Como Cuidar dos Cabelos: Dicas que Funcionam (GARANTIDO)

Tudo Sobre Como Cuidar dos Cabelos

Como Cuidar dos Cabelos

Erros a Evitar com os Fios de Cabelo

Muitos fatores podem deixar as mulheres insatisfeitas com os cabelos, como pontas duplas, ressecamento, oleosidade, fios quebradiços, opacos, excesso de volume, entre outros.

Algumas recomendações de especialistas e cuidados práticos são importantes para a beleza dos fios, evitando erros que podem detonar o cabelo. E claro dicas para o cabelo crescer mais rápido.

 

 

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O condicionador não deve ser aplicado pela raiz, pois o mesmo contribui para aumento da oleosidade, e tampa poros capilares, com aumento da incidência da caspa.

Há fios com raiz oleosa, e condicionador aumentará a produção do sebo. A caspa pode surgir em casos avançados, pois o condicionador torna o couro cabeludo muito úmido, com poros capilares tampados.

Um erro a evitar é o condicionador deixado pelo cabelo. O shampoo abre as escamas dos fios, e o condicionador penetra por elas e trata o cabelo. Se o condicionador é deixado após o banho, o resultado é não fechamento completo das escamas e fios elásticos e quebradiços.

A hidratação é fundamental para o cabelo, com capacidade de leveza e nutrição dos fios, e recuperação do brilho e maciez.

Pela utilização dos produtos químicos como relaxamento, tinturas, o cabelo tende a sofrer danos, e a hidratação serve para reverter o processo; até mesmo cabelos oleosos devem ser hidratados, com produtos próprios.

A lavagem dos fios com água quente é mais um erro a evitar. A água muito quente pode gerar irritações pelo couro cabeludo, com estímulo para produção de sebo e favorecimento da oleosidade, inibindo o crescimento dos fios.

É importante variar o shampoo e condicionador, e utilizar shampoo de limpeza profunda uma vez semanalmente com retirada do excesso de químicas, oleosidade e sujeira.

Atualmente existem muitas opções para todos os tipos de fios e cuidados especiais, facilitando o tratamento e limpeza diária do cabelo.

É importante utilizar máscara hidratante na praia. Ao tomar sol, a dica é aplicar creme sem enxague com proteção solar. E o cabelo não deve ser preso quando molhado.

Quando o couro cabeludo é mantido molhado por longo período, são juntados fungos e surge a caspa, com enfraquecimento da raiz e quedas. A dica é optar pelo leave-in e evitar vento quando a cabeça está molhada, sem o aspecto de cabelo muito armado.

Mais um erro para evitar é aplicar chapinha nos fios molhados, pois há agressão profunda aos mesmos, com quebra e são queimados. Para reverter, apenas cortando o cabelo; é fundamental secar bem os fios antes da prancha, sem a umidade.

O secador não deve ser usado de maneira inadequada, e a dica é manter a 30 cm de distância da cabeça, em temperatura intermediária ou fria.

A temperatura máxima não pode ser usada, evitando queimar e causar danos aos fios. É importante evitar direcionar jato quente para cabeça, pois há estímulo da oleosidade na raiz com redução da duração da escova.

O período superior a 3 meses sem corte dos cabelos é erro, ao menos que os fios demorem muito para crescer. Após os 3 meses, as pontas começam abertura e há quebra fácil dos fios. Há aumento de volume dos arrepiados, e o cabelo fraco inicia a queda.

É ideal não desembaraçar com escovas muito maleáveis, pois as cerdas moles apresentam manuseio mais difícil, com quebra dos fios. A recomendação dos especialistas é utilizar pente com dentes bem largos e firmes, ou escova do tipo raquete, com maior resistência.

É importante não realizar mais de 2 químicas, escolhendo de forma adequada os tratamentos para aplicação.

