Chá Verde Realmente Emagrece? Verdade ou Mentira

Tudo Sobre Chá Verde Realmente Emagrece? Verdade ou Mentira

Chá Verde Realmente Emagrece

O que é Chá Verde

O que torna o Chá Verde diferente, não é a planta usada para fazer o chá, mas como ele é processado.

É o menos processado que chás comerciais e o método usado preserva mais dos nutrientes e benefícios à saúde.

Benefícios do chá Verde tem um tom muito mais leve e sabor do que o preto chá, devido ao processamento mínimo.

É também ainda inclui mais de antioxidantes da planta.

Estudos em alguns tipos de animais comprovaram que além da síntese do chá verde aumentar a termogênese (formação de calor do corpo que acontece por causa do metabolismo), a mistura com cafeína aumentava mais do que o café por si só.

Então foi feito um estudo em humanos, e o resultado foi melhor ainda.

Quando você come gorduras e açucares, essas substâncias são transformadas em triglicerídeos, isso é formando dentro do intestino que depois é transportado para o fígado, levado para o resto do corpo através da nossa corrente sanguínea.

Como toda substancia, os triglicerídeos são muito importantes, são eles que conseguem energia para varias funções do nosso organismo, mas sem equilíbrio eles viram gordura.

Mas o que isso tem a ver com o tal do chá verde em capsulas? Aí é que esta, o chá verde tem uma grande quantidade de polifenóis que estimulam uma enzima do nosso corpo, a diluir os triglicerídeos.

Se tomar sempre do chá, ajuda e muito a diminuir nossa gordura corporal.

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Calorias do chá verde:

Você vai cair pra trás quando souber o tanto de calorias este chá tem! Uma xícara (240 ml) de chá tem nada menos, nada mais que 2 calorias. Muito pouco!

Quando ingerido dia após dia, o seu metabolismo tem uma melhora de 4%, isso significa 100 calorias a menos no seu corpo!

 

Benefícios do Chá verde

– Tira o inchaço
– Previne o envelhecimento precoce
– Desintoxica
– Acelera o metabolismo (promovendo o emagrecimento)
– Previne contra doenças cárdicas
– Protege de doenças como Mal de Alzheimer e o Câncer

 

Onde posso comprar?

O chá verde com gengibre é bem fácil de encontrar. Em lojas de produtos naturais, feiras livres, farmácias e mercados.
Curiosidades.

Se você se cansar do gosto amargo do chá, pode dar uma diferenciada, e fazer sucos com ele. Como por exemplo, bater no liquidificador abacaxi, hortelã, uma colher de chá rasa, água e gelo, fica muito saboroso.

Se por acaso você estiver com problemas de insônia, não tome depois das 16 horas da tarde, provavelmente vai tirar seu sono.

O ideal é tomar de duas a três xícaras por dia, 30 min antes das principais refeições como almoço e jantar, mais que isso pode trazer alguns tipos de problemas, como sobrecarregar o fígado, ou uma gastrite. Evite as cápsulas, prefira o chá puro.

ATUALIZADO: 09.11.16 (INFOGRÁFICO)

 

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