Receita Brigadeiro Diet Porção com 8 Unid. só 100 Calorias

Tudo Sobre Receita Brigadeiro Diet

Receita Brigadeiro Diet porção com 8 unid. só 100 calorias

Você é uma daquelas pessoas verdadeiramente apaixonada por doces e por brigadeiro então nem se fala é uma delicia, comer brigadeiro na colher ou na panela mesmo.

Para você que esta de Dieta e não sair do peso temos uma ótima dica Brigadeiro Diet caseiro.

 

Importante

Esta receita não é indica para quem esta fazendo uma Dieta para perder peso rápido.

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Confira a Receita do Brigadeiro Light

 

Ingredientes:

1 lata de leite condensado diet de soja
1 xíc. (chá) de leite de soja light
3 col. (sopa) de cacau em pó ou achocolatado diet
1 col. (sopa) de margarina light
1 col. (sopa) de amido de milho
3 claras em neve (substitua por chantilly de soja que tem menos cal)
½ xíc. (chá) de chocolate diet granulado1 col. (chá) de margarina para untar a forma

 

Modo de preparo:

Bata no liquidificador o leite condensado, o leite, o cacau, a margarina e o amido de milho. Transfira a preparação do liquidificador para um recipiente e junte as claras em neve delicadamente.

Coloque a mistura em uma forma de furo central, untada com margarina e asse em banho-maria por 50 minutos.

Quando estiver morno, desenforme e decore com o chocolate granulado.

 

Rendimento: 8 porções
Calorias por porção: 100

 

(VÍDEO) Brigadeiro Diet | Dieta Dukan

 

Prós e Contras do Chocolate

O chocolate é um alimento delicioso que é produzido por moagem das sementes de produtos de cacau a partir da árvore.

Este pó produzido é, em seguida, misturado com outros ingredientes e permite a produção de muitos tipos de chocolate, tais como a que o leite, de avelã, pistache, e muitos outros tipos.

Quase todas as pessoas adoram este alimento, mas como tudo o mais, levando o chocolate em barra produz tanto benéficas para o nosso corpo, mas também efeitos negativos.

De um ponto de vista histórico, o de chocolate nasceu na Amazônia e chega ao México cerca de três mil anos atrás.

Origina-se a planta de cacau, uma arvore de até 20 metros de altura, que produz o fruto a partir do qual os grãos de cacau.

Desde então, os astecas começaram o cultivo desta planta a partir da qual resultou uma bebida que também ajudou a superar os momentos de fome e que em breve ele foi usado como moeda de troca entre os povos, pois ele tinha um grande valor comercial.

O primeiro benefício associado com o consumo de chocolate é, certamente, o seu efeito “antidepressivo” devido à feniletilamina, que é o hormônio natural que faz com prazer.

 

Também o chocolate estimula ativamente certos neurotransmissores:

“A serotonina e endorfina”; esses hormônios que atuam sobre o nosso humor, diminuir o stress.

O chocolate também é considerada benéfica ao coração uma vez que contém flavonoides, os quais têm o efeito de reduzir a pressão sanguínea e o risco de trombose.

Ele contém “triptofano”, que tem propriedades ansiolíticas e que protege as artérias.

O chocolate é um “anti-fadiga” e um “anti-fadiga”, tão grande para aqueles que fazem esportes, também porque é rica em magnésio.

Ele contém “cafeína” e, assim, estimula a concentração, atenção e reflexos.

Finalmente, considera-se um “afrodisíaco natural”, que estimula o desejo sexual tanto em homens e mulheres.

Infelizmente, também existem os lados negativos do chocolate, que demasiado frequentemente colocá-lo em “acusação”.

Em primeiro lugar porque contém “cafeína” nem sempre é adequado para crianças, especialmente em grandes quantidades.

Também receitas com chocolate contém açúcar e, portanto, faz com que a cárie dentária que, eventualmente, poderia estragar os nossos sorrisos, e até mesmo a do menor.

Finalmente, apenas para os hormônios nele contidas, cria “hiperatividade” em crianças.

É absolutamente contraindicado para diabéticos ou para aqueles com problemas relacionados com o peso.

Tudo que você precisa fazer para ficar a conhecer todos os efeitos positivos e negativos que surgem a partir da absorção de chocolate, ele será lido cuidadosamente todas as instruções nas etapas anteriores.

Uma vez que muitas pessoas não podem ser privadas de chocolates e visto os muitos benefícios que ela produz, a única solução é continuar a consumir sem exceder.

Em quase todas as dietas, o de chocolate é um dos alimentos proibidos, incluindo aqueles que você nunca considerar, com a decepção grave para os muitos gourmands que não pode fazer sem ele.

Chocolate fortuna é devido aos seus polifenóis, moléculas que são uma bênção para a saúde.

É claro que falamos de chocolate escuro, mas tem a desvantagem de não agradar a todos devido ao seu sabor amargo.

A escuridão é uma mais valia para o organismo porque, sendo menos calórico do que o chocolate de leite acaba por ser também capaz de dar uma mão para perder peso.

Obviamente, isso não significa que você pode dar a alegria louca, que você pode estilingue em uma loja de chocolate ou fábrica onde é produzido este prazer, e fazer uma festa de chocolate.

Como de costume, o melhor amigo do homem é o bom senso, só que nem todo mundo está na posse, ou melhor, em muitos se esquecem.

Qualquer excesso é prejudicial, e isto também é válido para os alimentos que são ricos em vez de substância que pode ajudar o corpo.

O polifenol ajuda de chocolate regular a pressão, sendo de antioxidantes naturais, combater os radicais livres que são os principais responsáveis pelo envelhecimento e outras condições de saúde, eles são anti-inflamatório natural com um forte efeito antitrombótico.

Além disso, uma vez que promove a produção de endorfinas, o humor das moléculas, ajudam a aliviar o estresse, combater a ansiedade e criar serenidade.

Além disso, assim mesmo ir perto de uma loja que vende chocolate para apreciar o odor doce que permeia tudo o que intoxica o que dá uma sensação de prazer.

Um alimento cuja fragrância transmite as mesmas sensações de chocolate.

Outros estudos anteriores já haviam demonstrado amplamente que habitualmente consomem chocolate.

Obviamente, dentro de certos limites, que ajuda a regular a pressão arterial, mas o da “Universidade da Califórnia , bem como confirmar o que já sabíamos, também destaca as propriedades por assim dizer emagrecimento chocolate.

Claro que, o consumidor deve ser mantido dentro de certos limites e, além disso, ser categoricamente excluindo o ciclolato que não é escuro.

Então, não chocolate ao leite, branco ou preenchido com cremes e cremes de vários tipos e gostos, tudo o que iria aumentar as calorias, com efeitos graves para a cintura, e muito mais.

Além disso, como mencionado anteriormente, é sempre apenas uma questão de bom senso.

Na verdade, apenas como um exemplo, mesmo o vinho tinto é rico em polifenóis, e é, portanto, um recurso para o corpo, mas isso não significa que você pode furar a garrafa com a esperança de obter mais benefícios ainda.

O resultado seria justamente o contrário, você só faria mal.

Portanto, para concluir, fora o chocolate, estritamente escuro, mesmo todos os dias, mas sempre com certa contenção.

A fim de evitar que um alimento rico em muitas propriedades boas para o corpo, torna-se, em vez de um dos muitos culpados da fuga controlo do peso corporal.

ATUALIZADO: 25.11.16

 

medico emagecer mulher

 

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