Dieta das Famosas: Dieta Christiane Torloni

Tudo sobre a Dieta da Famosa Christiane Torloni

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Uma das maiores atrizes brasileiras com varias novelas no currículo Christiane Torloni dá a receita da sopa que a ajuda a se manter magra e saudável

Ela sempre esteve em boa forma. Mas é a prova de que, mesmo depois dos 50, o corpo pode ficar até melhor: mais firme e definido.

Mais claro além de uma boa Dieta ela não dispensa Power ioga, esteira e bike que são algumas das suas apostas para manter o corpo sempre em forma.

Segundo o que alguns dizem Christiane sempre teve problemas para comer. Fica horas sem se alimentar porque não sente falta de comida. Para resolver isso, ela leva sopa em uma garrafa térmica pra onde quer que vá.

Além disso, bebe muita água, que segundo amigos é o melhor amigo da atriz.

Fica a Dica:

Assim como a atriz faz é importe sempre incluir uma atividade física a sua Dieta, isso trás um retorno maior e mais rápido e com certeza ira motivar você a continuar com a Dieta por mais tempo, pense nisso.

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Confira o cardápio completo da sopa de Torloni:

Ingredientes:

  • 1 col. (sopa) de óleo vegetal (canola, girassol ou milho)
  • 1 cebola média
  • 2 dentes de alho
  • 3 col. (sopa) de alho-poró
  • 1 kg de abóbora descascada e picada
  • 4 xíc. (chá) de água fervente – Sal a gosto
  • 1 col. (café) de noz-moscada em pó
  • 1 col. (sopa) de salsa picada
  • 1 col. (sopa) de cebolinha picada
  • ½ xíc. (chá) de folhas de agrião


Modo de fazer:

  • Aqueça o óleo e refogue a cebola, o alho e o alho-poró.
  • Acrescente a abóbora picada e refogue por dois minutos.
  • Adicione a água e o sal. Cozinhe por 25 minutos.
  • Espere esfriar e bata no liquidificador.
  • Acrescente a noz-moscada.
  • Retorne ao fogo por mais um minuto e polvilhe a salsa e a cebolinha.
  • Desligue o fogo, coloque o agrião, abafe a panela e sirva morna.

Fonte as sopa: mdemulher
Fonte das Imagens: google

 

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