Beleza e Estética

37 Incríveis Alimentos Baratos para Fortalecer Unhas Fracas

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Curiosidades sobre as Unhas

As unhas são um espelho da saúde humana.

Sua beleza e e higiene são um dos importantes indicadores de posição social.

Manicures e cuidado meticuloso – este é certamente grande, mas você só pode sonhar sem uma dieta equilibrada para a sua beleza.

 


VOCÊ SABIA?

Entre os animais mamíferos, apenas os humanos e primatas têm unhas simples.

Os demais exibem garras, que são necessárias para suas tarefas diárias.

beleza.blog.br-o-que-comer-para-ter-cabelos-e-unhas-saudaveis-2016

 

>> Tudo Sobre Unhas Decoradas, Esmaltes e Manicures.

 

(VÍDEO) 30 Dicas Simples para Unha Crescer Mais Rápido

 

Dicas para Unha Crescer Rápido

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Este conteúdo não substitui uma consulta medica!

 

Unhas mais Longas

As unhas mais longas gravadas pelo Guinness pertencem a um residente de Lãs Vegas, Christine Walton.

O comprimento total de suas unhas atinge 6,2 metros!

 

Produtos Úteis para Unhas

 

Cenouras com manteiga

Quando usado nas saladas, tal organismo está literalmente saturado com vitamina A, que dá brilho, evitando a sua fragilidade e estratificação.

 

Sementes de Gergelim e Abacate

Eles contêm grandes quantidades de vitamina E, que é uma obrigação para o crescimento e beleza das unhas.

A vitamina E é até mesmo chamado a vitamina da juventude.

 

Leite e Produtos Lácteos

Produtos naturais do leite contém uma grande quantidade de cálcio, necessário para a estrutura normal da placa da unha.

Tenha em mente que o cálcio é bem absorvido apenas com vitamina D, que o corpo produz no sol do verão por conta própria, mas no inverno, outono e início da primavera ele vai precisar de óleo de peixe.

 

Peixes

Óleo de peixe é o principal fornecedor de vitamina D, tão necessária para a absorção de cálcio.

 

Pepinos Frescos e Repolho

Ele contém esses oligoelementos úteis para unhas como enxofre, silício.

 

Pão Escuro e Cereais

Elas contêm vitaminas do complexo B, que são necessárias para o rápido crescimento das unhas rápido e forte, sua beleza e brilho.

 

Caqui e Algas Marinhas

Eles contêm iodo, necessário para a saúde das unhas e melhorar a sua aparência.

 

As Sementes de Abóbora

O selênio é encontrado nas sementes, protege as unhas dos efeitos nocivos do ambiente.

 

Você Deve Seguir as Seguintes Recomendações:

É desejável equilibrar a sua potência de modo a que a dieta pode ser incluído tanto os produtos frescos e saudáveis.

Neste caso, é necessário reduzir a utilização de conservação, a qual compreende um corpo precisa de pequenas substâncias.

Beber suco vai ajudar a restaurar rapidamente a fortaleza e unhas brilhar, acelerar seu crescimento.

Cenoura especialmente útil e suco de pepino, que contém caroteno, silício e enxofre, que é necessário para uma saúde e beleza das unhas vermelhas!

Além disso, não devemos esquecer sobre o uso de ervas.

Salsa, manjericão, coentro e alface irão fornecer as substâncias corporais necessárias para o abastecimento normal de unhas.

Se você esfregar suas unhas em uma fatia de limão, eles ganham uma aparência saudável e brilho.

Assim, existe uma fonte de reforço e a placa da unha.

Além disso, o suco de limão suaviza a cutícula, o que pode facilmente empurrar que dá uma aparência bem cuidada.

ATUALIZADO: 12.05.17


 

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