CAFÉ: Principais Benefícios e Maléficos (ATUALIZADO)

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Por que existe resistência à ideia de que o café beneficia a sua saúde? Aqui está o porquê.

Quase trinta anos atrás, pesquisadores de uma Universidade anunciaram uma ligação entre o consumo de café e o câncer.

Alguns anos mais tarde, recolhido o estudo, reconheceram que os resultados eram falhos.

No entanto, desde que o primeiro estudo e o frenesi da mídia que se seguiu, o café benefícios foi marcado com o estigma de ser insalubre. Na verdade, nada poderia estar mais longe da verdade.

O café emagrece e pode ajudar na prevenção e tratamento de doenças tão variadas como a doença de Alzheimer, diabetes, doença hepática, câncer de pele, doença de Parkinson e muito mais.

Para o bebedor moderado, o café é seguro. Apesar de 20 anos de tranquilizar a pesquisa, muitas pessoas ainda evitam café com cafeína porque se preocupam com os seus efeitos na saúde.

No entanto, a pesquisa atual revela que com moderação algumas xícaras de café é uma bebida segura, que podem até oferecer alguns benefícios para a saúde.

As últimas pesquisas não só confirmaram que o consumo moderado da historia do café não causa danos como também é descoberto possíveis benefícios.

O café pode reduzir o risco de desenvolvimento de cálculos biliares, travar o desenvolvimento de cancro do cólon, melhorar a função cognitiva, reduzir o risco de danos no fígado de pessoas em alto risco de doença do fígado, e reduzir o risco de doença de Parkinson.

O café também foi mostrado para melhorar a performance de resistência em atividades físicas de longa duração.

→ PRINCIPAIS DICAS FINAL DO ARTIGO

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(VÍDEO) → Os 10 Benefícios do Café Para Saúde

> E eles dizem que não há benefícios do café quando se trata de saúde?

Há uma grande quantidade de pesquisa que mostra que beber algumas xícaras de café por dia pode ser bom para você.

Ela não só protege contra uma série de doenças graves, mas também pode trazer um monte de prazeres em sua vida.

Na verdade, se o café malefícios foi descoberto hoje, provavelmente, seria aplaudido como o maior elixir da saúde de todos os tempos.

Ele não só tem um gosto bom como também nos protege contra algumas das mais temidas doenças de hoje.

> Beber café pode diminuir risco de esclerose múltipla

Pessoas que bebem de quatro a seis xícaras de café saúde por dia podem estar menos propensos a desenvolver esclerose múltipla, segundo pesquisa internacional.

ATUALIZADO: 03.05.18

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