Músicas para Academia: 87 Melhores Músicas para Malhar: 2017

Tudo Sobre Músicas para Academia

musicas-academia-2013-beleza mini

Quer queimar as colarias extras não deixe de conferir a Parte 2 do especial com as melhores músicas para você treinar.

Mandar pra longe o peso extra é possível sim. Não é nem um bicho de sete cabeças seguinte uma Dieta para Emagrecer juntamente com exercícios principais mente os chamados cardio.

Ou seja, os que aceleram seu metabolismo pode ser o pontapé inicial para chegar ao peso desejado sem passar fome e sem fazer loucura.

Confira nossa lista com as melhores Musicas para Malhar sem perder o ritmo.

 

>> Recomendamos Para Você:

 

>> Musicas de R&B ou Hip-Hop para Malhar:

Roy Jones – Can’t be touched

 

Jason Derulo – “Wiggle” feat. Snoop Dogg

 

Macklemore X Ryan Lewis – Can’t Hold Us Feat. Ray Dalton

 

Teriyaki Boyz – Tokyo Drift

 

Fort Minor – Remember The Name

 

Eminem – Love The Way You Lie ft. Rihanna

 

Soulja Boy Tell’em ft. Sammie – Kiss Me Thru The Phone

 

Kanye West – Stronger

 

Kanye West, Big Sean, Pusha T, 2 Chainz – Mercy

 

Rihanna – Pon de Replay

 

Daddy Yankee – Gasolina

 

>> Melhores Funk para academia:

Anitta – Show das Poderosas (Fake Divas Djs Remix)

 

Naldo Feat. Fat Joe – Se Joga

 

Naldo Benny – Amor de Chocolate

 

Mc Koringa – Pra me provocar ( Remix )

 

MC Bola – Ela é Top (No Maka Remix)

 

Naldo, Mc Koringa e Mr Catra – Quero Te Provar (Dj Alex Remix)

 

>> Musicas Anos 70/80 para malhar – Versões remix

ABBA – Gimme! Gimme! Gimme!(Dendix Bootleg)

 

Elvis vs JXL – A Little Less Conversation ft. Elvis Presley

 

Survivor – Eye of the Tiger (Ben Turner Bootleg)

 

>> Musica Anos 90 para malhar:

 

Culture Beat – Mr. Vain Recall

 

Captain Jack – Captain Jack

 

Scatman John – Scatman

 

Vengaboys – Boom, Boom, Boom, Boom

 

Alice Deejay – Better Off Alone

 

ICE MC ft. ALEXIA – Think About The Way

 

>> Musicas Eletronicas e Dance

Avicii – Hey Brother (Syn Cole Remix)

 

David Guetta & Showtek – Bad ft. Vassy

 

Martin Garrix – Animals

 

5 Razões para Ouvir Musica

1. Á musica acalma a dor

Uma equipe de pesquisadores da Universidade McGill, em Quebec analisou mais de 400 trabalhos e estudos para tentar entender por que a música reduz o stress.

Descobriu que o cortisol, o hormônio responsável por stress, se recusou a ouvir música relaxante.

Assim, os pacientes que ouviam música antes da cirurgia seria menos ansioso do que aqueles que tomaram ansiolíticos, como Valium.

Além disso, um dos estudos mostra que grupo de canto libera oxitocina, um hormônio que promove sentimentos de conexão social.

 

2. Á musica faz você perder peso rápido

Um jantar à luz de velas não só pode dar ao luxo de passar uma noite agradável em dois, mas também reduzir a sua faca e garfo.

Pesquisadores da Universidade de Cornell em os EUA descobriram que a música suave e luz fraca o suficiente para absorver 175 calorias a menos do que em um ambiente convencional.

Não é enorme, mas se este poderia ser um forte argumento para pedir o seu amante para multiplicar o galante jantar.

 

3. Á musica aumenta o desempenho atlético.

Você pratica a sua corrida com fones de ouvidos para ocupar sua mente durante a corrida?

Você está certo.

Porque, além de tornar a sua atividade mais agradável, a música pode aumentar o seu desempenho, especialmente se houver uma música animada com letras positivas.

“A música pode recuperar os aspectos positivos do humor, tais como vigor e entusiasmo e, em contrapartida reduzir os aspectos negativos, como tensão e fadiga” diz Karageorghis, que criou aos participantes listas de reprodução para atletas americanos Jogos Olímpicos de Londres.

“Ouvir música, você se sentir menos stress e melhora a resistência”.

 

4. Á musica faz você ficar inteligente

Pessoas que tenham iniciado a prática de música para baixar antes dos 7 anos de idade são mais confortáveis em tarefas de coordenação gestos.

Isto está de acordo com estudo publicado no Journal of Neuroscience.