A coloração, progressiva, luzes, relaxamento, em mesmo período, tornam os fios porosos e muito fracos, e as pontas arrebentam. A dica é optar por 2 tratamentos, ao máximo, e realizar hidratações mensais, ao menos.

O erro de dispensar leave-in não deve ocorrer. Para aparência natural é importante o cuidado, pois a ausência do shampoo, condicionador e creme leave-in, os sem enxague, não torna possível cachos bonitos.

A justificativa é que fios crespos exigem cuidados maiores, com curvas dos fios que dificultam a chegada da oleosidade natural na raiz até as pontas, com ressecamento; por isso a importância da hidratação.

Não é recomendado improvisar com uso do condicionador substituindo o leave-in. É importante enxaguar adequadamente, com cutículas do cabelo fechadas.

Ao contrário do indicado, o cabelo se torna enfraquecido, com quebra fácil e aumento do efeito arrepiado.

 

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A vitamina B12 e biotina

O primeiro grupo de ingredientes e provavelmente um dos mais essenciais para a boa saúde do cabelo, mas eles são ingredientes que contêm vitamina B12 e biotina. O que alimentos ricos em biotina faz é ajudar com o crescimento do cabelo e esses alimentos são:

 

Gorduras (rico Omega-3)

Estes são encontrados principalmente em peixes gordos como o salmão, sardinha e cavala. Então, seja uma amante de salmão.

A outra gordura que também gostaria de exaltar é gorduras essenciais, como coco, linhaça e óleo de abacate. Estes 3 é aconselhável usar praticamente todos os dias.

Portanto, tenham essas gorduras em sua casa que você poderá incluir no seu dia-a-dia, porque isso é realmente o que vai dar essa sensação de luxo para o seu cabelo.

 

Vitaminas e minerais (Verdes)

Inclua sempre vitaminas e minerais verdes e principalmente plantas dentro de nossa dieta. Mas, verdes são apenas cheia de vitaminas e minerais. Então, por que não seriam bons para o nosso cabelo?

Mas em especial, verdes contém vitamina A, beta-caroteno, ácido fólico, vitamina C, espinafre e couve. Na verdade, esses dois são muito bons para a saúde do couro cabeludo. Você tem que ter couro cabeludo saudável, se você quiser ter o cabelo saudável também.

Então, aumente os verdes que você tem em sua dieta. Você só precisa dar uma olhada no que você está comendo diariamente. Se você não tem um monte de verduras em sua dieta, então você realmente está perdendo os benefícios.

 

Proteína

A proteína é o que vai ajudar com o crescimento do seu cabelo e também vai mantê-lo forte. Eles ajudam com o crescimento e força. As favoritas são salmão e carnes orgânicas, bovina e de aves.

Se você é à base de plantas e 100% vegan ou vegetariano, a próxima categoria recomendada são os feijões e leguminosas, que estão cheios de proteína à base de plantas, fácil de digerir e também ótimos para o seu cabelo.

Se você comer carne, outro ingrediente é o colágeno. Então, se você olhar em todos os suplementos que são bons para seu cabelo e pele, você vai encontrar colágeno.

 

Água

Água é simplesmente muito bom para nos manter hidratado. Não só hidratar o nosso corpo, mas é o que ajuda a hidratar o cabelo, que a mantém brilhante e sedosa também.

A água ajuda a eliminar as toxinas do nosso corpo, que muitas vezes pode ser uma barreira para a nossa saúde e também ajuda a nossa pele e cabelo.

Assim, a quantidade ideal de água que você deve beber é 3 litros por dia. Então, dê uma boa olhada em quanta água você está bebendo. Muitas vezes, quando você está desidratado, consequentemente seu cabelo também vai estar.

 

O que Evitar para ter o Cabelo Saudável

 

  1. Açúcar

Açúcar consumido com moderação está bem. Mas, açúcar todos os dias não é tão bom. É altamente ácida e ele tem a capacidade para esgotar as vitaminas e minerais em seu corpo. Se você está alimentando o seu corpo com alimentos como verduras, proteínas, fibras, alimentos biotina eles vão ajudar a hidratar seu corpo e cabelo.

Então, realmente precisa reduzir a sua ingestão de açúcar, se quiser o cabelo saudável.

 

  1. O stress

Se você tem um estilo de vida com alta tensão que compromete o nosso sistema imunológico. O seu estresse vai ser refletido sobre seu cabelo. Você precisa reduzir o estresse para ter um cabelo mais saudável.

 

  1. Produtos químicos

Por último, se possível deixe seu cabelo livre de produtos químicos, use produtos de cuidado de cabelo orgânicos à base de plantas.

 

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Dicas de Cuidados com o Cabelo

Gastar muito dinheiro em produtos de cuidado de cabelo, muitas vezes adere uma mistura perturbadora de ingredientes sintéticos e químicos.

Os remédios naturais da perda de cabelo, além de serem mais baratos, são muito mais saudáveis e trazem efeitos surpreendentes, ou seja, o cabelo brilhante e grosso e um couro cabeludo saudável.

 

Aditivos tóxicos em produtos para o cabelo

Faça uma seleção dos produtos mais adequados para o seu tipo de cabelo. Dificilmente você vai encontrar produtos feitos a partir de ingredientes naturais.

Os produtos químicos tóxicos incluídos danificam seus folículos pilosos e entram em sua corrente sanguínea, onde eles vão afetar seu corpo.

 

Ingredientes tóxicos

Entre os ingredientes mais tóxicos de beleza e cuidados produtos incluem lauril sulfato de sódio, propilenoglicol, polietilenoglicol e parabenos (metilparabenos).

Lauril sulfato de sódio é associado com o eczema, pele seca, irritação da pele, perda de cabelo, infecções do trato urinário e até mesmo câncer.

O polietileno glicol é um produto à base de óleo, que também está associada com câncer.

Parabenos são conhecidos por imitar o estrogênio, que pode levar a dominância de estrogênio e sintomas como a síndrome pré-menstrual, miomas uterinos e câncer da mama.

 

O extrato vegetal

Em muitos produtos são incluídos extratos de ervas em suas embalagens, na qual são reconhecidas como naturais. Infelizmente, o extrato de ervas é incluído apenas em quantidades mínimas no produto em questão.

Porque os benefícios potenciais de um extrato de ervas dificilmente podem compensar as suas diversas desvantagens em uma mistura de fosfatos, produtos petrolíferos, em sais de amônio e outros produtos químicos perigosos.

 

Produtos químicos

Muitos destes produtos químicos certificam de que pele e cabelo fiquem mais bonitos em curto prazo. Mas a carga tóxica de todos estes materiais para o seu corpo, além do impacto ambiental convencional, podem se tornar perceptível e afetar com rugas na pele e perda de cabelo.

É absolutamente aconselhável estudar o conteúdo de produtos de cuidados e cosméticos de cabelo.

 

O cabelo e pele

O produto que você usa para o cuidado de sua pele ou o cabelo, acabará por penetrar através da pele em seu corpo e acabar no sangue.

Portanto, óleos naturais são particularmente bons para a pele e cabelo. Eles fornecem para o couro cabeludo e folículos pilosos muitos nutrientes e protegem essas regiões contra o estresse oxidativo.

 

Cuidado natural do cabelo seco

O cabelo seco é geralmente o resultado de desidratação prolongada, a má alimentação e o uso excessivo de produtos tóxicos para o cuidado do cabelo.

Os melhores óleos para cabelo seco são azeite (como óleo de base) e algumas gotas de óleo essencial de manjericão e óleo essencial de hortelã. Misture estes óleos para usar no couro cabeludo.

 

Cuidado natural para a caspa

Caspas geralmente surgem a partir de uma combinação de muitas causas. Estes incluem a má nutrição, subsequente acidificação e suscetibilidade a infecções fúngicas.

