Óleo de Abacate para Pele: 17 Incríveis Benefícios

Tudo Sobre Óleo de Abacate para Pele

Óleo de Abacate para Pele

BENEFÍCIOS DO ÓLEO DE ABACATE PARA PELE

Como o nome diz, o óleo de abacate vem a partir do fruto do abacate. O óleo de abacate é um tesouro escondido.

Ao contrário do óleo da árvore do chá conhecido, azeite de oliva e óleo de lavanda, óleo de abacate tem ainda que ser descoberto por muitas pessoas pela sua grande variedade de benefícios à saúde.

Entre outras coisas, óleo de abacate pode ser utilizado como um produto de cuidado da pele benéfico, para tratamentos especiais, couro cabeludo fins medicinais, e no cozimento saudável.

Beneficios do Abacate mini

 

>> Recomendamos Para Você:

 

(VÍDEO) Alimentos que Deixam a Pele mais Bonitos

 

(VÍDEO) Alimentos que deixam a Pele Bonita o Ano Todo

 

FICA A DICA:

Produção de Colágeno:

Quando o óleo de abacate é usado, ele promove a produção de colágeno na pele. Níveis mais elevados de produção de colágeno reduzir os sinais de envelhecimento e as rugas.

 

> Benefícios do óleo de abacate para a pele

Escavando a fruta macia e moldando uma mascara para o rosto pode ser complicado. Um método mais conveniente de conseguir os benefícios para a saúde de abacate para a pele é usar o óleo extraído do fruto.

 

> Aqui estão alguns nutrientes importantes no óleo de abacate:

Proteínas e gorduras. Óleo de abacate contém uma quantidade elevada de proteínas e gorduras insaturadas, ambos as quais são agentes de pele fortes.

O óleo de abacate realmente contém ômega-3 os ácidos gordos – os ácidos graxos, os mesmos encontrados no óleo de peixe. Deste modo, não só pode ser utilizado este óleo mas também como uma loção benéfica, como óleo de cozinha saudável!

O óleo de abacate é rico em uma substância chamada sterolin, estudos têm mostrado que para facilitar o amaciamento da pele e a reduzir a incidência de manchas de idade.

Antioxidantes. Óleo de abacate é rico em antioxidantes, tornando-o útil para curar a pele danificada pelo sol.

A lecitina e potássio. Óleo de abacate contém lecitina e potássio, que são altamente benéficos para a pele, bem como o cabelo.

 

> Mais benefícios:

– Hidratar a pele. Óleo de abacate aplicado topicamente ajuda a aliviar a pele seca e a coceira. Uma vez aplicado, o óleo de abacate é completamente absorvido pela pele, tornando-se assim um agente hidratante e de cuidados da pele.

– Aumenta a saúde do couro cabeludo. Além de ajudar a pele escamosa, ele também pode aliviar os sintomas de coceira no couro cabeludo. O óleo de abacate, quando aplicado regularmente no couro cabeludo, pode estimular o crescimento do cabelo.

– Aumenta a produção de colágeno. Quando aplicado, o óleo de abacate aumenta a produção de colágeno, que ajuda a manter a pele elástica e diminui os efeitos do envelhecimento.

– Trata doenças da pele. Óleo de abacate é útil no tratamento de uma variedade de condições de pele, incluindo psoríase e eczema.

– O óleo de abacate facilita a cura de feridas e de queimaduras na pele. Também ajuda a aliviar e curar assaduras.

 

> Usando óleo de abacate para a pele

Antes de usar o óleo de abacate topicamente, você deve se certificar de que não é alérgico a ele. Para isso, coloque algumas gotas de óleo de abacate em seu braço e esfregue suavemente na pele. Monitore sua pele em um dia ou mais.

Se você desenvolver quaisquer reações negativas, tais urticária ou uma erupção cutânea, não continue a usá-lo. Se você não ver quaisquer efeitos negativos, está livre para começar a desfrutar de todos os benefícios do óleo de abacate.

 

(VÍDEO) Dicas Incríveis Para acabar com a Pele Oleosa

 

10 Benefícios Surpreendentes de Óleo de Abacate para a sua Saúde e Beleza

Para a maioria das pessoas, não é segredo que o abacate é uma dos mais saudáveis alimentos naturais. Comer um abacate por semana é ótimo para a pele, melhora a circulação sanguínea e ajuda a manter seus hormônios em equilíbrio.

Abacate tem orgulho do lugar na lista dos 10 melhores alimentos que podem ajudar você a perder peso em conjunto com uma dieta saudável e atividade física regular.

 

1. Uma rica fonte de ácido oleico

A maior parte do ácido gordo é contida num óleo de abacate – ácidos oleicos monoinsaturados, o mesmo ômega-9, o que excede a quantidade de conteúdo do azeite.

O ácido oleico é conhecido por ser muito valioso para o nosso corpo, pois reduz o risco de alguns cânceres, impedem o aparecimento de certas doenças auto-imunes, acelera a regeneração celular e a cicatrização de feridas, ajuda o organismo na reflexão e eliminação de infecções microbianas, assim reduz a inflamação interna e externa.

Além disso, o ácido oleico é altamente resistente à oxidação, o que significa que o óleo de abacate não se torna rançosa como muitos outros óleos durante o armazenamento por um longo período de tempo.

Devido à sua estabilidade, o óleo de abacate, também pode ser usado para cozinhar a temperaturas elevadas (de torrefacção, células, etc.), sem a destruição e a perda de propriedades benéficas para a saúde.

 

2. Mantém o coração saudável

O óleo de abacate tem uma concentração anormalmente elevada de beta-sitosterol, tipo de colesterol, que o corpo pode ser utilizado para converter as gorduras menos saudáveis em moldes, menos destrutivos para as células.

