27 Melhores Remédios Caseiros Dor Ciática [SIMPLES E BARATO]

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Tratamentos Naturais para Dor Ciática

O nervo ciático é um dos nervos mais longos do corpo.

Estende-se por toda a parte inferior do corpo para o pé para assegurar que o motor e a sensibilidade.

Quase 40% de todas as pessoas têm dor ciática anatomia em algum momento de suas vidas.

Esta é uma doença que muitas vezes é confundida com dor ou cólicas.

Mas isso é realmente algo que coloca pressão ou aperta o nervo e provoca dor nas costas, coxa e pernas.

A dor pode variar de leve dor ou dormência nas fortes sensações de queimação muito dolorosas.

A maioria das pessoas ficar na cama e tomar ibuprofeno ou outros analgésicos de balcão para encontrar alívio.

27 Incriveis Remédios Caseiros para Dor nas Costas

 

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(VÍDEO) 10 Remédios Caseiros para Eliminar a Dor Ciática – Passo a Passo

 

Dicas para Tratar Dor no Nervo Ciático

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Este conteúdo não substitui uma consulta medica!

 

01. Quiroprático

Embora a eficácia de quiroprática mostrando resultados científicos mistos, muitos pacientes de dor ciática tratamento caseiro relatam uma redução significativa da dor ciática.

A manipulação da coluna pode restaurar a mobilidade, melhorar a função, reduzir a inflamação, diminuir a dor e promover a cura natural.

 

02. Acupuntura

A acupuntura é um tratamento alternativo, finas agulhas são inseridas em pontos específicos do corpo.

Eles estimulam o fluxo de energia e melhorar a função do nervo.

Algumas pessoas encontram alívio após uma única sessão, mas para a maioria das pessoas, leva algumas sessões.

Acupuntura é cada vez mais popular e podem ser utilizados para tratar várias doenças, tais como enxaquecas, estimular a circulação linfática, o tratamento do stress e até parar.

 

03. Os Blocos de Gelo

Sacos de gelo podem ajudar a encontrar alívio imediato.

Aplicar por 20 minutos sobre a área afetada a cada duas horas até que a dor desapareça.

 

04. A Mudança de Temperatura

Apesar de compressas de gelo aliviar instantaneamente, o nervo ciático é muito profundo para o gelo atinge a inflamação interna.

Aplique uma compressa quente, logo após formação de gelo ou você pode tomar um banho quente.

Essa alteração na temperatura estimula a circulação sanguínea e circulação linfática, o que pode ajudar a reduzir a inflamação e ajuda o processo de cicatrização.

Para aumentar o efeito, adicione sal Epsom, o sal cristalino do Himalaia, plantas anti-inflamatórias ou óleos essenciais para o seu banho.

 

05. Yoga

Fazer movimentos é a última coisa que vem à mente quando você tem dor ciática, no entanto, é importante estar fisicamente ativo ou dor vai durar mais tempo.

Algumas pessoas têm sido melhorias através da parte traseira de alongamento ou ioga, mas sem problemas.

Você também pode simplesmente ficar em uma plataforma ou altura (um diretório ou a pé) com a perna que não vai fazer errado e deixe a perna dolorosa no ar.

Faça cinquenta movimentos para frente e para trás com a perna dolorosa.

Você deve ser aliviada rapidamente.

Repetir este movimento durante o dia tantas vezes quanto necessário.

Estes exercícios vão estimular a circulação sanguínea, fortalecer os músculos das costas e melhorar a sua mobilidade.

 

06. Massagem

A massagem terapêutica dos tecidos e ponto de disparo profundo tem mostrado efeitos benéficos sobre espasmos musculares, dor e dormência das pernas e dos pés.

Use óleos essenciais para melhorar o efeito.

 

07. Sono

Dê aos seus nervos e seu corpo tempo para curar, relaxar e alcançar o equilíbrio.

Então, um pouco mais de sono e repouso para dar seus nervos uma oportunidade para se fortalecer.

Embora a maioria desses remédios complementares e alternativos não são suportadas por estudos científicos, muitas pessoas estão relatando melhorias significativas e ajudam a controlar a dor, espasmos, dormência e cãibras.

 

08. As Plantas e Óleos

Há uma grande quantidade de plantas para ajudar a combater a dor e a inflamação naturalmente.

Você pode encontrá-los em cápsulas, unguentos, pomadas, óleos infundidos, beber uma infusão de plantas frescas ou secas ou usar tinturas, essências ou óleos essenciais para encontrar alívio.

Sempre se certifique de discutir com seu médico ou um herbalista profissional em plantas que podem interferir com medicamentos que toma.

 

Aqui Estão as Melhores Plantas Utilizadas para a Dor do Nervo, a Saúde do Nervo e Inflamação:

– Garra do Diabo
– Madeira de cachorro jamaicano
Cúrcuma
– Arnica
– Salgueiro
– Erva de São João
– Verbasco
– Camomila
– Lavanda
– Alcaçuz

Se a dor e os sintomas persistirem, é importante consultar um médico para ver se há outro problema que aperta ou exerce pressão sobre os nervos.

Às vezes, a cirurgia é necessária para colocar tudo no lugar.

ATUALIZADO: 12.05.17

 

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