Como Fazer a Unha Crescer Mais Rápido e Forte (GARANTIDO)

Tudo Sobre Como Fazer a Unha Crescer Mais Rápido e Forte

Como Fazer a Unha Crescer Mais Rápido e Forte

COMO FAZER SUAS UNHAS CRESCEREM MAIS RÁPIDO

Desculpe, mas não importa o que você já ouviu falar, não vai fazer sua unha crescer mais rápido.

Você não pode apressar as unhas, que crescem a uma taxa de cerca de um milímetro por mês, diz dermatologistas.

Mas o que você pode fazer é deixa-las mais forte para não quebrar e assim crescer. Primeiro você precisa saber o que é verdade e o que é falso sobre o crescimento das unhas.

Como ter Unhas Fortes

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> Suplementos de biotina estão ligados a unhas mais fortes: VERDADEIRO

Você não vai fazer as unhas crescem mais rapidamente se você tomar aquele suplemento dietético.

Mas vários estudos mostram que a biotina pode fortalecer unhas quebradiças, tornando-as menos propensos a dividir ou quebrar, então isso pode ser capaz de crescer as unhas mais longas depois de tomar o suplemento regularmente.

A biotina é muitas vezes vendida por si só como um suplemento dietético ou como ingrediente em vitaminas vendidas para melhorar a aparência da pele, cabelo, unhas.

O Instituto de Medicina do Brasil não determinou um limite máximo de segurança para este suplemento alimentar, devido à falta de informações sobre os seus possíveis efeitos colaterais.

 

> Dedos ocupados tender a ter unhas mais longas: FALSO

Algumas pessoas acreditam que os pianistas profissionais, pessoas que digitam o dia todo, e outras pessoas que passam várias horas por dia exercitando os dedos têm unhas que crescem mais rápido que as outras pessoas, porque o fluxo de sangue extra, passa pelas pontas dos dedos e acelera crescimento unha.

Embora não haja estudos para provar isso, as pessoas que deslocam constantemente os dedos podem, de fato, ter as unhas com um pouco de crescimento mais rápido.

Ainda assim, isso não significa necessariamente que para ter unhas grandes e mais rapidamente você tenha que ocupar os seus dedos o dia todo.

 

> Hidratantes ajudam a manter unhas fortes: VERDADEIRO

Manter as unhas úmidas não irá ajudá-las a crescer mais rápido, mas pode impedir de quebrar mais cedo. À medida que entramos no outono inverno, quando o ar é muito seco, unhas quebram com mais facilidade e, portanto, ficam mais curtas.

Nossas unhas precisam de lubrificação, assim como nossas mãos e pele, durante os meses de inverno. Cada vez que você lavar as mãos, coloque um pouco de creme de mão na sua palma.

Use luvas ao ar livre com o tempo frio, e use luvas de borracha quando você está fazendo tarefas em casa.

 

> Uma dieta rica em proteína pode acelerar o Crescimento: FALSO

A proteína em deficiência pode levar a unhas enfraquecidas, unhas de crescimento lento, por isso, alguns sites sugerem que comer ou beber mais proteína podem ajudar as unhas a crescerem mais rapidamente.

O aumento da ingestão de proteínas é um mito, tanto quanto o fortalecimento de suas unhas.

 

> Alho como mais velocidade no crescimento: FALSO

Algumas mulheres com longas unhas atraentes juram utilizar alho. Elas dizem que esfregar alho cru pela metade em suas unhas regularmente, ou picar alho, e encher com base e em seguida, pintar as unhas semanalmente com ele, trás muita diferença.

Elas juram que realmente tem efeito. Por que as fazer uso do alho?

Possivelmente porque a lâmpada é rica em selênio, e alguns estudos ligaram baixos níveis de selênio com unhas fracas.

Mas nenhuma pesquisa encontrou uma ligação entre o alho na forma de ingestão ou aplicação, com unhas mais fortes, ou unhas que crescem mais rápido.

 

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Dicas para o Crescimento das Unhas

O crescimento das unhas ocorre continuamente ao longo da vida. Mesmo que eles levam tempo para crescer, mesmo se você se preocupe ou abusa deles, o seu crescimento vai abrandar, mas nunca ficará definitivamente parado (ufa!).

Dito isso, você deve saber que as unhas crescem apenas 0,1 mm por dia. Por esta razão, deve-se proteger e fortalecer para não retardar essa evolução lenta.

 

Minhas Unhas não Crescem

Unhas, tais como os cabelos, são compostas de fibras de queratina. O crescimento começa na matriz que é protegido pela cutícula (estes pequenos pedaços de pele na base do prego que é apertado pela manicure).

A taxa de crescimento é naturalmente muito lenta (3-4 mm por mês). Demora entre 3 e 6 meses para uma unha do dedo rasgado empurrar completamente. Às vezes, alguns fatores vêm travar esse crescimento.

Na verdade, as unhas são um reflexo da nossa saúde.

Em caso de estresse, acidente vascular cerebral, cansaço, da dieta desequilibrada, agressão externa, doença, eles acusam o golpe, tornando-se mais suave, mais frágil, sulcadas, dobrando e a desaceleração do crescimento.

Daí a importância de proteger o exterior e o interior.

Dicas para o crescimento das unhas

 

ADOTAR BONS HÁBITOS ALIMENTARES

Deficiências nutricionais pode ter um efeito adverso sobre o crescimento das unhas, a sua resistência e aparência.

Uma dieta rica em proteínas (para a formação de queratina) em cálcio, com zinco e cobre (para estimular o crescimento) ou teor de vitamina B é essencial. Para um prego contínuo crescer, portanto, se coloca no cardápio: cereais integrais, ovos, carne, peixe, produtos lácteos, nozes, frutas e vegetais verdes.

E em caso de perda de queda de energia, suplementos alimentares que contenham vitaminas tônicas também será uma ajuda temporária.

Nota-se, más dietas equilibradas dieta podem deteriorar a condição de pregos e retardar seu crescimento.

 

COSMÉTICOS PARA UNHAS CRESCEM

Os especialistas de unhas de marcas de cosméticos (Mavala, Herôme) oferecem cuidados que promovem o bom crescimento. Como?

Particularmente, incentivando o fluxo sanguíneo para a matriz que irá trabalhar melhor e irá promover o crescimento saudável.

Ele também deve preferir vitamina polonês, nutrindo (geralmente transparente) que irá fortalecer as unhas. A ideia é sempre para evitar que as unhas tornam-se frágeis.

A hidratação também é essencial para unhas fortes, que crescem melhor em seu ritmo.

Diariamente, unhas e cutículas hidratantes com bálsamos e óleos nutritivos (óleo de argan , óleo de oliva, óleo de rícino) é um dos passos fundamentais. No uso de tratamentos cosméticos, é aconselhável combinar massagem regular a base das unhas.

Um movimento que vai ativar a circulação sanguínea.

O remédio de avó: a aplicação de alho ou limão sobre as unhas iria fortalecê-los e promover o seu crescimento.

 

O que Deve e não Fazer

Usar luvas durante a limpeza para evitar que os detergentes enfraqueçam as unhas;

Sempre pedir uma base transparente antes de aplicar um verniz colorido;

Empurrar as cutículas, sobretudo para não cortá-los, como eles jogam uma função de barreira, o corte prejudicaria o crescimento da unha;

Parar de roer as unhas, e cortá-las. Para dar-lhes forma e encurtar, encurtá-los suavemente;

Favorecer o verniz e não acetona.

ATUALIZADO: 25.07.16

 

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