O óleo de abacate é o agente anti-inflamatório, e ajuda a evitar danos para a parede arterial, que por sua vez reduz o risco de doenças cardiovasculares causados por depósitos de placa. Além disso, o óleo de abacate pode normalizar a pressão arterial.

 

3. Uma boa fonte de vitamina E

O óleo de abacate é um dos cinco melhores produtos com um elevado teor de vitamina E. Esta vitamina solúvel em gordura é conhecida para melhorar a saúde da pele e dos olhos, fortalece o sistema imunológico, protege as células de danos oxidativos causados por radicais livres, melhora a memória e atividade mental, e também tem efeitos benéficos sobre o trato gastrointestinal.

A vitamina E (assim como a maioria dos nutrientes) é muito melhor absorvido do que alimento que nós comemos, não a partir de aditivos artificiais, aconselha-se óleo de abacate orgânico, prensado a frio.

 

4. Melhora a digestão

Se você experimentar inchaço e flatulência em uma base regular, ou se sentir cansado, culpado disso pode ser uma má digestão. Tente adicionar abacate na alimentação para corrigir o problema.

Vitaminas, minerais e ácidos graxos monoinsaturados no abacate ajuda o trato digestivo para processar alimentos de forma mais eficiente.

Embora isso não resolva o problema durante a noite, você vai se surpreender com a rapidez que você vai começar a se sentir melhor, você terá mais energia, e até mesmo vai começar a perder peso, como resultado!

 

5. Ajuda a perder peso

Como mencionado anteriormente, a alta concentração de ácido oleico no óleo de abacate pode ajudar a perder peso, especialmente quando combinado com uma dieta saudável e exercício físico regular.

No entanto, isso não é tudo. Óleo de abacate é um produto poderoso sobre o teor de nutrientes, mantendo uma alimentação saudável e sacia o seu apetite.

Além disso, as vitaminas em óleo de abacate melhora a digestão, você obter mais energia de outros alimentos que você come com ele, o que aumentará sua atividade física e desempenho.

Óleo de abacate é maravilhoso em uma salada. Você pode adicioná-lo na sua forma pura ou baseado em molhos para salada com vinagre de maçã ou outro vinagre natural, alho ou limão.

 

(VÍDEO) Limpeza de Pele – Novo Guia Completo e Atualizado

 

6. Limpe o seu corpo de metais pesados

O óleo de abacate é rico em clorofila, uma fonte natural de magnésio super-saudável (o mesmo mineral que constitui o famoso sal de Epsom) e uma das mais conhecidas substâncias naturais para a remoção de metais pesados como o mercúrio e o chumbo a partir do fígado, rim, cérebro e outros órgãos.

Cada molécula de clorofila contém íons de magnésio em seu núcleo, que é liberado quando entra em um ambiente ácido, tal como dentro de nosso corpo. Na ausência de magnésio, moléculas de clorofila se ligam com outros íons metálicos de forma a encher o espaço.

Quando a molécula entra em contato com um íon metálico, um íon de metálico de clorofila quebra o elemento tóxico antes de chegar ao intestino.

Molho de abacate com coentro em saladas ou com a adição de outros alimentos aumenta a desintoxicação com clorofila!

 

7. Fortalece a sua pele

Vitaminas e minerais em abacate não só são boas para o seu corpo, mas também é boa para o sua pele. O óleo de abacate é conhecido pelo seu efeito hidratante sobre a pele.

Vitamina E, de potássio, lecitina, são essenciais para a pele com nutrientes sob a forma de óleo, é facilmente absorvida através da epiderme, a camada superior da pele, na derme, onde eles fornecem a energia para o crescimento da saúde da pele, bem como reforçam as células existentes.

 

8. Fortalecimento e crescimento do cabelo

Esses nutrientes no óleo de abacate torna ideal para hidratar e nutrir a pele, também é muito nutritivo para o cabelo. Depois de lavar o cabelo, aplique o óleo de abacate sozinho ou misturado com óleos essenciais para o seu cabelo e couro cabeludo.

Esta máscara melhora a estrutura e a aparência de seu cabelo, e promover o crescimento do cabelo mais rápido.

 

9. Reduz a inflamação e prurido da pele

Devido à alta concentração de ácido anti-oleico, óleo de abacate pode ser aplicado externamente para aliviar o desconforto causado por todos os tipos de doenças de pele, assim como a caspa, calcanhares rachados, queratose pilar, picadas de insetos, queimaduras solares, eczema e psoríase.

O óleo de abacate é muito bem grosso e não pode ser absorvido instantaneamente, assim como outros óleos. Para doenças crônicas, tais como o eczema, uma camada fina de óleo tem um efeito calmante por um longo período de tempo, uma vez que não é absorvido imediatamente.

Naturalmente, a resposta a cada óleo vegetal de cada indivíduo é diferente, então você tem que testar em uma pequena área da pele antes de aplicar óleo sobre grandes áreas do corpo.

 

10. Acelera a cicatrização de feridas

Assim como óleo de abacate nutre e hidrata a pele, ele também pode acelerar o processo de cicatrização.

Depois de ter processado e desinfetado a área afetada da pele, tente lubrificar cortes, arranhões, queimaduras, bolhas ou uma erupção cutânea, queimaduras solares, picadas de insetos ou de abelha e outras feridas.

Sua pele vai curar mais rapidamente com menos probabilidade de formação de cicatrizes feias.

ATUALIZADO: 16.09.16

 

medico emagecer mulher

 

>> >> RECOMENDAMOS PARA VOCÊ:

Recomendados Para Você:

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *