Queda de Cabelo Estresse: Principais Causas e Tratamentos

Tudo Sobre Queda de Cabelo Estresse: Principais Causas e Tratamentos

Queda de Cabelo Estresse

EFEITOS DO ESTRESSE SOBRE SEU CABELO

Queda de cabelo ou Alopécia? Mesmo que você sente às vezes como se arrancasse os cabelos por causa do estresse pessoal, econômico e relacionado com o trabalho, o estresse não é provável que seja a causa direta do cabelo ficando grisalho.

Alguns estudos têm mostrado que o dano inevitável para o ADN em células que produzem o pigmento responsável pela cor do cabelo e queda de cabelo estresse emocional é mais provável que o culpado.

Mas pode forçar o processo de envelhecimento e, como resultado, causar fios cinzas mais cedo do que você imagina.

Tudo depende de que tipo de estresse estamos falando. O estresse, porque você está atrasado para o trabalho ou tem um grande volume de trabalho não vai fazer você perder o cabelo.

Em curto prazo, o estresse diário não vai afetar o seu corpo de tal forma que o seu cabelo vai chegar a cair.

É preciso algo maior para fazer isso. Algo que faz com que você perca o sono, ou mude seu apetite e aumente o nível de hormônios do estresse.

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A cabeça normal do cabelo contém cerca de 120,000 a 150,000 fios de cabelo. Usualmente, em qualquer altura, cerca de 90% das referidas cerdas se encontram numa fase de crescimento, crescimento de cerca de meio centímetro de cada mês.

Esta fase tem a duração de dois a três anos.

Nesse ponto, um fio de cabelo vai entrar em uma fase de repouso. Este “descanso” dura de 3 a 4 meses antes do cabelo cair e ser substituído por um novo. Normalmente, as pessoas perdem cerca de 100 fios por dia.

Às vezes, um estresse significativo de algum tipo podem desencadear uma mudança de funções fisiológicas de rotina do seu corpo, e fazer com que um número desproporcional de cabelos entrem na fase de repouso, ao mesmo tempo.

Em seguida, três a quatro meses mais tarde, às vezes mais, todos os pêlos em repouso são derramados. O efeito pode ser alarmante.

Os tipos de eventos que interrompem o ciclo normal do cabelo, pode ser causado pelas tensões fisiológicas substanciais em seu corpo.

Mas, o estresse fisiológico é o mesmo que o estresse emocional. Queda de cabelo pode ser uma forma do corpo responde ao estresse fisiológico significativo que pode ser causada por alterações de dieta, médicos, ou estilo de vida.

 

>> Etresse e cabelo: O que causa perda de cabelo?

Uma variedade de fatores de estresse podem fazer com que seu corpo se submeta a perda de cabelo. Acontece, quando há algum tipo de alteração fisiológica em seu sistema.

Por exemplo, você vai ligar ou desligar um contraceptivo oral. A’i você perder mais de 15 quilos de peso. Coisas como esta alterar o equilíbrio fisiológico em seu sistema

Outros fatores de estresse, podem incluir:

– Uma dieta rigorosa de baixas calorias
– Níveis mais baixos de estrogênio após o parto
– Doença grave
Febre alta
– Cirurgia de grande porte
Infecções graves

A queda de cabelo por estresse e ansiedade também pode resultar de certos medicamentos, doenças da tireoide e deficiências nutricionais, como a vitamina D ou excesso de vitamina A.

Identificar a causa real do derramamento nem sempre é fácil. Isso porque, há um intervalo de tempo de três a seis meses entre o evento estressante e perda de cabelo.

A fim de determinar a causa, você precisa olhar para o que estava acontecendo três, seis ou nove meses antes da queda de cabelo ter começado.

 

>> Estress e cabelo: A fisiológica e conexão emocional

O estresse emocional também pode levar ao estresse fisiológico. Por exemplo, se você está passando por um divórcio grave, você pode não estar comendo corretamente, pode perder peso ou não dormir bem.

