Dor de Cabeça Constante: Como combater e Tratar (GARANTIDO)

Tudo Sobre Dor de Cabeça Constante

Dor de Cabeca Constante

COMO ACABAR COM A DOR DE CABEÇA RAPIDAMENTE

Dores na cabeça é um sintoma de que algo está errado em algum lugar do nosso corpo. Há uma longa lista de doenças que podem levar a dor de cabeça.

No entanto, apenas um número muito pequeno é causado por condições médicas graves, como tumores de câncer ou do cérebro.

A maioria das dor de cabeça constante é causada por estresses comum no corpo como tensão, cansaço visual, etc. Você pode se livrar desses tipos de dor rapidamente com remédios simples.

 

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Dicas simples e que Funcionam – Tratamento para Dor de Cabeça:

COISAS QUE VOCÊ VAI PRECISAR

  • Bloco de gelo
  • Almofada de aquecimento
  • Medicação tradicional para a dor (paracetamol, dipirona)

PASSO 1

Identificar o tipo de dor de cabeça que você está enfrentando. Se você sentir uma dor latejante na frente em seu rosto, provavelmente é devido ao estresse. Se a dor é sobre os dois lados de sua cabeça, ela poderia ser o cansaço na visão.

Se a dor começa no pescoço e vai para cima de sua cabeça, é provável que essa dor de cabeça seja por causa de tensões que você esta passando ou passou.

 

PASSO 2

Encontrar um lugar mal iluminado e tranquilo para relaxar. Ficar no escuro, ou em algum lugar com pouca iluminação é bom para a mente descansar. Feche os olhos, se sente ou deite, e tente relaxar.

Concentre sua mente em pensamentos agradáveis. Tente não pensar em nada que te deixa com raiva, preocupada ou emocionalmente abalada. Se possível, durma um pouco.

 

PASSO 3

Massageie o rosto, o couro cabeludo e o pescoço. Isso ajuda a relaxar os músculos tensos. Se você está tendo uma dor de cabeça mais para o lado da testa, concentre-se no rosto. Massageie os dois lados do seu crânio.

Concentre-se no pescoço e no couro cabeludo para uma dor de cabeça que você acha que pode ser por causa de alguma tensão.

 

PASSO 4

Refresque seu rosto e aqueça seu pescoço. Você pode aliviar essas dores de cabeça, aplicando gelo nos olhos ou na testa, ou aquecer o pescoço e os ombros com uma almofada de aquecimento ou um banho quente.

 

PASSO 5

Use um medicamento tradicional para dor : aspirina, ibuprofeno e paracetamol são eficazes no tratamento da dor leve a moderada. Se você está tendo uma dor de cabeça na região do meio da testa que vai de encontro ao nariz, tente um descongestionante nasal.

INFORMAÇÕES ÚTEIS

  • Se estes tratamentos para dores de cabeça não adiantar para você, consulte um médico imediatamente. Sua dor de cabeça pode ser um sintoma de alguma doença séria.
  • Siga atentamente as instruções de dosagem nos rótulos de todos os medicamentos que usar. Nunca tome mais do que a dose recomendada ou use o medicamento mais do que recomendado.

 

Fatores de desencadeamento da dor devem ser conhecidos pelos pacientes para que possam tratar – Confira os principais:

  • Alterações na rotina do sono (prolongado ou reduzido);
  • Alto consumo de bebidas com cafeína, como chá e café, ou a privação da substância para quem consome grandes quantidades durante a semana e não repete a ingestão;
  • Consumo de determinados alimentos e bebidas (variam de pessoa para pessoa);
  • Jejum prolongado;
  • Alterações hormonais, como no período menstrual;
  • Estresse (independente dos motivos causadores);
  • Influências do ambiente externo, como exposição à luz, a ruídos altos, odores fortes ou temperaturas elevadas;
  • Mudanças súbitas de pressão atmosféricas, como as provocadas por voos comerciais.

 

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