Mitos e Verdades: Sobre Dietas, Saúde e Bem Estar

Tudo Sobre Mitos e Verdades de Dietas, Saúde e Bem Estar

mitos e verdade sobre dieta

Tire suas duvidas sobre Mitos e Verdades. Não importa o quando você siga sua dieta ou mantenha uma rotina de boa alimentação, geralmente há alguns enganos e mitos envolvidos, isso inclui as pequenas mentiras que as pessoas contam sobre o que está comendo quando ninguém está olhando.

A maioria das pessoas tem tentado pelo menos uma solução rápida para de livrar do excesso de peso – o jejum, ou eliminar determinados alimentos e consequentemente nutrientes das refeições diárias.

Infelizmente os mitos sobre emagrecer podem sabotar até mesmo o relacionamento saudável entre você e sua esteira.

A grande regra de ouro é suspeitar de soluções rápidas e fáceis que prometem perda de peso. O maior equívoco é que algo ha curto prazo terá resultados em longo prazo.

Enquanto você procura uma formula mágica mais do que qualquer coisa, truques e dietas da moda podem realmente fazer mais mal do que bem quando se trata de perder e manter o peso.

Pensando em você que tem várias dúvidas sobre o assunto preparamos alguns vídeos que vão esclarecer suas dúvidas sobre Dietas, Saúde e Bem Estar.

Deixe sua sugestão para novos vídeos nos comentários, Nossa nutricionista vai com certeza trazer para você a resposta do que é verdade ou mito.

(VÍDEO) Mitos e Verdade – Água Emagrece?

(VÍDEO) Mitos e Verdades – Sobre o Emagrecimento

(VÍDEO) Mitos e Verdade – Sobre Ressaca?

 

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