Todas essas coisas causam estresse fisiológico e um desequilíbrio no seu sistema.

A questão é, há um monte de outras coisas que estão fisiologicamente acontecendo. Você não está perdendo seu cabelo, porque você odeia seu ex-marido.

 

A Perda de Cabelo devido ao Estresse

O estresse pode ser um motivo de perda de cabelo. Porque o estresse pode alterar o ciclo do cabelo, favorecendo, assim, a perda de cabelo.

Para estimular o crescimento de cabelo novo, a causa da perda de cabelo relacionada com o estresse tem de ser eliminado em primeiro lugar.

Há muitas maneiras diferentes para reduzir o estresse ou trazer desaparecer totalmente. Se novamente restaurar a serenidade e harmonia na vida, em seguida, o cabelo pode voltar a crescer saudável.

 

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O estresse

A perda de cabelo é muitas vezes o resultado de estresse. O estresse pode ser físico, tal como uma doença grave como o câncer ou mesmo apenas um excesso de treinamento em esportes competitivos.

As cargas contínuas emocionais representam uma situação de estresse enorme, por exemplo, se há problemas na parceria, problemas no trabalho ou com os filhos.

O estresse surge quando uma pessoa está em condições de influencias ou no ato de superar uma situação particular. Você se sente oprimido, por assim dizer, e já não está apto ao bem-estar.

A tensão se mantém ao longo de semanas ou meses, em seguida, pode levar a doenças físicas tais como para desordens da pele, o aumento da susceptibilidade às infecções, dores de cabeça, ou mesmo à perda do cabelo.

Perda de cabelo relacionada ao estresse pode se manifestar de várias formas, por exemplo, como alopecia areata (queda de cabelo circular), a perda de cabelo difusa ou alopecia androgenética (causada pela perda de cabelo hereditária).

Estresse psicogênico pode levar tanto a perda de cabelo, como ampliar a perda de cabelo existente. Esta tensão aguda ou crônica como causa direta da perda de cabelo é considerada como difusa.

Se o corpo está sob estresse, como ele distribui forçados certos neurotransmissores e outros mensageiros. Estes danificam os folículos pilosos e a perda de cabelo difusa segue o seu curso.

Se uma perda de cabelo existente seja imunológica, hormonal ou de outra forma, o estresse pode (alopecia areata ou relacionada com a perda de cabelo) agravar ainda mais o problema cabelo já manifestado.

 

As consequências do estresse

Os efeitos do estresse são recebidos no folículo via caminhos fixos do sistema nervoso. Cada folículo piloso ou folículo de cabelo é rodeado por uma rede de fibras nervosas densas contendo mensageiros químicos do sistema nervoso.

O número de fibras nervosas e a frequência de seus contatos para os mastócitos estão sujeitos a flutuações, que influenciam o crescimento do cabelo. Os mastócitos são definidos como células do sistema imunológico, existem células de defesa do organismo.
O estresse aumenta o número de fibras nervosas na pele.

Esse aumento acontece enquanto os folículos pilosos mudam da fase de crescimento para fase de transição, para que haja uma ativação dos mastócitos. Isto provoca a inflamação na área do folículo piloso.

Como resultado, se trata de morte celular programada em tecidos do folículo de cabelo e, finalmente, a perda de cabelo.

 

A obesidade e a perda de cabelo

De acordo com evidência científica, em particular, é importante o constante estresse crescente no desenvolvimento da perda de cabelo.

Não é a adrenalina ou cortisol como o verdadeiro culpado considerado, mas os seus produtos de degradação.

Estes produtos de degradação acumulam principalmente os tecidos gordurosos do corpo e viaja através da corrente sanguínea para as raízes do cabelo.

Eles têm um efeito negativo sobre as glândulas sebáceas do couro cabeludo, o que pode levar à perda de cabelo.

Quanto mais elevada for a percentagem de gordura do corpo, mais o cabelo vai ser carregado.

