Exercícios de Pilates: Exercícios de Pilates com Bola

26 de junho de 2017 - Por Rosi Feliciano

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O método Pilates foi criado pelo alemão Joseph Hubertus Pilates, que praticou diversos esportes durante sua juventude e lecionou defesa pessoal para a Scotland Yard, na Inglaterra.

Durante a Primeira Guerra, Pilates foi exilado … Leia Mais