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Beleza Blog: Retirar o Açúcar da Dieta Pode Rejuvenescer 20 Anos

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Pegar leve na hora da sobremesa ou quando aquela vontade de comer um doce aperta pode ser um dos grandes segredos da jovialidade.

O site do jornal britânico Daily Mail publicou uma matéria que fala sobre os benefícios de se cortar o açúcar da dieta.

 

→ PRINCIPAIS DICAS FINAL DO ARTIGO

beleza.blog.br.cardapio-para-evitar-acucar-emagrecer-sem-passar-fome

 

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(VÍDEO) → Benefícios do Açúcar Mascavo: Razões para Abandonar o Branco

 

Além de contar a história de Wendy Powell, uma personal trainer que aparenta ter 20 anos a menos do que registrado na identidade por ter excluído o açúcar do cardápio, a publicação reforça a tese com o apoio da ciência.

Pela primeira vez, uma ligação direta foi estabelecida entre a quantidade de açúcar no sangue e quantos anos uma pessoa demonstra.

Cientistas da Leiden University Medical Centre, na Holanda, e Unilever, no Reino Unido, mediram os níveis de açúcar no sangue de 600 homens e mulheres com idades entre 50 e 70.

Eles, então, mostraram fotografias dessas pessoas ao conselho de 60 avaliadores independentes e descobriram que aqueles com açúcar formula elevado no sangue pareciam mais velhos do que aqueles com a taxa baixa.

Na verdade, para cada aumento 1mm/litro do açúcar no sangue, a idade aparente de uma pessoa aumentaria cinco meses.

ATUALIZADO: 10.05.18

 

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