Dieta das Famosas

Novo Cardápio Dieta ADRIANA GALISTEU: Dieta das Famosas

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Tomar no mínimo, 2 litros de água por dia. Ela toma bastante água! “Ando sempre com uma garrafinha na mão. Acho que tem dia na dieta para perder barriga que bebo mais de 3 litros. Água é ótimo para tudo, para hidratar, saciar, limpar, desintoxicar”, conta.

 

>> Comer Chocolate só na Páscoa

Chocólatra, ela já chegou a comer chocolate no lugar da refeição.

Mas, isso faz parte do passado. Adriane tirou o chocolate da dieta cardápio.

Só come na Páscoa e sem se importar com a quantidade.

E se der vontade qualquer outro dia? “Eu cheiro, bebo água e saio correndo. Chocolate mexe comigo.

Então, como eu não tenho controle, preciso evitar de algum modo”, conta.

Ela se controla na alimentação para ter esse corpo magrinho. “Gente, não tem milagre.

Quem quer ser magra ou necessita afinar tem que fechar a boca”, revela.

Ela segue um cardápio sem frituras, guloseimas e carne vermelha.

 

→ CARDÁPIO COMPLETO FINAL DO ARTIGO

Veja Lista com Famosos que Vivem no Engorda-Emagrece

 

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>> Veja o cardápio da Dieta Adriane Galisteu

Café da Manhã
1 fatia de melão + 1 pedaço de queijo branco + 1 xícara de café + ½ pão francês. “Coloco no forno e como de pedacinho.”

 

Almoço
1 prato de massa com molho de tomate. “Não tem sobremesa.”

 

Lanche da Tarde
Água de coco

 

Jantar
1 bowl de sopa de legumes. “Adoro jantar às 18h com o Vittorio.

Daí, evito comer após as 20h, horário em que o metabolismo fica lento.”

ATUALIZADO: 25.04.18

 

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