Uma perda de peso pode, pois, certamente ter um impacto positivo sobre o crescimento do cabelo, uma vez que uma redução de tecido adiposo também diminui automaticamente a quantidade de metabolitos hormonais prejudiciais que circulam no corpo na raiz do cabelo.

 

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Estresse prolongado também leva a insônia, que por sua vez promove a perda de cabelo:

A falta de sono promove a perda de cabelo relacionada ao estresse.

As pessoas que sofrem de estresse de longo prazo, também, tendem a dormir mal.

As raízes do cabelo geralmente regeneram durante a noite, inibir a insônia nesta fase de recuperação pode, assim, levar à perda de cabelo relacionada ao estresse.

 

Tratamento para o estresse

Claro, não existem medicamentos que podem curar a perda de cabelo relacionada ao estresse. Mesmo sem pílulas e medicamentos, existem meios de tratar. Por isso, é necessário encontrar formas de evitar o estresse causal e relaxar regularmente.

Todos já sofreram diferentes situações de estresse particularmente. No entanto, existem pessoas que são particularmente sensíveis ao estresse.

Por esta razão, todo mundo tem que descobrir por si mesmo as oportunidades e meios para combater.

Por exemplo, várias plantas medicinais ajudam trazendo um pouco de paz na vida cotidiana e pode ajudar você recarregar as baterias.

 

Plantas medicinais contra a perda de cabelo relacionada ao estresse

Valeriana (Valeriana officinalis) ajuda com o sono e relaxante, calmante e balanceamento. Ele pode ser aplicado sob a forma de chás, drageias, ou aditivos de banho.

Os lúpulos verdadeiros (Humulus lupulus) possuem uma substância natural (óleo hop), que também promove a calma e o sono. Os cones de lúpulo são frequentemente oferecidos em combinação com valeriana, erva-cidreira ou erva de São João em chás ou travesseiros de ervas.

Erva de São João (Hypericum perforatum) é conhecida por agir contra estados depressivos, mas também contra o nervosismo e a ansiedade. O sucesso operatório desta planta medicinal é de 60 a 70 por cento, tornando-se tão alto quanto sintéticos antidepressivos, mas com quase nenhum efeito colateral.

Desde que pode haver interações com outras drogas em aplicações com erva de São João, um médico deve ser consultado, se múltiplas drogas são engolidas simultâneamente.

A erva-cidreira ou erva-cidreira (Melissa officinalis) é outro remédio que reduz o estresse. Os ingredientes ativos são absorvidos principalmente sob a forma de chá ou mesmo sobre o óleo essencial de erva-cidreira.

A planta medicinal limão perfumado age contra ansiedade e distúrbios do sono, mas também contra estômago nervoso e problemas cardíacos.

Através de aplicações externas adicionais com a Grande urtiga (Urtica dioica) ou com alecrim (Rosmarinus officinalis), o fluxo de sangue para o couro cabeludo pode ser melhorado. As raízes do cabelo são fornecidas com oxigênio e nutrientes vitais e assim, reforçada.

 

Exercício e relaxamento contra a perda de cabelo relacionada ao estresse

Claro, técnicas relacionadas com o estresse da perda de cabelo e relaxamento estão na demanda, tais como massagem, meditação, aromaterapia, uma ruptura na forma de um feriado ou atividades desportivas.

Apenas regular o movimento neutraliza o estresse e proporciona alívio do estresse. Desta forma, certa resistência à tensão é desenvolvida. Esporte aumenta a resistência global e, portanto, atua de equilíbrio.

O efeito da pratica de esportes aliviam o estresse e pode ser melhorado se a seleção do esporte é perfeitamente compatível com o seu próprio teste de estresse.

Pessoas estressadas demais muitas vezes precisam de uma descarga motora, por exemplo, correr ou caminhada nórdica.

