Musicas para Malhar 17 Melhores de Janeiro de 2016

Tudo Sobre Musicas para Malhar

Musicas para malhar

Perder Paso sem perder o Ritmo é possível sim e o melhor ouvindo Hits que você goste de ouvir musica enquanto malha, listamos alguns Hits para você queimar calorias confira nossa lista de Musicas para Malhar .

Costas Karageorghis, psicólogo do esporte e vice-diretor de pesquisas da Universidade de Brunel, em Londres, há 20 anos vem pesquisando o poder da música na vida de atletas amadores e profissionais.

Segundo o ele, ao malhar ouvindo o som correto, trás diversos benefícios ao rendimento do treinamento:

Confira abaixo uma lista com os benefícios que o cientista descobriu:

• melhora o humor, ganha motivação e reduz medos e cansaço;

• usa com mais eficiência a energia;

• apura concentração e foco;

• Aumenta mais rapidamente o que os cientistas chamam de “fluxo natural”, em que as ações no treino parecem ocorrer automaticamente;

• eleva o desempenho do treinamento em até 20%.
É fundamental haver um casamento perfeito entre a cadência da música e o atleta.

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Confira abaixo a lista com as 10 melhores musicas pra malhar Janeiro de 2014:

Dimitri Vegas, MOGUAI & Like Mike – Mammoth (Original Mix)

 

Krewella – Alive

Kalwi & Remi ft Amanda Wilson – I Need You (East Freaks Remix)

 

Felix Cartal & Clockwork feat. Madame Buttons – The Fire

 

Cobra Starship feat. Sabi – You Make Me Feel (Pery Remix)

 

Jennifer Lopez feat Pitbull Live It Up (Extended Mix)

 

Don Omar – Danza Kuduro ft. Lucenzo (DFM remix)

Vengaboys – Boom Boom Boom (Matt Crazy ‘4fun’ Bootleg)

 

No Mercy – Where Do You Go (Matt Crazy & FineBoy Bootleg)

 

Cash Cash – Take Me Home feat. Bebe Rexha

 

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[anelmagnetico]

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