Como Evitar e Tratar Espinhas? (ATUALIZADO 2016)

Tudo Sobre Espinhas

Como Evitar e Tratar Espinhas

Quer acabar com as Espinhas? As espinhas estão apenas na puberdade? Pensou errado!

Você pode obter a pele com acne em qualquer idade. Você pode acabar com esse problema apenas com uma dieta e produtos certos.

Três em cada cinco mulheres sofrem de espinhas e manchas. E até os homens são afetados por cravos e espinhas.

Pele impura é naturalmente feia, mas o pior é que pode acontecer em qualquer idade.

Temos que fazer busca por tratamentos que ajudam contra espinhas e que deixam a nossa pele linda.

Existem numerosos fatores que estimulam a produção do sebo, que criam espinhas e fazem a pele manchar.

 

Alimentos para diminuir as espinhas

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A Pele com Impurezas

Você tem qual tipo de pele? Existem dois tipos de pele impura, onde a ação apropriada é necessária.

Pele mista: é normal e oleosa nas áreas da face. Apenas a zona T, ou seja, a área entre o queixo, nariz, testa e as sobrancelhas, são propensas a manchas, brilho e poros dilatados.

Você deve usar produtos especificamente para pele mista, pois estes fornecem para a pele bastante umidade e ao mesmo tempo regula a produção de sebo da pele oleosa.

Pele oleosa: ela parece pálida e amarelada, gordurosa e brilhante. Evite as acnes e manchas com produtos de limpeza principalmente depois de uma maquiagem para noite.

Você deve certificar-se, portanto, que os produtos regulem a produção de sebo e que haja contra o brilho.

Alívio Rápido: Gel de Espinha do Dr. Spot ou Ácido salicílico

Acabar com espinhas num instante usando o creme Dr. spot! Ácido salicílico remove as células mortas da pele e reduz a inflamação das glândulas sebáceas. Hamamélis (planta medicinal) regula o PH da pele.

Vitaminas, bem como o alcaçuz e o extrato de gengibre, alivia a inflamação, regula a produção de sebo e apoia a regeneração da pele.

Para a pele ficar linda é preciso uma limpeza correta. Pele oleosa deve ser limpa com consistência de gel suave, em vez de formulações de creme. Além disso, você deve aplicar medicamentos tais como peróxido de benzoíla de manhã e à noite.

Você também pode colocar máscaras que controla os poros e o efeito anti-inflamatório, aplicar semanalmente e regularmente.

A propósito para esconder as manchas, uma boa maquiagem com corretivo e base é uma boa ideia, mas devem estar livre de óleo.

 

Pasta de Dente Durante a Noite é Bom para Acabar com as Espinhas?

No primeiro momento desseca o dentífrico da espinha, ou seja aquela parte branca, assim, melhora por algumas horas, mas a vermelhidão e inflamação não mostram benefícios, portanto não é o tratamento adequado!

Pode parecer estranho, mas o sebo pode vagar do couro cabeludo através do fio para o rosto e entupir os poros da pele.

Também, temos que levar em consideração a sujeira do rosto, principalmente na nossa testa e isso agrava o problema.

Chá da árvore de petróleo pode ajudar? O anti-inflamatório de Óleo Essência de Melaleuca ou Tea Tree de cicatrização de feridas é ideal para espinhas e cravos.

Para melhor resultado não tomar banho na água quente, usar gel facial hidratante adequado ou passar no rosto uma bola de algodão com o óleo de Melaleuca ou Tea Tree.

 

A Alimentação é tão Importante como a Linha de Cuidados da Pele

As espinhas ocorrem pelas mais diversas razões. Nos tempos atuais uma descoberta mostrou que uma razão muito forte é a comida.

Dermatologistas e nutricionistas concordaram. Depois de anos de discussão chegaram à conclusão que os alimentos que aumentam os níveis de açúcar no sangue podem brotar espinhas.

Você pode evitar tudo que conter açúcar, como doces, catchup, biscoitos, chocolates e também os produtos lácteos, tais como leite, iogurte e usar com moderação.

Álcool, nicotina e os alimentos gordurosos também estimulam a produção de cravos e espinhas.

 

Estes Alimentos Causam Milagres em Nossa Pele

O zinco é responsável pela regeneração da pele. Muito zinco, por exemplo, são incluídos em lentilhas, feijão, queijo, aveia e flocos.

Biotina, também sob o nome de vitamina H, suporta o crescimento de pele nova, são incluídos no espinafre e cogumelos.

O ferro é importante para o transporte de oxigênio na pele. Erva-doce, rabanete, aves e carnes são recursos alimentares importantes.

Semelhante ao zinco tem o selênio que é encontrado em castanha do Brasil, em carne ou em grãos.

É responsável pela construção de uma nova pele. Além disso, protege contra os radicais livres que podem causar tumores.

Vitamina C ajuda o corpo a curar feridas e curar mais rápido as espinhas. Alimentos ricos em vitamina C são o limão, laranja e outras frutas cítricas.

A vitamina A é eficaz contra as células afetadas pelo envelhecimento da pele. Você pode encontrar muito no espinafre, cenoura e damasco.

 

>> Trate a Acne (previna doença) e Corte Fora de sua Dieta

 

Acne é uma doença de pele, uma epidemia dos países industrializados, alcançando taxas de prevalência de mais de 85 por cento dos adolescentes.

Em quase metade das mulheres e homens americanos, acne continua mesmo depois da adolescência e na terceira década de vida.

