Top Listas: 7 Dicas como Acabar com Espinhas: Evitar Espinhas

Tudo Sobre como Acabar com Espinhas

Como acabar com as espinhas

Antes quem tinha a pele oleosa ou estava entrando na adolescência que tinha espinhas, mais hoje em dia com a poluição, stress e má alimentação muitas pessoas que antes não tinham começaram a ter por sua pele este tormento quase inevitável os cravos e espinhas.

Alimentos para diminuir as espinhas

 

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Mantenha a pele sempre Limpa

  1. Limpa sua maquiagem pode esconder espinhas, mas ele também contém varias armadilhas contra a sua pele. Lave o rosto pela manhã e a noite, caso chegue da rua não se esqueça de lavar o rosto com água isso ajuda a muito a diminuir os efeitos do envelhecimento.
  2. Não estoure espinhas ou cravos de seu rosto
    Ta tudo bem eu sei que é difícil resistir, nós sabemos. Mas tente resistir. Estalar suas espinhas só irá resultar em inflamação, cicatrização, e sim, mais acne. Se você está realmente tentado, uma ótima dica é alguns especialistas sugerem manter as mãos ocupadas com um brinquedo do aperto, vai que cola né.
  3. Estourar espinhas é mais fácil do que tratar
    Para reduzir de verdade o aparecimento de espinhas ou você pode reduzir sua vida útil de um a dois dias. Mas o objetivo real é uma intervenção precoce a ACNE. Todo mundo que tem tendência a formação de acne, sabe na pele o que significa tratar a pele que está propensa a espinhas mesmo se não temos nem uma hoje amanhã pode ser um novo dia por isso a dica é quanto usar creme ou algum produto anti ACNE passe no rosto todo e não só na área a ser tratada.
  4. Tratamento após creme de espinha
    O uso diário de produtos da espinhas pode deixar sua pele um tanto seca em excesso podendo sim chegar a alguns casos de queimaduras químicas. Nunca aplique quantidade em excesso apenas a recomendada na embalagem (geralmente suficiente para uma camada fina). Uma dica muito importa é finalize com um hidratante livre de óleo.
  5. Proteja a sua pele
    Os produtos para espinhas em geral podem tornar sua pele mais suscetível a danos causados pelo sol, por isso não deixe de usar protetor solar com fator de no mínimo 30 ou superior. Procure fórmulas que contenham comedogênico, que não obstruem os poros.

 

Importante

Não se esqueça se você é uma pessoa muito propensa a ter espinhas, não caia na armadilha de se por ficou 15 dias sem que elas apareçam você vai baixar a guarda sempre tenha em mente que ela pode aparecer a qualquer momento por isso se cuide.

Os Remédios Naturais contra Espinhas

O que é acne?

Este problema de pele atinge mais os adolescentes do que nos adultos.

Nada menos do que 80 a 90% dos adolescentes são afetados em um momento ou outro, e mais meninos do que meninas.

Acne é uma doença de pele caracterizada pela erupção de espinhas e lesões avermelhadas. Isso pode deixar cicatrizes quando é profunda.

É importante evitar coçar, este pode manter a acne e causar cicatrizes.

As áreas afetadas são na face e no peito, mas também nas costas, couro cabeludo e outras partes do corpo

Acnes geralmente desaparecem durante os vinte e trinta anos, mas às vezes persiste.

Acabe com a acne se utilizando de remédios naturais.

O excesso de sebo faz com que a pele fique oleosa e, por sua vez, o entupimento leva as glândulas sebáceas que facilita a proliferação de

PROPIONIBACTERIUM ACNES.

Existem várias causas possíveis do surto de acne. Esta pode ser a um aumento hormonal na puberdade causando excesso de produção de sebo.

As flutuações hormonais em mulheres também são classificadas nas possíveis causas. Para algumas de 2 a 7 dias antes da menstruação, parecem espinhas.

Um distúrbio da função dos ovários ou glândulas supra-renais é rara.

Quanto a uma dieta rica em produtos refinados é evitado.
Evitar fatores agravantes na luta contra a acne…

O chocolate, o açúcar, a charcutaria, em uma dieta de comida rápida é um catalisador que devem ser evitados se a situação piorar.

Para algumas pessoas, ser muito exposto a gorduras também tem um efeito agravante (por exemplo, trabalhar em cozinhas onde há tanques cheios de óleo de fritura).

 

Alguns remédios naturais contra a acne …

Na prevenção, comer mais alimentos ricos em Ômega 3 (peixes gordos, linhaça, nozes, óleo vegetal) que tendem a reduzir a inflamação.

Prefere uma dieta saudável (frutas, legumes). Não hesite em alho, a vitamina C Acerola exemplo. Repolho, alface, nabos e tomates são excelentes. Como algas, alga marinha e algas bladderwrack.

E sempre, beber bastante água, pelo menos 6 copos por dia …

Para combater o acne, o zinco reduz as lesões sob a forma de ampolas, glucomate: 30 mg de zinco elementar, por dia.

Para embelezar a pele, levedura de cerveja ativa contém muitas vitaminas do complexo B, além de muitas outras vitaminas, todos excelentes para a regeneração celular.

Leve em glitter para polvilhar sua comida ou tablets. O germe de trigo também pode ser consumido regularmente.

Pele limpa é extremamente importante na luta contra Acne. Você tem que ir suavemente, sem esfregar as partes afetadas, 2 vezes por dia. Por isso, é muito agradável de usar cloreto de magnésio de acordo com uma almofada de algodão.

Basta diluir cerca de 1 colher de sopa em um frasco de 250 ml. Ela ajuda a limpar e curar a pele. Muito conveniente, por exemplo, uma garrafa vazia de sabão como “rickshaw”. Ele retém muito bem.

E tenha cuidado, se tem cabelos oleosos, lavá-los frequentemente e evitar o contato com o rosto no cativante, se eles são longos …

ATUALIZADO: 25.07.16

 

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