Novo Cardápio Dieta CAROL CASTRO: Dieta das Famosas 2017

Tudo sobre o Novo Cardápio Dieta CAROL CASTRO

Cardápio Dieta CAROL CASTRO

Dieta da Carol Castro

Para preservar a forma, Carol Castro cuida da alimentação. “Meus pais são muito sadios, então vem da educação.

No meu prato, não vai carne vermelha, de porco e fritura”, conta Carol que ama saborear na cozinha com uma dieta para perder barriga.

“Meu domínio é fazer tapioca com queijo branco. Também adoro suco com gengibre, é gostoso, faz bem para a saúde e fica exótico. Laranja, cenoura e gengibre são maravilhosos.”

Ela também seleciona as opções integrais e frango orgânico para emagrecer com saude.

 

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>>> SUGESTÃO DE CARDÁPIO:

Café da Manhã
Café com leite
OU
Vitamina de mamão com banana, maçã e leite desnatado + Tapioca com queijo branco

 

Lanche da Manhã
Fruta Ou iogurte light
OU
snack integral

 

Almoço
Arroz + feijão + frango ou peixe grelhado + salada ou legumes grelhados
OU
lasanha de abobrinha (sem massa) com peixe Ou massa verde com molho branco

 

Lanche da Tarde
Tapioca
OU
sanduíche de pão integral com peito de peru e queijo branco

 

Jantar
Salada + peixe grelhado

ATUALIZADO: 05.12.16

 

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