CONHEÇA 37 PRINCIPAIS SINAIS DESEQUILIBRIO HORMONAL

Conheça os Principais Sinais de Desequilíbrio Hormonal

CONHEÇA 37 PRINCIPAIS SINAIS DESEQUILIBRIO HORMONAL

10 sinais que você pode estar sofrendo de um desequilíbrio hormonal

A maioria das mulheres experimentam mudanças físicas muito drásticas quando chegam nos 40 a 50 anos.

Mas uma grande parte do tempo, essas mudanças corporais não são ainda visíveis.

As mudanças internas substanciais nas mulheres vão refletir através de mudanças em seus hormônios.

Enquanto alguns destes sintomas podem ser causados por mudanças na dieta, estilo de vida e meio ambiente como a insônia pode ser causada por cigarros mais frequentemente do que estes sintomas revelam um desequilíbrio hormonal natural.

Em um guia exclusivo a seguir, descrevemos alguns dos sintomas gerais que você deve olhar para fora se você suspeitar que você está passando por mudanças hormonais.

Estes sintomas podem muito bem ser um efeito colateral da perimenopausa, que é um período em que os níveis de estrogênio e diminuição da produção de ovos.

 

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1. Dores de cabeça e enxaquecas

Dores de cabeça e enxaquecas têm sido ligados ao hormônio feminino estrogênio.

Este poderoso hormônio controla as substâncias químicas no cérebro que causam ou aliviar os sentimentos de dor.

Como tal, um declínio nos níveis de estrogênio pode levar a dores de cabeça.

Cerca de dois terços das mulheres que têm enxaquecas regularmente dizem que seus sintomas gradualmente se dissipam quando atingem a menopausa. Mas para outras, os sintomas pioram.

 

2. Os padrões de sono pobre ou Insônia

Durante tanto perimenopausa e menopausa, os ovários da mulher deixam de produzir tantos hormônios progesterona.

Este é um problema porque esses hormônios ajudam a promover o sono.

Isso pode ser altamente perturbador, o equilíbrio nestes níveis hormonais específicos podem causar dificuldade em ambos dormir e a capacidade de adormecer.

Além disso, os níveis de estrogênio reduzido pode torná-lo mais susceptível de ser influenciado por fatores ambientais, que podem levar a interrupções no seu sono.

 

3. Alta Irritabilidade

Durante as diferentes fases da menopausa, os níveis hormonais flutuantes podem ter um efeito direto, mas complicado sobre como o cérebro organiza humores e emoções.

Assim, alta irritabilidade pode muito provavelmente ser um dos efeitos secundários deste período estranho e difícil.

Afinal, muitas mulheres na perimenopausa experimentar o que é conhecido como sintomas “emocionais”.

Estes podem incluir qualquer tipo de perturbação do humor.

 

4. Transpiração excessiva

Os flashes quentes são um dos sinais mais evidentes de ambos perimenopausa e menopausa.

Todos experimentam este sintoma particular de forma diferente, no entanto.

Algumas mulheres experimentam este sintoma sem suar em tudo.

Outros suam constantemente e até mesmo lutam com ele à noite.

75 por cento das mulheres experimentam afrontamentos e suores ambos dia e noite, quando elas estão em uma fase de perimenopausa.

Dr. Valerie Omicioli, professor de ginecologia da Universidade de Maryland, diz: Para 25 a 30 por cento das mulheres, este sintoma pode até ser grave o suficiente para afetar sua qualidade de vida.

 

5. Fadiga constante

Existem diferentes níveis de fadiga.

Um nível de olhar para fora está falhando fadiga, que provoca fraqueza muscular, cansaço e os níveis de energia claramente reduzidos.

Isso é diferente da mera sonolência, que é o que você sente quando você quer dormir.

Se você estiver experimentando sintomas que são mais drásticos do que o habitual, certifique-se de obter conselhos de um médico.

Você pode ter fadiga confundida com a síndrome da fadiga crônica, que não melhora com o repouso.

A doença pode afetar negativamente a atividade física e mental.

 

(VÍDEO) Estudo Relaciona Autismo Com Desequilíbrio Hormonal na Gravidez

 

6. Mudanças de humor

Não é inteiramente claro o que causa alterações de humor, mas há uma forte ligação entre os níveis hormonais flutuantes e mudanças na emoção.

Os hormônios que desencadeiam a ovulação e menstruação também ajudam a liberar serotonina, uma substância química que ajuda a regular o seu humor.

Especialistas em menopausa dizem:

Durante a menopausa, esses hormônios começam a declinar. Por sua vez, o mesmo acontece com o nível de serotonina.

