Nova Dieta Hipoglicídica: Cardápio de Nutricionista

Tudo Sobre Dieta Hipoglicídica

HIPOGLICEMIA

ENTENDENDO A HIPOGLICEMIA

Hipoglicemia (baixa de açúcar no sangue) é um problema comum para quem tem diabetes. Na realidade, enquanto alguns ou muitos dos sintomas podem estar presentes, raramente é confirmada ou documentada.

A presença da verdadeira hipoglicemia documentada na ausência do tratamento da diabetes deve ser avaliada exaustivamente por um endocrinologista. Se necessário tenha uma dieta Hipoglicídica.

A hipoglicemia mais frequentemente afeta aqueles nos extremos de idade, como crianças e idosos, mas pode acontecer em qualquer idade.

Geralmente, a hipoglicemia é definida como um nível de glicose no soro (a quantidade de açúcar ou de glicose no seu sangue) abaixo de 70 mg / dL.

Como um problema médico, hipoglicemia é diagnosticada pela presença de três características fundamentais (conhecida como tríade de Whipple).

beleza.blog.br-nova-dieta-hipoglicidica-cardapio-de-nutricionista

>> Recomendamos Para Você:

 

(VÍDEO) O que é hipoglicemia?

 

(VÍDEO) Diabetes (Hipoglicemia) com Dr. Drauzio Varella

 

Hipoglicemia Sintomas Tríade de Whipple é:

– Sintomas Compatíveis com Hipoglicemia,
– Concentração de glicose no plasma baixo, e
– Alívio de Sintomas após o nível de Glicose no Plasma é Elevada.

Os sintomas de hipoglicemia aparecem tipicamente em níveis inferiores a 60 mg / dL. Algumas pessoas podem sentir sintomas acima deste nível. Níveis abaixo de 50 mg / dL afetar a função cerebral.

O corpo regula o seu nível-a pela principal fonte de glicose de energia para o cérebro, músculos e outras células essenciais – pelas ações de diferentes hormônios. A dieta hipoglicídica simples é recomendada.

Esses hormônios incluem a insulina (que reduz o nível de açúcar no sangue) e outros produtos químicos que aumentam o açúcar no sangue (como glucagon, hormônio do crescimento e epinefrina).

Tanto a insulina e glucagon são fabricadas no pâncreas, um órgão perto do estômago, o que auxilia o trato digestivo. Células especiais no pâncreas, chamadas células beta, produz insulina. As células alfa do pâncreas fazem o glucagon.

O papel da insulina é ajudar na absorção de glucose a partir do sangue, fazendo com que seja armazenada no fígado ou transportada para outros tecidos do corpo (para o metabolismo ou de armazenamento).

O glucagon aumenta a quantidade de glicose no sangue através da decomposição de glucose armazenado (amido, glicogénio) e libertando-o a partir do fígado para a corrente sanguínea.

A insulina e glucagon são geralmente equilibradas corretamente se o fígado e pâncreas estão funcionando normalmente.

Tradicionalmente é considerada uma hormônio do estresse, epinefrina (adrenalina ou) é feita na glândula supra-renal e em determinadas células do sistema nervoso central.

A adrenalina também eleva os níveis de glicose no sangue, fazendo a glicose disponível para o corpo durante um momento de estresse. Quando esse mecanismo não está funcionando corretamente, isso pode resultar em hipoglicemia.

Outros hormônios também ajudam no aumento do nível de glicose no sangue, como o cortisol feito pela glândula adrenal e hormônio de crescimento feita pela glândula pituitária. Abaixo você encontra a dieta hipoglicídica hospitalar.

 

(VÍDEO) Dieta Para Diabetes. Veja como Deve Ser a Dieta para Diabetes

 

>>> Sugestão de Cardápio Dieta Hipoglicemia

Café da Manhã

  • Opção 1: 02 torradas integrais, 1 col sobremesa de geleia de morango, 01 fatia de queijo Minas
  • Opção 2: 02 copo de iogurte natural batido com morango e 1 col sopa de farinha de linhaça, 1 unid de pão francês integral, 1 col sobremesa de margarina light
  • Opção 3: 01 xícara de leite com café, 01 fatia de bolo integral
  • Opção 4: 02 fatias de pão integral, 01 col sobremesa de queijo cottage, 01 copo de vitamina de mamão com leite de soja

 

Lanche da Manhã

  • Opção 1: 1/2 unid de mamão papaia
  • Opção 2: 01 barra de cereais
  • Opção 3: 02 damascos
  • Opção 4: 01 pêra

 

Almoço

  • Opção 1: 1 prato de sobremesa de rúcula e tomate, 02 col sopa de macarrão integral, 2 col sopa de carne moída,
  • Opção 2: 01 prato de sobremesa de alface e almeirão, 2 col sopa de beterraba refogada,01 filé de peixe assado, 02 col sopa de mandioquinha salsa
  • Opção 3: 01 prato de sobremesa de salada de alface, rúcula e manga,02 col sopa de arroz integral,01 filé de frango grelhado, 1 fatia de polenta
  • Opção 4: 01 prato de sobremesa de salada de alface e maçã,02 col sopa de arroz integral, 01 col sopa de lentilha, 02 almôndegas, 2 col sopa de cenoura e beterraba raladas

 

Lanche da Tarde

  • Opção 1: 01 taça de salada de frutas com 2 col sopa de gérmen de trigo
  • Opção 2: 01 fatia de pão integral, 01 col sobremesa de margarina
  • Opção 3: 01 copo de iogurte, 01 col sopa de granola
  • Opção 4: 02 cookies integrais, 01 kiwi

 

Jantar

  • Opção 1: 1 porção de omelete com espinafre, 02 col sopa de purê de batata, 1 pires de salada de alface e tomate
  • Opção 2: 01 prato de sobremesa de salada de vagem, cenoura e chuchu, 01 filé de frango grelhado,02 batatas coradas
  • Opção 3: 01 prato de sobremesa de folhas verdes,02 pedaços de carne cozida magra, 02 col sopa de mandioca
  • Opção 4: 1 pires de salada de folhas verdes, 01 filé de peixe grelhado, 2 col sopa de abóbora cabotiá

 

Ceia

  • Opção 1: 01 fatia de melão
  • Opção 2: 01 tangerina
  • Opção 3: 01 maçã
  • Opção 4: 01 banana

ATUALIZADO: 24.10.16 (INFOGRÁFICO)

 

medico-emagrecer-mulher-projeto-novo-1-197x300_mini

 

>> >> RECOMENDAMOS PARA VOCÊ:

Recomendados Para Você:

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *