Novo Cardápio Dieta DANIELE SUZUKI: Dieta das Famosas 2017

Tudo sobre o Novo Cardápio Dieta da Famosa DANIELE SUZUKI

Cardápio Dieta DANIELE SUZUKI

Tudo Sobre a Dieta e Cardápio da DANIELE SUZUKI

Ioga, surfe, capoeira, balé, stand up paddle, skate, entre outras atividades que a atriz faz no seu dia a dia.

Superativa e relacionada com a natureza,

Daniele se duplica para conseguir cuidar de suas paixões e, aos 36 anos, ainda tem animo de sobra para correr com o filho Kauai, de 3 anos.

“A gente folia muito junto, brinca, faz esportes” diz, agora tem de lidar com as vontades em alguns passeios com o filho “Por ele ser pequeno, tenho um cuidado extra com a alimentação.

Antes de ir para festinhas, como em casa para não comer os hot dogs e salgadinhos” conta rindo.

Antes de começar o papel da linda professora de atividades aquáticas Roberta em “Malhação”, a atriz começou a fazer ioga sobre a prancha de stand up paddle e fala que preparou o corpo para mostra-lo sob um maiô na novela

“Quando eu soube que ia ser assim, entrei um pouco na pilha, mas acho que qualquer mulher entraria né?

Penso que as atividades que já faço contribuem para emagrecer” diz ela, que fez ajustes na dieta para emagrecer rápido para o papel na novela “Não como carboidratos depois das 18h, substitui o pão pela tapioca e reduzi o glúten e a lactose”.

Aluna dedicada na acro e na hot ioga, exercícios que misturam ioga e acrobacias e fazem aulas numa sala a mais de 40°C.

Daniele tem a receita para possuir a postura corporal e ficar com o pensamento leve “As aulas auxiliam a desinchar e a trabalhar o corpo e a mente” conta, a diva também não se esquece da hidratação “Sempre tenho uma garrafa de água do lado. Aprendi isso para a vida. Contribui em tudo”.

 

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>>> SUGESTÃO DE CARDÁPIO:

Café da Manhã
Suco de luz (semente germinada, abóbora, batata doce, pepino, mamão, abóbora, chicória [ou espinafre] e hortelã)

 

Lanche da Manhã
Sementes de abóbora ou germinadas

 

Almoço
Salada de macarrão ou com bastante verdura e legumes

 

Lanche da Tarde
Suco de fruta natural

 

Jantar
Sopa de legumes ou salada

ATUALIZADO: 05.12.16

 

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