Nova Dieta de Alimentos que Fazem o Cabelo Crescer (ATUALIZADO)

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Dieta Alimentos Fazem o Cabelo Crescer

Dicas Naturais Para Evitar a Perda de Cabelo

Para evitar queda de cabelo não são necessários tratamentos de perda de cabelo caros.

Neste artigo, você vai encontrar cinco dicas naturais para prevenir a queda de cabelo

 

>> Remédios Naturais Para a Perda de Cabelo

1. Óleo de Tratamento Quente: pegue qualquer óleo natural de sua escolha, como azeite ou de coco. Aqueça.

Toque nele para ver que ele não está muito quente para não queimar seu couro cabeludo.

Massageie suavemente com os dedos seu couro cabeludo.

Deixe-a descansar em seu couro cabeludo durante uma hora.

Enxague o cabelo com um shampoo de boa qualidade.

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2. Sucos naturais para fortalecer suas raízes do cabelo: Selecione um sumo natural de sua escolha: alho, cebola ou gengibre. Massageei suavemente sobre seu couro cabeludo.

Lave o cabelo com shampoo na parte da manhã. Esta é uma boa dica natural para fortalecer suas raízes do cabelo.
3. Massageei a Cabeça: Massageei na cabeça mesmo por alguns minutos em qualquer hora durante o dia isso irá estimular a circulação sanguínea em seu couro cabeludo.

Esta circulação sanguínea vai ajudar a manter seus folículos pilosos ativos.

Para obter melhores resultados fora de massagem na cabeça, você pode considerar duas vezes por semana a aplicação de uma quantidade pequena de qualquer óleo essencial de sua escolha, como lavanda misturado com algumas gotas de amêndoa ou óleo de gergelim.
4. Antioxidantes: Aplicação de antioxidantes é bom para o cabelo. Você pode usar facilmente sacos de chá verde para esta finalidade.

Pegue dois sacos de chá verde em um copo de água quente. Arrefecer o chá fabricado e aplique em seu couro cabeludo e deixe lá por uma hora mais ou menos, em seguida, lave o cabelo com água. Isso vai ajudar na prevenção da perda de cabelo e melhorar o crescimento do cabelo.
5. Reduzir o estresse: É um estresse conhecido e tensão pode causar desequilíbrio hormonal e, portanto, queda de cabelo.

Tente reduzir o estresse e tensão com meditação ou outros meios para evitar uma queda de cabelo precoce.

>>> SUGESTÃO DE CARDÁPIO PARA CABELO BONITO E FORTE:

Café da Manhã
Opção 1: 01 copo de suco de morango e maçã,01 fatia de pão integral,01 fatia de queijo Minas
Opção 2: 01 unid de pão de sal integral,01 col sopa de queijo cottage,01 banana
Lanche da Manhã
Opção 1: 01 maçã assada com canela
Opção 2: 01 taça de gelatina
Almoço
Opção 1: 01 pires de salada de agrião, tomate e pepino,02 col sopa de berinjela,01 fatia de lombo assado
Opção 2: 01 prato de sobremesa de salada de couve refogada e tomate,02 col sopa de carne moída,02 col sopa de arroz integral, 01 col sopa de feijão
Café da Tarde
Opção 1: 01 copo de iogurte natural batido com banana e amora
Opção 2: 01 copo de suco de maçã e mel
Jantar
Opção 1: 01 pires de salada de alface e repolho,02 almôndegas de soja,02 batatas assadas
Opção 2: 01 prato de sobremesa de salada de brócolis e almeirão,02 pegadores de macarrão integral, 02 col sopa carne moída
Ceia
Opção 1: 01 copo de suco de melancia
Opção 2: 01unid pêra

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