Jantar para o Dia dos Namorados

Tudo Sobre Jantar para o dia dos namorados

Jantar para o dia dos namorados

Nem sempre é fácil encontrar um bom restaurante que não esteja lotado no dia dos namorados.

Então se você e seu amor se esqueceram de fazer suas reservas ou optaram por um programa a dois mais romântico é hora de escolher receitas fáceis e light, mas que ao mesmo tempo lhe tragam sabor, vida e alegria para essa data tão especial.

Queremos te ajudar a montar um Jantar para o dia dos namorados agradável e que não faça você ganhar peso.
O dia dos namorados no Brasil, 12 de Junho, costuma ser acompanhado de um friozinho em várias partes do país.

Portanto, nada melhor do que ficar juntinho e curtir uma receita leve que vai aquecer ainda mais os corações nesse dia especial. Que tal um caldinho de frango com milho? Alem de delicioso é aconchegante!

Os caldos são menos calóricos que a maioria dos jantares convencionais, além de serem fáceis de preparar e uma delícia para curtir nesse friozinho ao lado de seu amado.

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Jantar para o dia dos namorados

A receita  de Caldo de Frango com milho é muito fácil de fazer você vai precisar dos seguintes ingredientes:

Ingredientes:

  • 5 espigas de milho verde
  • 1 litro de água
  • Pimenta e sal a gosto
  • 2 colheres de sopa de azeite
  • 250 gramas de peito de frango
  • 1 cabeça de cebola pequena
  • Salsinha picada a gosto

Modo de preparo:

  • 1-Tempere o frango com a pimenta, o sal e o alho, cozinhe o juntamente com a cebola picadinha e então o reserve enquanto você espera esfriar para desfiá-lo.
  • 2-Corte os grãos das espigas de milho e bata no liquidificador com a água. Coe em uma peneira fina e leve ao fogo com os temperos mexendo sempre ate ferver.
  • 3-Acrescente o frango que deve estar desfiado.
  • 4-Se preferir um pouco menos firme a sopa, acrescente mais água.
  • 5-Pouco antes de servir, acrescente a salsinha picada e bom apetite.

Tempo de preparo 30 minutos rende 4 porções

Esta receita deve ser servida quente e pode ser acompanhada de torradas light. Se você gostar do sabor de ervas finas, experimente colocar um pouquinho em cada fatia.

Sobremesa:

Que tal encerrar o jantar com uma sobremesa maravilhosa e além de tudo com poucas calorias? Só de pensar da água na boca!

Mousse de chocolate light.

ingredientes:

  • 90 gramas de chocolate light
  • 2 colheres de sopa de leite em pó
  • 1 envelope de gelatina sem sabor
  • 1 copo de iogurte natural desnatado
  • 3 colheres de sopa de adoçante em pó
  • 2 ovos
  • Raspas de 1 limão

Modo de preparo:

  • 1-Derreta o chocolate em banho Maria. Retire do fogo acrescente o leite em pó, mecha bem e reserve a mistura
  • 2-Prepare a gelatina conforme as instruções da embalagem e reserve em uma vasilha separada.
  • 3-Em um liquidificador adicione algumas raspas de limão, o yogurt, o adoçante e bata por uns 2 minutos.
  • 4-Retire o copo do liquidificador e adicione o chocolate derretido à mistura e mecha de leve e reserve.
  • 5-Agora é hora preparar a clara em neve. Quebre os ovos e separe as claras das gemas. Bata as claras até atingir o ponto de neve. Você pode descartar as gemas ou utilizá-las em alguma outra receita, se assim o preferir.
  • 6-Junte a clara em neve que você acabou de preparar a mistura do chocolate e mecha delicadamente até obter uma mistura homogênea
  • 7-Coloque em taças individuais. Leve a geladeira por no mínimo 3 horas. Retire na hora de servir.

Se preferir, você pode acompanhar esta sobremesa com um pouquinho de calda de chocolate meio amargo, ele tem menos calorias que o chocolate ao leite tradicional e fica simplesmente irresistível.

Tempo de preparo 3 horas e meia, rende 5 porções

Com estas receitas incríveis, você conseguirá arrancar elogios do gato e curtir um momento muito especial ao lado dele.

Aproveite e sirva um vinho para acompanhar o prato principal.

Feliz dia dos namorados!

 

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