Dieta Para o Cabelo Crescer Mais Rápido (ATUALIZADO)

Tudo Sobre Dieta Para o Cabelo Crescer Mais Rápido

Cabelo Crescer Mais Rápido

7 Dicas Para o Seu Cabelo Crescer (Quando Você é Impaciente)

Esperar o seu cabelo crescer pode ser incrivelmente frustrante, especialmente se você for impaciente como eu.

Enquanto isso você ambiciona ter longas e lindas madeixas caindo em suas costas (assim como as sereias!)

Eu sempre amei a tendência dos cabelos ondulados, e já testei várias técnicas com bobs para conseguir os cachos perfeitos e uma mudança de visual.

Uma dos pontos que eu descobri é que quanto mais longo fica o meu cabelo, os cachos se tornam mais definidos, menos armados e crespos.

Mas com o eu sou incrivelmente impaciente quando se trata de mudar meu visual, eu fiz minha pesquisa sobre como fazer o cabelo crescer da forma mais rápida possível.

Talvez você já tenha ouvido algumas dessas dicas, e muitas delas podem parecer um pouco loucas… mas dê uma chance a todas elas!

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1. Escovar o cabelo todos os dias por alguns minutos.

Sempre evitei escovar meu cabelo naturalmente ondulado para evitar o efeito armado e manter os cachos definidos.

Acontece que eu tenho feito algumas pesquisas e descobri que escovar o cabelo muitas vezes é uma ótima maneira de mantê-lo saudável. Com isso, ele pode crescer mais rápido.

Mas tome cuidado para usar uma escova especial, que não provoque tanta quebra nos fios.

 

2. Use o condicionador

Eu já ouvi sobre esse truque antes, tenho que admitir, então eu realmente fiquei muito confusa com isso.

Eu sei que o xampu resseca o cabelo (pois é, basicamente, sabão), e que você deve usá-lo somente 2 ou 3 vezes por semana.

Mas o que fazer com o banho diário? O que fazer então com o cabelo molhado e emaranhado? Demorou, mas finalmente eu descobri um segredo.

Ao tomar banho, você deve esquecer o xampu e usar apenas o condicionador nos cabelos molhados.

Molhe o cabelo como de costume, em seguida, esprema o excesso de água e adicionar seu condicionador.

Deixe o condicionador no durante alguns minutos e enxague. Seu cabelo ficará macio e fácil de pentear.

 

3. Apare as pontas frequentemente

Já ouvimos este conselho antes, mas nunca soube se era realmente útil, até agora.

A verdadeira razão para você cortar as pontas é a seguinte: se você não aparar as pontas mensalmente, os fios podem quebrar com facilidade e no final, você terá que cortar muito mais.

Assim, é melhor você cortar um pouco de cada vez do que perder muito cabelo com um único corte. Faz sentido?

 

4. Use suplementos

Sei que parece uma idéia louca, mas estou dando uma chance as ervas chinesas.

Ouvi falar sobre as cápsulas de Fa Yang Xue. Fiz algumas pesquisas e me pareceram ervas inofencivas, então resolvi experimentar.

A teoria diz que esse produto promove a circulação sanguínea saudável e mantém a saúde do seu cabelo.

Já tentei tomar cápsulas de biotina, um suplemento para manter o cabelo, pele e unhas saudáveis, mas honestamente, nunca vi diferença (embora algumas pessoas respondam muito bem a eles).

Então eu pensei em dar uma outra chance. Você já tentou usar algum suplemento? Quais você tem usado?

 

5. Evitar ferramentas quentes

Minha cabeleireira sempre me lembra disso e eu prometo que vou dar um tempo com a chapinha!

Ela disse que o secador de cabelo não é tão mau como o baby-liss e a chapinha, então tente guarda as ferramentas quentes para usar apenas uma ou duas vezes por mês, para deixar o seu cabelo descansar.

Se for possível, você também deve evitar o secador. Mas isso é um pouco difícil para mim!

 

6. Use um spray térmico nos cabelos.

Já disse e vou falar novamente. Sempre use um spray protetor de calor antes de secar os cabelos ou usar qualquer ferramenta quente!

Faça o possível para evitar danos do calor. Eu fui uma fã de longa data de vários sprays térmicos e sempre usei eles de acordo com as instruções do fabricante.

 

7. Evita as tranças, coques e rabos de cavalo.

Soa um pouco drástico, mas evitar usar o cabelo preso em um coque, trança ou rabo de cavalo para prevenir a sua quebra.

Quanto menos você puder evitar a quebra, mais saúdavel ele será e com isso crescerá muito mais rápidamente.

Você tem alguma dica para crescer o cabelo rapidamente? Deixe-me saber!

>>> SUGESTÃO DE CARDÁPIO PARA CABELO BONITO E FORTE:

Café da manhã
1 copo de iogurte natural desnatado com 1 colher de chá de linhaça dourada, 2 torradas com manteiga, 1 taça de morangos picados
Lanche
1 copo de suco de abacaxi com água de coco e salsa

Almoço
1 prato de sobremesa de salada de agrião, alface romana, rúcula e tomate cereja, 2 pegadores de espaguete ao limão, 1 espetinho de peito de frango assado + cebola + pimentão
+
1 maçã assada com canela
Lanche
3 biscoitos de aveia
+
1 copo de suco de abacaxi + kiwi + hortelã + chá de cavalinha
Jantar
1 pires de minimilho cozido com azeite aromatizado de alho
+
1 sanduíche de beterraba
+
1 goiaba
Ceia
1 taça de gelatina

Ficou com alguma duvida ou tem Sugestões deixe abaixo nos comentários, sua opinião ou critica é muito importante.

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