Acne é considerada uma doença da civilização ocidental, em lugares como Okinawa, Japão, acne é raro ou mesmo inexistente.

A este respeito, o mais comum é afirmar que a acne não é um fenômeno “fisiológico” da puberdade, mas pode representar um indicador de risco visível apontado por nutrientes de sinalização e promoção crônica de doenças epidêmicas da civilização.

O que significa que comida rápida, com proteínas de carne e ovos em dietas ocidentais conspiram para elevar a atividade da enzima TOR, contribuindo para a acne e obesidade.

Portanto, use uma dieta para suprimir o TOR que pode não só melhorar a acne, mas também mais graves doenças crônicas da civilização.

A estimulação excessiva de TOR induzida pela dieta americana padrão pode se manifestar inicialmente como puberdade precoce e acne, mas pode então mais tarde contribuir para a obesidade, diabetes, câncer e Alzheimer.

Muita desta pesquisa é relativamente nova. Até recentemente, por exemplo, apenas uma fraca associação tinha aceito o papel de leite e produtos lácteos na formação de acne.

No entanto, há agora substancial evidência apoiando os efeitos do leite e produtos lácteos como potenciadores de agravamento da acne.

Leite não é só comida, mas parece representar um hormônio mais sofisticado do sistema que ativa o TOR, que é de preocupação crítica reconhecido como a força motriz fundamental para sinalização de um número de doenças crônicas graves.

Se leite naturalmente deveria estimular TOR, porque o problema? Porque estamos bebendo leite da espécie errada.

Leite de vaca é projetado para bezerros. Vacas bebês crescem quase 40 vezes mais rápido do que bebês humanos.

Leite de vaca tem três vezes mais leucina, o principal ativador do TOR, do que o leite materno, então o leite de vaca em excesso pode estimular a TOR quando consumidos por seres humanos.

É como dar leite de burro para ratos, não faz sentido.

Além disso, o leite é para bebês, portanto o consumo contínuo de qualquer tipo de leite durante a adolescência e idade adulta é algo que nunca realmente aconteceu naturalmente e pode ter efeitos adversos a longo prazo sobre a saúde humana.

A este respeito, é assustador perceber que mais de 85 por cento dos adolescentes em países ocidentais apresentam acne;

Isso implica que a “maioria da nossa população está vivendo com excesso ativado de TOR , um fator importante causador de doenças, pode abrir o caminho para o desenvolvimento de outras doenças mais graves”.

Uma história de acne tem sido associada com o risco de câncer de mama em mulheres e de próstata em homens , por exemplo.

Por aconselhamento dietético precoce dos pacientes de acne, a adolescência, portanto, é uma grande oportunidade para os dermatologistas, que irá não só ajudar a melhorar a acne, mas pode reduzir os efeitos adversos em longo prazo da dieta ocidental em doenças mais graves TOR-forçado.

Assim como os urologistas na disfunção erétil, use como uma oportunidade de salvar vidas dietas saudáveis para o coração, dermatologistas podem usar acne como uma maneira de salvar vidas, colocando as pessoas em uma dieta de prevenção do câncer.

Como transformar a acne através de manipulação dietética da TOR?

A “estratégia dietética global para tratar a acne só pode ser alcançado pelo maior consumo de frutas e legumes e redução de alimentos de origem animal” dado provas preliminares para a eficácia dos inibidores de origem vegetal naturais TOR no tratamento da acne.

Hidróxido de magnésio é conhecido como Leite de Magnésia, um medicamento que pode ser usado como um laxante.

No entanto, o produto tem muitos outros benefícios para a sua saúde.

 

Aqui estão cinco usos para leite de magnésia:

 

1. Ele alivia os intestinos da constipação ocasional. 

O Leite de Magnésia tira água do intestino e atua como um laxante para induzir os movimentos intestinais. Use-o se você sofre de constipação por curtos períodos de tempo.

O uso excessivo pode piorar o problema, afetando as habilidades do cólon para a contração. Consulte o seu médico para problemas subjacentes se você tem prisão de ventre constante.

 

2. O efeito antiácido do Leite de Magnésia alivia a azia e o refluxo ácido.

Isso pode ocorrer quando muito ácido se acumula no estômago e sobe para o esôfago.

Leite de Magnésia também ajuda a se livrar do ácido gástrico no corpo.

 

3. A indigestão é aliviada através do Leite de Magnésia.

Ele não só acalma os ácidos do estômago, mas também trata os sintomas de evacuações freqüentes.

 

4. Acne e a pele oleosa podem ser tratadas com uma aplicação tópica de Leite de Magnésia.

Ele reduz manchas e cravos pretos, de acordo com especialistas.

O tratamento expulsa o excesso de oleosidade que contribuem para a formação das espinhas. Ele também limpa a pele para um brilho saudável.

Limpe o seu rosto para remover o excesso de umidade e aplique uma camada fina do produto com um chumaço de algodão antes de deixá-lo secar.

É importante lembrar que ele só pode ser aplicado em peles oleosas. Caso contrário, pode ressecar e irritar a pele do rosto.

Aplique-o apenas nas áreas que precisam de atenção.

 

5. Leite de Magnésia também trata feridas, erupções na pele e aftas.

Ele tem propriedades que neutralizam os ácidos e equilibram a pele e também agem como um desinfetante para evitar novas interrupções.

Ele mata as bactérias com a ajuda do ingrediente zinco.

Evite problemas de estômago e de pele comendo alimentos ricos em magnésio. Estes incluem grãos integrais, legumes e frutas.

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