Como Acabar com Espinhas 17 Incríveis Receitas Caseiras

Tudo Sobre Como Acabar com Espinhas 17 Incríveis Receitas Caseiras

Como Acabar com Espinhas

TOP 17 COMO ACABAR COM ESPINHAS NATURALMENTE

Espinhas é uma condição normal da pele que afeta muitas pessoas.

Elas são uma inflamação da pele em que as glândulas sebáceas (glândulas de óleo) são infectadas com bactérias, incham e encher de pus.

O excesso de secreção de sebo pelas glândulas de óleo é a principal causa por trás deste problema.

Espinhas geralmente ocorrem na face, pescoço, costas e ombros.

Apesar de ser um problema normal e comum entre nós, algumas pessoas se sentem horríveis com elas, diminuindo sua autoestima.

Há varias loções e medicamentos na farmácia para tratar a acne, mas eles podem levar tempo. Muitos métodos naturais são eficazes no tratamento de espinhas e que curam rapidamente.

Alimentos para diminuir as espinhas

 

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>> Tudo Sobre Receitas e Tratamentos para Cravos e Espinhas:

>> Aqui estão as 10 melhores maneiras de se livrar das espinhas em pouco tempo.

>> 1. Gelo

Gelo pode ser usado para se livrar rapidamente delas. Ele ajuda a melhorar a circulação sanguínea da área afetada, no congelamento dos poros da pele, remoção de sujeira e óleo acumulado na pele.

Você pode usar cubos de gelo ou gelo triturado, o que for melhor.

> Como usar:

– Envolva o gelo em um pedaço de pano e segure sobre a área da pele afetada por alguns segundos. Aguarde alguns minutos e repita o processo.
– Quando usado repetidamente sobre as espinhas ao longo do dia, o gelo ajuda a reduzir a inflamação ou inchaço e vai acalmar a sua pele
imediatamente.

 

>> 2. Limão

Outra maneira rápida de se livrar das espinhas é o uso do suco de limão, que é rico em vitamina C. O suco de limão ajuda as espinhas a secarem mais
rapidamente. Não use suco engarrafado, que têm conservantes.

> Como usar:

– Mergulhe um pedaço de algodão no suco de limão fresco e aplique sobre as espinhas antes de ir para a cama.
– Você também pode fazer uma pasta misturando uma colher de sopa de suco de limão com uma colher de chá de canela em pó e colocar sobre as espinhas durante a noite. Na parte da manhã, lave bem a pele com água morna. Não use esse método se você tem a pele sensível.

 

>> 3. Mel

O mel é uma fonte de antibióticos naturais que podem acelerar o processo da cicatrização e ajudar a prevenir infecções.

> Como usar:

– Mergulhe um cotonete limpo no mel, e coloque diretamente sobre a área afetada e deixe por meia hora.
– Lave bem a pele com água morna.
– Outra opção é misturar mel e canela, para fazer uma pasta e aplicar sobre as espinhas antes de ir para a cama. De manhã, haverá menos inflamação ou inchaço. Depois lave com agua fria.

 

>> 4. Creme dental

O creme dental que você usa todos os dias para limpar seus dentes também pode ser usado para tratar espinhas rapidamente.

É mais eficaz quando usado após o remédio de gelo. Use creme dental branco, evite o uso de creme dental em gel.

> Como usar:

– Aplique um pouco de pasta de dente branca sobre as espinhas antes de ir para a cama.
– Na parte da manhã, lave o rosto com água e você vai ver uma melhoria significativa no inchaço.
– Se quiser você pode repetir o processo durante o dia também. Apenas deixe o creme dental por pelo menos meia hora.

 

>> 5. O vapor

Cozinhar é maravilhoso para a sua pele a qualquer momento, mas especialmente quando você tem espinhas. O vapor irá abrir os poros e permitir que a pele respire. Isso ajuda a se livrar de óleos, sujeiras e bactérias presas nos poros que podem causar infecção ou inflamação.

> Como usar:

– Preencha um grande recipiente com água quente e permita que o vapor entre em contato com o seu rosto por alguns minutos.
– Lave o rosto com água morna e, após a secagem, aplique um hidratante livre de óleo.
– Este tratamento também vai dar a sua pele um grande brilho.

 

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>> 6. Alho

O alho é um antiviral, antifúngico, antisséptico e antioxidante que pode ajudar no tratamento das espinhas. O enxofre no alho também promove a rápida
cicatrização.

> Como usar:

– Corte um dente de alho fresco em duas partes.
– Esfregue o alho sobre as espinhas e deixe por cinco minutos antes de lavar a pele com água morna.
– Repetir o tratamento várias vezes por dia.
– Comer um dente de alho cru por dia também pode ajudar a purificar o sangue. Mas não coma muito, porque ele causa muitos gases.

 

>> 7. Bicarbonato de Sódio

Bicarbonato de sódio é uma boa opção para todos, mas especialmente aqueles com a pele sensível, porque não vai causar qualquer tipo de irritação da pele.