Isso mostra que antes dos 7 anos, tocar um instrumento promove a coordenação dos movimentos e fortalece as conexões do cérebro nas regiões motoras do cérebro para a vida.

 

5. Á musica aumenta sua inteligência.

Um estudo da Universidade de Toronto mostrou que jogando um musical IQ instrumento de influência.

Um pesquisador tem acompanhado o desenvolvimento de 144 crianças durante o seu primeiro ano na escola primária.

Alguns estavam matriculados em cursos de música, outros cursos de drama, enquanto alguns não praticar para atividade extracurricular.

O pesquisador notou uma diferença clara entre o QI de crianças que estudou música e a dos outros.

A música não é a única atividade para aumentar a inteligência das crianças, mas tem a vantagem de ser agradável para as crianças e recuperador equiparado ao lazer, ao contrário de matemática, por exemplo.

Em 2003, pesquisadores da Universidade de Hong Kong descobriram que as crianças que receberam aulas de música desenvolveram ainda mais a sua memória verbal do que as crianças que não seguem.

 

A música.

No momento do nascimento, o bebê reconhece as músicas favoritas por seus pais, ouviu durante o período de gestação.

No útero, a música e os salienta também desperta todas as suas funções cerebrais e físicos.

A música permite-lhe sentir emoções e uma sensação de segurança, sentimentos que ele encontrar uma vez deixou o útero da mãe.

A música clássica ajuda as crianças a se concentrar, para desenvolver a capacidade de ouvir, estimular a criatividade e para melhor compreender o mundo em torno dele.

À noite, ao deitar, é aconselhável fazê-lo ouvir música ele já ouviu ou música românticas clássica ou uma canção de ninar, por causa de todas as vozes, todas as vibrações musicais, o seu favorito e que da mãe.

 

Música e o cérebro

Criatividade musical é uma das funções essenciais do cérebro.

No centro neurobiologia Califórnia, foi realizado um estudo por um médico e psicólogo com um grupo de cinquenta crianças, divididas em três grupos de oito meses.

O primeiro grupo: aula de reforço em canto e piano

O segundo grupo: cursos de informática.

O terceiro grupo: nenhum progresso.

As crianças no final do curso teve que passar testes de diversão de reconhecimento espacial.

O primeiro grupo teve um resultado superior a 31% nos outros dois grupos.

Como o cérebro é estruturado pode coincidir com os gostos musicais.

Um cérebro lógico e analítico tem uma predileção pela música chamada intelectual.

Cérebro intuitivo ou emocional olhar mais para a chamada música romântica.

 

O impacto da música sobre a dor

Um estudo mostrou que os pacientes com dor crônica, viu-se mitigar estes ouvir música durante uma hora por dia.

A redução pode ser da ordem de 21%.

A depressão associada a dor também têm sido uma diminuição de cerca de 25% para a necessidade do estudo foram convidados a um terceiro.

Grupo sessenta pessoas que sofrem de osteoartrite, a artrite reumatoide ou problemas da coluna vertebral cronicamente, para ouvir a sua música favorita com fone de ouvido.

O segundo terço, teve de escolher entre peças de música de relaxamento.

O último terço, não tinha música.

O autor deste estudo, entre o primeiro e o segundo terço, algumas diferenças foram encontradas, a regressão da dor era quase idêntica.

Este não foi o caso com a terceira.

Estes resultados são encorajadores fortes, dada à dificuldade de tratamento de droga, estas dores crônica.

Outros estudos no passado já demonstraram as virtudes de música sobre a ansiedade, a ansiedade e dor pós-cirúrgica.

A música também melhora a qualidade do sono.

ATUALIZADO: 02.12.16

 

medico-emagecer-mulher-projeto-novo

 

>> >> RECOMENDAMOS PARA VOCÊ:

Recomendados Para Você:

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

  • Simpatia para emagrecer de Chico Xavier
    Quarta feira pela manhã coloque meio copo de água , dentro dele o número de grãos de arroz correspondentes aos quilos que você deseja perder. Não coloque grãos a mais do que você deseja,pois os quilos perdidos não são recuperados.
    À noite beba a água deixando os grãos de arroz, completando novamente com meio copo de água.
    Quinta feira pela manhã, em jejum, beba a água deixando os grãos de arroz, completando novamente com meio copo de água.
    Sexta-feira pela manhã em jejum beba a água com os grãos de arroz junto.
    Observações:
    Saiba onde tem o melhor preço antes de comprar
    1: Conserve o mesmo copo durante o processo.
    2: Não faça regime pois a simpatia é infalível.
    3: Tire o número de cópias correspondente aos quilos que deseja perder.
    4: Comece na quarta feira após distribuir as cópias.
    5: Publique na mesma semana