. O aumento da temperatura testicular diminui a qualidade do esperma e pode até matar milhões.

Por esta razão, você deve evitar saunas, banhos quentes, vestir roupas íntimas ou calças muito apertadas e até mesmo evitar por um longo tempo um laptop em seu colo.

 

10. Não deixar Passar Anos antes de Decidir Conceber um Bebê

Muitos critérios são levados em conta quando se pensa em ter um filho. Muitas vezes somos inclinados a adiar esse momento que ficará para sempre e irá transformar nossas vidas.

Naturalmente, temos de encontrar o parceiro certo, ter ótima saúde e segurança financeira, mas é preciso lembrar que a mulher está no topo de sua fertilidade em seus vinte anos.

Seguidamente, o nível de fertilidade diminui lentamente a cai rapidamente a partir de 35 anos. Os homens não devem ignorar essa regra.

Porque, embora sejam fisicamente capazes de conceber uma criança até aos 60-70 anos, a qualidade do seu esperma deteriora com a idade, diminuindo sua fertilidade, e às vezes a partir dos 40 anos.

A mulher é frequentemente acusada quando se trata de fertilidade, mas não se esqueça do papel igualmente importante do homem.

ATUALIZADO: 27.02.17

 

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