Novo Cardápio Dieta EMANUELLE ARAÚJO: Dieta das Famosas 2017

Tudo sobre o Novo Cardápio Dieta da Famosa EMANUELLE ARAÚJO

Cardápio Dieta EMANUELLE ARAÚJO

Dieta da Emanuelle Araújo

Emanuelle leva tudo muito a sério, mas como ela mesma revela, ama receber visitas em casa e cozinhar.

“Meu forte é o risoto e nos que eu faço não vai manteiga, são super light”, conta. Emanuelle quando vai a Salvador não aguenta ficar sem comer um acarajé, mesmo em dietas para perder peso.

Se quero emagrecer? “Evito as escapadas e corro pra esteira. É admirável como funciona.”

 

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(VÍDEO) DICAS PARA EMAGRECER QUE FUNCIONAM (GARANTIDO)

 

>>> SUGESTÃO DE CARDÁPIO:

Café da Manhã
Chá verde + omelete com queijo branco + tomate + cebola

 

Lanche da Manhã
Polenguinho® Ou 10 castanhas de caju

 

Almoço
Grelhado + verdura e legumes gratinados + porção de arroz integral

 

Lanche da Tarde
2 fatias de pão integral com queijo branco e peito de peru Ou suplemento proteico sem carboidrato Whey Protein

 

Jantar
Grelhado + salada à vontade + creme de espinafre Ou comida japonesa Ou sopa

ATUALIZADO: 06.12.16

 

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