Outras causas do surgimento da caspa são a desidratação, temperaturas extremas, psoríase, os níveis de açúcar no sangue instáveis e alergias alimentares. Para o tratamento natural e eficaz da caspa, uma dieta rica em nutrientes vitais e alcalina saudável.

Misture-os com algumas gotas de óleo de louro e óleo de tea tree em azeite de oliva e aplique a mistura no couro cabeludo.

 

Cuidado natural para queda de cabelo

Também a perda de cabelo tem raramente uma única causa, mas é geralmente o resultado de um sistema irritado. Envolvido no desenvolvimento da perda de cabelo são distúrbios hormonais, doenças, má nutrição (hiperacidez e deficiência vital), exposição a toxinas e desidratação crônica.

Alguns óleos bons para a perda de cabelo incluem o óleo de jojoba, óleo de bardana e óleo de alecrim. Estes óleos melhoram o fluxo de sangue no couro cabeludo e nos folículos pilosos.

Este, por sua vez, aumenta a absorção de nutrientes na região do corpo, ajuda no fortalecimento dos folículos pilosos e, assim, ativa o crescimento do cabelo e impede a perda de cabelo existente.

 

Óleo de coco para o cabelo

O óleo de coco é constituído principalmente por triglicerídeos de cadeia média (TCM). Estes TCM têm a estrutura molecular perfeita para penetrar rapidamente no couro cabeludo e nos folículos pilosos e, em seguida, de forma eficiente melhora a distribuição de nutriente no local.

 

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Antioxidantes naturais no óleo de coco

Um dos principais ácidos gordos em óleo de coco é o ácido láurico. A microflora no couro cabeludo interage com ácido láurico para formar monolaurina. Isto por sua vez tem feito antibacteriano muito eficaz e propriedades antifúngicas. Aparecimento de fungos, tais como candida e outros agentes infecciosos são eliminados.

Os TCM atuam também como anti-oxidantes naturais e protegem o folículo de cabelo contra danos por radicais livres. No entanto, o resultado de uma aplicação de óleo de coco não é apenas um couro cabeludo saudável, mas o cabelo também lindamente brilhante e espesso que pode ser denominado facilmente.

 

O uso de óleo de coco no cabelo e couro cabeludo

Tome uma colher de sopa de óleo de coco em sua mão e espere até um óleo é líquido. Em seguida, massageie o cabelo seco.

Deixe por duas horas ou coloque durante a noite, em seguida, lave o cabelo como de costume com um shampoo básico.

 

Produtos adequados para o cabelo

Desde que uma boa aparência seja sinônimo de sucesso.

Procure o cuidado apropriado, muitos shampoos anunciam em seus rótulos ingredientes bom em potencial, dos quais têm apenas alguns miligramas. Para os leigos, é difícil entender e reconhecer o seu conteúdo de enfermagem.

 

Os rótulos dos produtos

Na parte de trás do produto, onde se localiza os ingredientes, são especificados decrescentemente de acordo com a quantidade em que estão incluídos. Então, um produto rico de cuidados, tais como o óleo de argan, é localizado no fim da lista, por sua pequena quantidade.

Ou o efeito de cuidados só surge de uma combinação de ingredientes. Então Aloe Vera hidrata em um shampoo para cabelos secos, enquanto o óleo de amêndoas suaviza a superfície.

 

O produto certo

Mesmo as empresas de cosméticos como Dove informam nas páginas do produto em detalhes sobre a função de seus ingredientes.

Ainda é bastante complicado.

Para determinar se os produtos são adequados para o tipo de cabelo, eles devem ser usados pelo menos três vezes.

Em caso de dúvida consulte a empresa do produto ou especialista para mais detalhes.

ATUALIZADO: 13.09.16

 

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  • Gostei mto das informações, já que estou aprendendo fazer em mim reconstrução capilar. Estou gostando está valendo a pena.