OLHO SECO: 17 TRATAMENTOS NATURAIS E CASEIROS (2016)

Saiba Como Tratar Olho Seco

OLHO SECO 17 TRATAMENTOS NATURAIS E CASEIROS

Maneiras de dizer adeus ao olho seco: À medida que o tempo fica frio e seco, os olhos de muitas pessoas começam a se sentir como papel de pergaminho.

Eles sentem queimação, comichão e sentem como se eles tivessem ciscos neles que não saem. Se você tem esses sintomas, você pode ter olho seco.

O olho seco é uma condição na qual os olhos não produzem lágrimas suficientes ou a qualidade adequada de lágrimas. Como resultado, seus olhos não ficam devidamente lubrificados, resultando em desconforto.

Sintomas de olho seco podem incendiar-se durante os meses de clima frio, especialmente.

 

1. Tente lágrimas artificiais

Como o principal tratamento para olho seco, lágrimas artificiais estão disponíveis em farmácias. O seu oftalmologista pode ajudá-lo a escolher um que é certo para você.

 

2. Adicione Óleo peixe ou de linhaça a sua dieta

Muitas pessoas sabem que ômega-3 e ácidos graxos são saudáveis para o coração, mas a pesquisa mostra que eles podem agir como um amortecedor contra o olho seco, também.

Os pacientes que consumiram uma maior proporção de boas gorduras têm um menor risco de desenvolver olho seco. Tente comer mais alimentos que contêm ômega-3, como atum, salmão, linho ou de cânhamo sementes e nozes.

 

3. Verifique o seu entorno

Se você sair de casa sentindo-se bom, mas chegar a um destino com, coceira nos olhos secos, ajustar a posição de ar condicionado e calor das aberturas do seu carro.

Ar soprando no seu rosto pode secar significativamente seus olhos. Em casa, o ar forçado pode ter o mesmo efeito. Tente colocar um umidificador no seu quarto e outros quartos onde você gasta muito tempo.

 

4. Pergunte sobre prescrições

Para os casos graves de olho seco, colírios e remédios caseiros não são suficientes. Pergunte sobre colírios prescritos, que contribuam para aumentar a produção de lágrimas, reduzir a inflamação das pálpebras e melhorar a qualidade do óleo em suas lágrimas.

Certos antibióticos orais também têm efeitos semelhantes sobre óleo e inflamação. Além disso, as gotas de soro especiais criados a partir dos próprios produtos derivados de sangue de um paciente podem ser úteis em casos graves.

 

5. Pergunte se um procedimento é uma opção

Se nada mais ajuda, pode ser necessário fechar as condutas de lágrimas que drenam a partir da superfície dos olhos. Este procedimento indolor envolve a inserção de um plugue de drenagem lacrimal no olho.

 

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Se você tem os olhos secos constantemente, preste atenção para as situações que são mais suscetíveis de causar os sintomas.

Em seguida, encontre maneiras de evitar essas situações, a fim de impedir olhos secos. Por exemplo:

Evite sopro de ar diretamente em seus olhos. Não dirija secadores de cabelo, aquecedores de carros, aparelhos de ar condicionado ou ventiladores em direção aos seus olhos.

Adicione umidade no ar. No inverno, um umidificador pode adicionar umidade ao ar seco.

Considere o uso de óculos escuros ou óculos de proteção. Proteções de segurança podem ser adicionados para os topos e laterais dos óculos para bloquear o vento e ar seco. Pergunte sobre estas proteções em óticas.

Faça pausas durante tarefas longas. Se você está lendo ou fazendo outra tarefa que exige concentração visual, faça intervalos periódicos aos olhos.

Feche os olhos por alguns minutos. Ou piscar várias vezes durante alguns segundos para ajudar a espalhar suas lágrimas uniformemente sobre seus olhos.

Esteja ciente de seu ambiente. O ar em altitudes elevadas, em áreas áridas e em aviões pode ser extremamente seco.

Quando passar o tempo em um ambiente como esse, pode ser útil para muitas vezes fechar os olhos durante alguns minutos a uma hora para minimizar a evaporação de suas lágrimas.

Posicione a tela do computador abaixo do nível dos olhos. Se a tela do computador está acima do nível dos olhos, você vai abrir os olhos em um ângulo maior para visualizar a tela.

Posicione a tela do computador abaixo do nível dos olhos para que você não precisar abrir tanto os olhos. Isso pode ajudar a retardar a evaporação de suas lágrimas entre o piscar dos olhos.

Não fume e evite o fumo. Se você fuma, pergunte ao seu médico para obter ajuda ou conceber uma estratégia para parar de fumar que pode funciona para você. Se você não fuma, fique longe de pessoas que o fazem. Fumaça pode piorar os sintomas de olhos secos.

Use colírio regularmente. Se você tem olhos secos crônicos, use colírios mesmo quando seus olhos se sentirem bem para mantê-los bem lubrificados.

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