Sopa Detox, Receita Milenar que até Hoje traz Resultados Fantásticos no Emagrecimento e no Combate da Celulite

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Vou te passar uma Receita de Sopa DETOX que era usada a milhares de anos atrás. É Sério!!! Você não leu errado. É uma Receita Detox Pré-Histórica.

Agora teremos uma aula de História Geral… Não, Calma… É brincadeira… rsrs. Vou apenas te falar uma curiosidade histórica e que tem efeito até hoje na nossa saúde. Nesse artigo vou te apresentar os benefícios da Sopa Detox.

Bem, mas antes, o que tem haver a Sopa Detox com a Pré-história? Os homens e mulheres das cavernas faziam Dietas Detox? É mais ou menos por aí… Eles faziam, mas não sabiam que estavam fazendo, rs.

A sopa é considerada o prato mais antigo do mundo, há registros que a sopa foi inventada antes mesmo da descoberta do fogo. De acordo com arqueólogos, nas regiões onde hoje são países da Europa, foram encontrados potes de cerâmica com indícios de preparo de sopas, entre outros registros históricos. Fantástico!!!

Agora, chega de falar de história e vamos ao que interessa. Você gosta de tomar sopa? Você pode estar pensando agora, “Sim, mas só quando está friozinho.” Pois é.. agora, que tal seria substituir o jantar por uma Sopa Detox?

 

2 Motivos para você Tomar uma Sopa Detox no Jantar

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1 – A Sopa traz sensação de saciedade, você consegue comer sem exagerar com alimentos engordativos. As Sopas Detox possuem ingredientes ricos em ferro, vitaminas, entre outros nutrientes, que ajudam no processo de emagrecimento.   

2 – A Sopa Detox é desintoxicante, ou seja, ajuda a eliminar as impurezas e toxinas das células. Quando as células estão com acúmulo de impurezas, são formados desníveis na pele, conhecidos como Celulite.

Sendo assim, a Sopa Detox traz benefícios fantásticos para a saúde. Após fazer uma faxina no seu organismo, o metabolismo do seu corpo vai agir mais rápido, e estará pronto para emagrecer de forma saudável.

2 receitas de Sopa Detox para tomar na sua janta

 

Sopa Detox de Chuchu

Ingredientes

  • 1 chuchu descascado e picado;
  • 2 colheres de sopa de farinha de banana verde orgânica;
  • 2 litros de chá verde coado;
  • 2 dentes de alho;
  • 1 colher de café de gengibre ralado;
  • 1 cebola picada;
  • 1 e ½ colher de sopa e óleo de coco;
  • 1 pires de couve flor picada;
  • 1 pires de salsinha picada;
  • 1 pires de brócolis picado;
  • 1 pires de nabo ralado;
  • 1 pires de repolho roxo picado;
  • 2 folhas de couve picadas e bem lavadas;
  • sal e pimenta a gosto;

Como Preparar
Em uma panela adicione o óleo de coco, a cebola, o gengibre e o alho. Deixe frita. Em seguida adicione todos os outros ingredientes, refogue bem e adicione o chá verde coado e cozinhe por cerca de 20 minutos. Depois é só servir.

Receita de Sopa Verde Detox

Ingredientes

  • 1 dente de alho picado
  • 1 colher de azeite extravirgem
  • 1 litro de água
  • ½ maço de acelga
  • ½ maço de espinafre
  • ½ maço de escarola
  • ½ talo de salsão
  • ½ maço de salsa
  • ½ abóbora japonesa
  • 1 chuchu
  • 1 beterraba
  • 1 abobrinha
  • 2 colheres de sal marinho

Como Preparar
Refogue o alho no azeite em fogo médio, usando uma panela antiaderente.  Acrescente a água e deixe ferver. Quando atingir o ponto de ebulição, acrescente os demais ingredientes e misture bem.

 

Deixe que a Sopa Verde Detox cozinhe por aproximadamente 30 minutos ou até que os legumes fiquem macios. Desligue o fogo e acerte o tempero ao seu gosto. Espere a sopa amornar.

Leve ao liquidificador, batendo todos os ingredientes até que formem um creme. Despeje novamente na panela e deixe ferver. Sirva polvilhada com orégano e alecrim.

A Sopa Detox é o prato preferido das celebridades que fazem Dieta Detox. Você pode encontrar outras Dietas Detox no meu E-book, se ainda não baixou, Acesse Agora e Conheça as 05 Receitas Top Detox.

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