Sobremesa Light: Receita de Pavê Light com Frutas: Receita de Pavê

Tudo Sobre Sobremesa Light

Sobremesa Light - Receita de Pavê Light com Frutas - Receita de Pavê mini

Para quem quer perder peso a sobremesa sempre se torna o vilão, ainda mais quanto falamos em doce mais isso não precisa ser sempre assim existem deliciosas receitas de doces e sobremesas light para emagrecer com baixas calorias e o melhor eles continuam deliciosas.

Confira nossa receita de hoje Receita de Pavê Light com Frutas.

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Receita de Pavê Light com Frutas

Ingredientes:

Calda
3 colheres (sopa) de açúcar
1 colher (sopa) de chocolate em pó light
1 colher (sopa) de margarina light

Creme
20 biscoitos champagne
2 colheres (sopa) de amido de milho (maisena)
½ xícara (chá) de creme de leite light
3 xícaras (chá) de leite desnatado
2 colheres (sopa) de margarina light
3 colheres (sopa) de adoçante
3 gemas

Recheio
2 xícaras (chá) de salada de frutas em conserva

 

Preparo da Receita

Creme

  1. Bata na batedeira as gemas, o adoçante  e a margarina, até obter um creme esbranquiçado.
  2. Junte, aos poucos, 2 xícaras (chá) de leite fervente, batendo com um batedor manual até ficar homogêneo.
  3. Incorpore o creme de leite e a maisena dissolvida em 1/2 xícara (chá) de leite e bata por mais dois minutos.
  4. Volte ao fogo e cozinhe, sem parar de mexer, ou até o creme encorporar.
  5. Retire do fogo e reserve.
  6. Coloque a salada de frutas em conserva para escorrer em uma peneira.

Calda

  1. Leve ao fogo uma panela com a margarina, o chocolate em pó e o açúcar.
  2. Deixe cozinhar, mexendo de vez em quando, até engrossar.
  3. Retire do fogo e reserve.

Montagem

  1. Umedeça os biscoitos, um a um, no leite restante e forre uma taça grande.
  2. Espalhe a metade do creme, coloque as frutas e cubra com o creme restante.
  3. Por fim, despeje a calda de chocolate.
  4. Leve para gelar por 2 horas e sirva.

ATUALIZADO: 25.11.16 (INFOGRÁFICO)

 

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