MITOS E VERDADES SOBRE ATAQUES DE ANSIEDADE E PÂNICO

Conheça os Mitos e Verdades Sobre Ataque de Ansiedade e Pânico

MITOS E VERDADES SOBRE ATAQUES DE ANSIEDADE E PÂNICO

Os Ataques de Ansiedade e de Pânico

 

Explica ansiedade e ataque de pânico, incluindo possíveis causas e como você pode acessar tratamento e apoio. Dicas para ajudar a si mesmo e orientação para amigos e familiares.

 

Quais são os transtornos de ansiedade?

Os transtornos de ansiedade mais comumente diagnosticados são:

Transtorno de ansiedade generalizada (TAG)

Transtorno do pânico

Transtorno obsessivo-compulsivo (TOC)

Fobias

Pós-traumático (PTSD)

Você pode não ter um diagnóstico de um transtorno particular, mas ainda pode ser útil para aprender sobre os diferentes diagnósticos para ajudar você a pensar sobre suas próprias experiências de ansiedade e considerar opções para suporte.

 

>> Recomendamos Para Você:

 

(VÍDEO) Ansiedade & Ataques de Pânico

 

Perturbação de Ansiedade Generalizada (TAG)

Se você se sentia ansioso por um longo tempo e muitas vezes sente medo, mas não está preocupado com nada específico que está acontecendo em sua vida, você pode ser diagnosticada com transtorno de ansiedade generalizada (TAG).

Porque há muitos possíveis sintomas e efeitos da ansiedade isso pode ser um diagnóstico bastante amplo, o que significa que os problemas ocorridos no GAD podem ser muito diferentes dos problemas de outras pessoas, mesmo que você tenha o mesmo diagnóstico.

Se você não sabe o que está errado com você, como vai saber como corrigi-lo? Então sempre faça os diagnósticos.

 

(VÍDEO) Pânico e Ansiedade, Como Lidar com Crise?

 

O transtorno do pânico

Se você experimentar ataques de pânico que parecem completamente imprevisíveis e você não consegue identificar os gatilhos, você pode ter um diagnóstico de transtorno do pânico.

Experimentar transtorno do pânico pode significar que você vai se sentir constantemente com medo de ter outro ataque de pânico, a ponto de que este medo pode desencadear seus ataques de pânico.

 

(VÍDEO) Ataques de Pânico e Ansiedade: Uma Fórmula Proativa

 

O transtorno obsessivo-compulsivo (TOC)

O transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) é um diagnóstico que você pode ser dado se a sua ansiedade leva a experiência:

Obsessões – pensamentos indesejados, imagens ou as dúvidas que aparecem repetidamente em sua mente.

Compulsões – atividades repetitivas que você sente que você tem que fazer.

 

(VÍDEO) Sintomas do Ataque de Pânico ou TAG

 

Fobias

A fobia é um medo intenso de algo, mesmo quando essa coisa é muito improvável que seja perigosa para você. Se você tem uma fobia, a sua ansiedade pode ser desencadeada por situações ou objetos muito específicos.

 

(VÍDEO) Como Parar um Ataque de Panico

 

Pós-traumático (PTSD)

Se você desenvolver fortes sentimentos de ansiedade depois de experimentar ou testemunhar algo que achou muito traumático, você pode ter um diagnóstico de PTSD.

PTSD pode causar flashbacks ou pesadelos que pode sentir como se estivesse revivendo todo o medo e ansiedade que você experimentou durante o evento real.

medico-emagecer-mulher-projeto-novo

RECOMENDAMOS PARA VOCÊ | DICAS DE CABELO »

Recomendados Para Você:

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *