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→ Gengibre Para que Serve? Verdades e Mitos【ATUALIZADO HOJE】

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O gengibre é uma especiaria comum da cozinha. É amplamente utilizado em muitas doenças para os seus valores medicinais.

Gengibre benefícios também é popular por fazer um grande chá.

Nós muitas vezes bebemos, mas poucos de nós sabemos sobre os benefícios de saúde do chá de gengibre e os seus valores medicinais.

Gengibre tem muitos compostos naturais tais como a anti-fúngica, anti-analgésico, anti-inflamatório, anti-bacteriana, anti-tosse, etc.

Ele também contém vitamina B, C e D. Este tempero também é rico em ferro, zinco, magnésio, cobre, etc.

 

→ PRINCIPAIS DICAS FINAL DO ARTIGO

beleza.blog.br.cha-de-gengibre-20-principais-beneficios-da-para-saude

 

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Este conteúdo não substitui uma consulta medica!

#dietablogbr

 

(VÍDEO) → Benefícios do Gengibre para Saúde

 

→ CHÁS PARA MENSTRUAÇÃO FINAL DO ARTIGO

 

Benefícios de Gengibre para saúde

Há muitos problemas respiratórios comuns, como corrimento nasal ou nariz entupido, febre, tosse, catarro, etc.

Beber uma xícara de chá quente de gengibre com a adição de um pouco de mel se torna um super remédio caseiro.

Chá de gengibre benefícios ajuda a aquecê-lo e dar conforto no frio.

 

Alivia a dor

Gengibre obtém uma propriedade anti-inflamatória que funciona como uma excelente forma em reduzir muitos tipos de dor, tais como dor muscular, dor da coluna ou nas costas, dor nas articulações, etc.

Gengibre também trabalha com os sintomas da artrite reumatoide.

 

Reduz náusea e vomito

Gengibre tem um sedativo que funciona muito bem em reduzir náuseas.

Ele funciona para as mulheres grávidas que sofrem de enjoos matinais.

Além disso, o gengibre é um excelente remédio para a náusea associada a viagens.

Quando alguém se sente mal, você deve dar a ele / ela um copo grande de chá de gengibre.

 

Reduz a dor menstrual

Chá de gengibre é um remédio popular para cólicas menstruais desde cedo. Em um tratamento chinês antigo, eles usam pacotes de chá de gengibre quente para as mulheres com cólicas menstruais.

Compressa quente de chá de gengibre reduz a inflamação e ajuda a soltar os músculos.

Beber um copo grande de chá de gengibre é um ótimo remédio para cólicas menstruais.

 

Azia e gás

Azia e gás pode ser um grande problema de saúde para todos. Quando você sentir azia ou gás, você pode simplesmente confiar em uma xícara de chá de gengibre ou extrato de gengibre benefícios e malefícios no lugar de medicação tópica.

Gengibre funciona como um excelente calmante e reduz significativamente o gás.

 

Melhora a digestão

Gengibre ajuda a liberação de ácido do estômago, o que acelera o processo de digestão. Se você sofre de um problema de indigestão longo prazo gengibre pode ser um bom remédio para você.

Você tem que ter pelo menos duas xícaras de chá de gengibre todos os dias para se livrar de indigestão.

 

Melhora tonturas

Gengibre tem alguns compostos ativos, tais como gingerois, shogaois, zinco, cálcio, magnésio, etc.

Todos estes agentes naturais ajuda a reduzir os sintomas de tontura, que é responsável por dores de cabeça e tonturas.

 

Benefícios de gengibre para perder peso

 

Se você não produzir ácido suficiente no estômago que ajuda como um estimulador de apetite, tome gengibre; ele permite a produção de ácido no estômago.

Não só isso, o gengibre ajuda a má digestão como responsável pelo ganho de peso.

Gengibre é um queimador de gordura. Se você estiver em um programa de perda de peso, gengibre pode ser um dos seus melhores amigos para cortar sua gordura.

Uma coisa interessante é que o gengibre ajuda a se sentir completo antes de se sentir cheio com alimentos.

Então você vai comer menos durante as refeições.