> Como usar:

– Faça uma pasta grossa misturando uma colher de chá de bicarbonato de sódio com um pouco de água ou suco de limão.
– Lave bem a sua pele, deixando ela um pouco úmida. Aplique a pasta sobre as áreas afetadas e deixe secar por alguns minutos.

Nunca deixe o bicarbonato de sódio em sua pele por mais do que alguns minutos, pois ele pode causar secura.

> Como usar:

– Lave o rosto com água morna e aplique um hidratante.
– Repita o processo duas vezes por dia para ter resultados rápidos.

>> 8. Hortelã

Hortelã é uma erva poderosa que pode ajudar a eliminar as espinhas bem rápido.

O efeito calmante da menta presente na hortelã ajuda a reduzir a
irritação e vermelhidão.

Suas propriedades antibacterianas e antivirais também ajudam a matar as bactérias que causam espinhas.

> Como usar:

– Esmague algumas folhas de hortelã para extrair o suco.
– Aplique o suco suavemente sobre suas espinhas e deixe agir por 10 minutos.
– Lave a pele com água fria.
– Se você não tem como comprar folhas de hortelã frescas, use o óleo de hortelã, que contém uma série de vitaminas e ácidos graxos essenciais.

Pegue 2 a 3 gotas de óleo de hortelã e aplique em suas espinhas. Massageie o óleo por alguns minutos e depois enxague com água.

 

>> 9. Pepino

Pepino é uma rica fonte de potássio e vitaminas como A, C e E. Ele também tem um efeito calmante e refrescante sobre a pele.

> Como usar:

– Corte um ou dois pepinos frescos em pedaços e mergulhe eles na água por cerca de uma hora. Os nutrientes, como vitamina A, potássio e clorofila irá se transferir para a água.
– Coe a água e beba, ou use a água para lavar o rosto.
– Você também pode fazer uma máscara facial por trituração do pepino.

Aplique a máscara em seu rosto e deixe secar por 15 minutos. Lave a pele com água morna. Isso ajudará a limpar a sujeira e as bactérias de seus poros.

 

>> 10. Mamão

O mamão possui uma série de propriedades que ajudam no tratamento das espinhas.

É uma boa fonte de antioxidantes vitamina A, e tem enzimas que ajudam a reduzir a inflamação e deixar a sua pele macia e suave.

Além disso, a capacidade esfoliante presente no mamão irá remover células mortas da pele e ajudar com os poros entupidos, claro.

> Como usar:

– É simples de usar: basta esmagar pedaços de mamão para extrair seu suco e aplicar sobre as espinhas. Prontinho.

 

Acne: não Coma Qualquer Coisa!

Nas sociedades ocidentais, acne atinge cerca de 79 a 95% dos adolescentes.

Cerca de 60% das crianças que tem 12 anos, e 95% dos adolescentes que tem 18 anos sofrem com esses botões. Os estudos apontam na alimentação.

 

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Não há Manchas Pretas em Papua!

A dieta de pão branco, arroz e bolos: Cientistas dos EUA acusam estes e outros alimentos por causarem acne.

Sua hipótese se baseia na observação de diferentes populações em certas tribos remotas em Papua Nova Guiné e América do Sul, os adolescentes mal sabem o que é acne.

Esta falta de botões pode ser explicada pelas características genéticas: fatores ambientais também estão envolvidos. A chave: a sua dieta, virgem de todos os produtos processados industrialmente!

 

Este é o Lugar onde as Bactérias Atacam

Mas o que pode haver ligação entre os botões e produtos derivados de cereais?

Tudo estaria ligada à insulina, o hormônio essencial para a assimilação de carboidratos.

O pão branco, arroz branco, biscoitos e outros grãos refinados são rapidamente digeridos e causa uma secreção maior de insulina.

Ou esse hormônio também aumenta a liberação de andrógenos. Que faz com que a sobreprodução de sebo nos poros da pele e promove a sua infecção por bactérias responsáveis pela acne.

Assim, quanto mais nós consumimos carboidratos rapidamente digeríveis, mais insulina é secretada e indiretamente aumenta a acne.

 

O Debate Começa

Nunca qualquer conexão entre alimentos e acne tinha sido encontrada antes, apesar das suspeitas sobre o chocolate ou carnes. Dermatologistas, portanto, simplesmente continuou a negar essa probabilidade.

Uma dieta mais saudável iria impedir que os botões aparecessem nos adolescentes que são particularmente sensíveis.

Algumas mulheres, com tendência a acne, o seu estado hormonal, a condição melhorou após a remoção dos alimentos culpados.

Resta confirmar estes resultados por novos estudos sobre grandes amostras populacionais.

E para verificar se outros fatores não são a melhor maneira de evitar a acne como: a exposição ao sol, atividade física…

Enquanto isso, por que não incentivar a ingestão de grãos integrais, e de alta fibra alimentar não refinado…

ATUALIZADO: 22.07.16

 

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