Yoga, Tai Chi ou Qi Gong pode, adicionalmente, acalmar a mente e corpo podendo assim relaxar. Através de judô, boxe ou taekwondo pode ser degradados, passeios pela natureza também mantêm um equilíbrio.

 

Outras possíveis causas

Se outras causas, tais como distúrbios hormonais, como após uma gravidez ou a menopausa podem ser descartadas, se deve considerar em cada caso, também o estresse mental como uma possível causa de perda de cabelo em consideração.

As raízes do cabelo enfraquecidas podem se recuperar totalmente. Se o dano para a raiz do cabelo, no entanto, é muito longe, a perda de cabelo pode levar a escassez permanente do cabelo.

Medidas de redução de estresse devem ser incorporadas o mais rapidamente possível. Por conseguinte, a perda de cabelo relacionada com o estresse pode ser prevenida ou curada.

 

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Os efeitos da perda de cabelo

Altas cargas e estresse podem levar permanentemente à perda de cabelo. Muitas vezes, apenas mulheres sofrem de perda de cabelo devido ao stress ou causas induzidas por estresse, sendo fortes problemas de estresse profissional ou pessoal.

Saúde dos cabelos mostra o que você pode fazer significativa contra a perda de cabelo devido ao estresse, para um crescimento saudável do cabelo.

 

O estresse como a causa

Certamente esta causa de perda de cabelo não é mais uma raridade. Um estilo de vida pouco saudáveis e fortes tensões físicas na vida cotidiana podem promover a perda de cabelo.

Portanto, é aconselhável encontrar a causa do estresse que leva a perda de cabelo. Perdas de cabelos relacionadas com o estresse não é na maioria dos casos uma doença independente.

Muitas vezes, a causa está em outro lugar, e só é realmente aparente pelo estresse na forma de perda de cabelo. Em caso de dúvida, deve, em qualquer caso, consultar um médico para descartar doenças graves.

Basicamente, para o crescimento do cabelo saudável é ter um couro cabeludo saudável e folículos pilosos saudáveis e funcionando.

Estes são responsáveis pela formação de cabelo e crescimento de cabelo saudável. Quando acontece perda de cabelo, acontecem efeitos adversos do corpo sobre os folículos pilosos. Esta é a perda de cabelo hereditária geralmente um produto de conversão das hormonas sexuais.

Quando a perda de cabelo devido ao estresse, os chamados hormônios do estresse exercem um impacto negativo sobre os folículos pilosos por diante. Ao efeito de estresse, a concentração aumenta e certos neurotransmissores no couro cabeludo e folículos pilosos param.

Na qual ocorrem as reações inflamatórias em folículos pilosos e uma perturbação no crescimento do cabelo ou eventual falha. Além disso, a queda de cabelo estresse remédio normalmente conduz a um maior estresse psicológico, de modo que esta ainda seja melhorada basicamente.

Se você acha que sua perda de cabelo é causada por estresse, um diagnóstico médico deve ser obtido em qualquer caso, devido à diversidade das causas da perda de cabelo.

 

Agentes e tratamento de perda de cabelo devido ao stress

É bastante óbvio, se você sofre de perda de cabelo devido ao estresse, a maneira mais fácil é reduzir o estresse ou evitar. Preste atenção a um estilo de vida saudável.

Certifique-se de dormir o suficiente. Então, seu corpo pode se regenerar melhor. Existem métodos e aplicações para reduzir o estresse, tais como bem-estar, ioga ou treinamento autógeno. Também seminários de gestão de estresse são oferecidos.

Além disso, você deve prestar atenção a um estilo de vida saudável e na dieta. Especialmente para a perda de cabelo causada por estresse, você deve prestar atenção nos nutrientes importantes para o crescimento do cabelo.

É preferível suplementos naturais como feno-grego ou Spirulina, produtos naturais que contribuem para o crescimento dos cabelos e combinações de nutrientes que são adequados para uma terapia de suporte para a calvície.

ATUALIZADO: 24.10.16

 

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