Novo Cardápio Dieta TAMIRES PELOSO: Dieta das Famosas 2017

Tudo sobre o Novo Cardápio Dieta da Famosa TAMIRES PELOSO

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Tudo Sobre a Dieta e Cardápio da Tamires Peloso

Depois de desistir do programa, Tamires chamou atenção ao aparecer mais magra.

O peso ganho quando ela ainda estava no reality foram perdidos em apenas uma semana com a dieta cardápio.

Ela falou que o segredo para emagrecer rápido foi não comer doce.

A ex-BBB contou que sempre teve bastante facilidade tanto para dieta para perder peso quanto para engordar.

No reality, descontava toda ansiedade na comida e, por isso acabou engordando na casa.

Tamires também revelou que a baixa autoestima foi um dos motivos que a levou a sair do programa.

“Lá, ficava me sentindo mal, feia, com a roupa apertada” diz.

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(VÍDEO) → Como Emagrecer Rápido Perca 8kg em Uma Semana sem Passar Fome

 

>>> SUGESTÃO DE CARDÁPIO:

Café da Manhã
Omelete de três claras com peito de peru e requeijão light

 

Almoço
Frango ou carne vermelha
Salada e legumes

 

Lanche da Tarde 1
1 fruta

 

Jantar
Frango ou carne vermelha
Salada e legumes

ATUALIZADO: 03.08.17

 

Como EU perdi 13 quilos em apenas 21 dias. Sem dieta e exercícios! Usando isso...2

 

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