 

Benefícios do gengibre para o sistema imunológico

 

Reforço do sistema imunitário

Tomar o gengibre regularmente ajuda a impulsionar o seu sistema imunológico.

Fornece um forte sistema imunológico, você vai ser menos propenso pegar doenças comuns, como resfriado, febre, dor, tosse, etc.

Se você cair, seu sistema imunológico será forte, assim você pode recuperar mais rapidamente.

 

Melhora a circulação

Ginger (gengibre) contém o aminoácido e minerais que ajudam a melhorar a sua circulação.

Melhoria da circulação ajudando assim a reduzir o risco de doença cardiovascular, aumenta o desejo sexual, e promove um coração saudável.

Funciona muito bem para aliviar a dor da enxaqueca.

Ajuda a reduzir os níveis de estresse.

Os agentes anti-fúngicos e anti-inflamatórios funciona bem para saúde.

 

CHÁ DE GENGIBRE

INGREDIENTES
– 1 1/2 l de água
– 2 colheres de sopa de gengibre
– 1 rodela de limão sem casca
– 4 colheres de açúcar
– Cravo
– Canela

MODO DE PREPARO
– Caramelizar o açúcar, junte o gengibre, o cravo, a canela e o limão
– Junte a água e deixe ferver por 15 minutos
– Coar e servir bem quente

 

CHÁ DE GENGIBRE

INGREDIENTES
– 2 colheres de gengibre
– 1 litro de água
– 4 colheres de sopa de açúcar

MODO DE PREPARO
– Coloque em uma panela o açúcar e o gengibre
– Deixe caramelizar, adicione a água e deixe ferver por alguns minutos até pegar bem o gostinho do gengibre
– Depois é só coar e servir quentinho, neste frio faz bem e é uma delícia

 

CHÁ DE MARACUJÁ

INGREDIENTES
– 1 maracujá grande com casca
– 10 unidades de cravo da índia
– 4 pedaços de canela
– 2 colheres de sopa de gengibre picado
– 8 colheres de sopa de açúcar
– 1 maçã média sem sementes picada
– 1 colher de sopa de casca de laranja seca
– 3 unidades de morangos (opcional)
– 1,5 litros de água

MODO DE PREPARO
– Coloque o açúcar em uma panela, junte o cravo, a canela, o gengibre, deixe derreter
– Coloque a maçã picada, os morangos, a polpa e a casca do maracujá picada, a casca da laranja
– Mexa, junte a água
– Deixe ferver por 20 minutos
– Coe, prove e acerte o açúcar a seu gosto
– Sirva em seguida

 

CHÁ DE MARACUJÁ COM MAÇÃ E GENGIBRE

INGREDIENTES
– 1 litro de água fervente
– 450 g de açúcar
– 1 pau de canela
– 3 cravinhos
– 1 maçã cortada em pedaços sem sementes e com casca
– Polpa de 2 maracujás e casca de um só
– 2 a 3 pedacinhos de gengibre

MODO DE PREPARO
– Colocar o açúcar, o gengibre, o cravo, a canela em uma panela e levar ao fogo para derreter o açúcar até ficar bem amarelinho
– Depois coloque a agua fervente e junte os maracujás e a maçã e deixe ferver até a maçã ficar cozida
– Coe e sirva bem quente
– Depois de coada se preferir junte os pedaços de maçãs novamente ao chá
– Antes de coar se achar que o sabor ficou muito forte, coloque um pouquinho mais de água fervente
– Espero que gostem, com um bolinho de maçã é delicioso

 

CHÁ DE GENGIBRE COM MARACUJÁ

INGREDIENTES
– 2 colheres de gengibre
– 1 maracujá
– 4 colheres de açúcar
– 1 litro de água
– 1 limão siciliano

MODO DE PREPARO
– Coloque em uma panela o açúcar, o gengibre, a polpa do maracujá e leve ao fogo
– Deixa caramelizar, adicione a água e deixe ferver por 5 minutos
– Acrescente raspas do limão siciliano e deixe por mais 5 minutos
– Está pronto para servir!

ATUALIZADO: 20.04.18

 

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