Infelizmente, a diminuição destes níveis hormonais nem sempre é suave.

Quando os níveis de serotonina são altos, você estará em um humor melhor.

 

7. Indigestão

Problemas com indigestão também podem surgir como um resultado do desequilíbrio hormonal.

Quando você passar por perimenopausa ou menopausa, o nível de estrogênio em seu corpo diminui.

Isto significa que os níveis de cortisol estão fora de equilíbrio.

Quando os níveis de estrogênio são altos, o cortisol é baixo.

Isso é como o açúcar no sangue e pressão arterial são mantidos em controle.

Quando os níveis de estrogênio são baixos, a adrenalina pode ser “disparada” com mais facilidade. Isso afeta muito capacidades digestivas do seu corpo.

Você pode acumular mais gases, inchar mais facilmente e tornar-se constipado.

 

8. Ânsias repentinas

Ao atravessar as fases da menopausa, os principais hormônios do nosso corpo é a insulina, adrenalina e cortisol que passam por um passeio turbulento.

Enquanto a adrenalina e cortisol gerir os nossos níveis de estresse, a insulina controla os níveis de açúcar no sangue.

Eles sobem quando consumimos muito açúcar e alimentos processados.

De acordo com os ginecologistas, quando experimentamos um desequilíbrio hormonal, nossos corpos geralmente não têm recursos suficientes para produzir grandes quantidades de hormônios secundários como estrogênio e progesterona.

Esses hormônios são responsáveis por uma rede maior de propriedades, como o metabolismo, a digestão e o apetite.

A desconexão nesta rede irá causar sintomas como ganho de peso.

9. Perda súbita de memória

Há tantas coisas que podem levar à perda de memória de curto prazo e névoa do cérebro.

Um grande motivo é a disfunção da tireoide, mas outras causas incluem fadiga adrenal, estresse, privação do sono e hormônios desequilibrados.

Segundo a especialista, baixos níveis de estrogênio impactam diretamente os nossos neurotransmissores, que podem afetar o nosso humor, níveis de estresse, memória e capacidade de pensar.

Como resultado, problemas de memória de curto prazo surgem.

 

10. Mudanças em seus peitos

O declínio nos níveis hormonais de estrogênio vai afetar a pele de forma muito bruscas.

Sua pele ficará mais seca e menos elástica.

Seus seios vão perder firmeza e plenitude, e, em muitos casos, você vai mudar tamanhos das roupas.

Além disso, a queda nos níveis hormonais vai afetar tecidos e músculos conjuntivos dos seios.

De acordo com os especialistas, algumas das mudanças incluem uma aparência esticada, no deslocamento do mamilo e nódulos.

Se você sentir alguma coisa no seu peito que se sente muito fora do comum (como um nódulo irregular ou colisão), consulte o médico para um check-up.

 

(VÍDEO) Causas Do Desequilíbrio Hormonal Em Homens

 

>> Desequilíbrio hormonal: Sinais e sintomas

 

Como sabe se você tem um desequilíbrio hormonal? A maioria das mulheres já sabe quando tem um pressentimento de que algo está fora de equilíbrio pelos sintomas que estão passando.

Sintomas de desequilíbrio Hormonal:

– Perda de cabelo

Acne

-Períodos irregulares

-Suores noturnos

-Ondas de calor

Infertilidade

-Menstruações

-Dores

-Miomas

Cistos nos ovários

-Pólipos uterinos

-Enxaquecas pré-menstrual

Na maioria das vezes elas já visitaram seu médico para verificar seus hormônios.

 

(VÍDEO) Hormônios

 

> Existem três principais problemas aqui:

 

Verificado seus hormônios, a maioria dos médicos faz uma análise muito superficial dos hormônios, LH, FSH, estradiol e talvez de progesterona, mas muitas vezes não se mede em datas específicas do ciclo menstrual que fazem os resultados clinicamente significativos.

Quando “tudo é normal” mesmo que você sente que os hormônios estão desequilibrados, é porque o “normal” varia de hormônios para hormônio e é extremamente amplo.

Pílulas anticoncepcionais apenas mascaram o desequilíbrio hormonal existente, elas não corrigem.

Se você sente que você tem um desequilíbrio hormonal, sempre pedir uma cópia dos resultados dos exames de sangue para que você possa ver exatamente como os testes foram e exatamente onde seus resultados caem na faixa “normal”.

Normal é sempre entre aspas porque laboratório varia raramente se referem ao que é realmente normal, é mais frequentemente uma média de pessoas insalubres.

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