CHÁ DE URTIGA: 17 PRINCIPAIS BENEFICIOS SAÚDE E BELEZA

Conheça os Principais Benefícios do Chá de Urtiga

CHÁ DE URTIGA: 17 PRINCIPAIS BENEFICIOS SAÚDE E BELEZA

10 Benefícios do Chá de Urtiga Rico em Nutrientes

 

Um estilo de vida equilibrado é rápido, sendo substituída por uma cultura de “só trabalho e nenhuma diversão”. Um estilo de vida agitado, muitas vezes, dá origem a problemas de saúde.

A resposta mais comum a isso são os remédios, mas por uma questão de fato, a chave para a cura de doenças é absorver ervas naturais e especiarias.

Exaltando as virtudes da utilização dessas ervas e especiarias para curar muitos problemas de saúde e uma das melhores maneiras de consumir a erva, é preparar uma mistura por maceração de ervas em água a ferver.

Esta mistura é denominada como “chá de ervas”.

Esta ocorrendo muita agitação em torno de uma erva mais incomum, chamada “urtiga”, no entanto, o que é surpreendente é que o uso da urtiga pode ser rastreado até o século III A.C..

Porém, é geralmente considerado como uma erva daninha indesejada, urtiga tem muitas qualidades que podem ajudar a curar uma infinidade de condições de saúde.

 

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O que é a Urtiga?

A urtiga é uma planta e suas folhas, porém cobertas com cerdas espinhosas são ricas em vitaminas e minerais, incluindo cálcio, potássio, magnésio, ferro, vitamina A e vitamina C (que contém nutrientes essenciais).

Isso é comumente encontrado nos EUA e no Canadá. A maneira mais conveniente de ingerir urtiga é de folhas de urtiga íngreme em água fervente e obter uma mistura semelhante ao chá quente.

Folhas de urtiga estão disponíveis em lojas de alimentos naturais e saúde. Ele foi encontrado para ser um excelente purificador de sangue e também ajuda a aliviar os sintomas de infecções do estômago e fígado.

 

Como Preparar um Chá de Urtiga?

Folhas de urtiga (folhas de um punhado de folhas de urtiga fresca e 2-3 colheres de sopa de urtiga seca) precisam ser embebido em 4 xícaras de água fervente por até 10-15 minutos.

A mistura deve ser coada e mel ou açúcar pode ser adicionado para adoçar a poção.

 

(VÍDEO) Urtiga: Vilã ou Aliada?

 

10 Benefícios de Saúde Surpreendentes do Chá de Urtiga:

 

1. Limpa a Congestão Nasal e Alivia Dores de Garganta

A bebida quente e reconfortante limpa as passagens nasais e afrouxa o acúmulo de muco. Mel orgânico pode ser adicionado para proporcionar alívio da dor de garganta.

 

2. Alivia os Sintomas da Alergia

Chá de urtiga é uma maneira fácil para aliviar os sintomas de alergia como espirros, comichão e olhos lacrimejantes que são frequentemente associados com febre do feno.

 

3. Alivia o Estresse

O desequilíbrio nos níveis de cálcio e magnésio no organismo leva ao estresse. Urtiga é uma excelente fonte de cálcio e magnésio (mais do que o espinafre), que ajuda a equilibrar as deficiências e aliviar o stress.

4. Fornece Ferro para Combater Anemia

Urtiga é uma erva que funciona como um vegetal verde e frondoso. Ele contém uma ampla quantidade de ferro. Daí, chá de urtiga pode ajudar no balanceamento de deficiências de ferro.

 

5. Assegura uma Forte Dose de Nutrientes para Mães Lactantes

Urtiga age como um galactagogue eficaz. Fornece amplos nutrientes na forma de vitaminas e minerais para a mãe, o que garante o leite nutritivo para as crianças.

Chá de urtiga é também conhecida pelas suas propriedades de aumentar a produção de leite em mães lactantes.

 

(VÍDEO) Urtiga (Urtica Dioica) Serve para Artrite, Reumatismo e Pressão Alta

 

6. Reduz a Retenção de Água

Chá de urtiga atua como um purificador do sangue e ajuda a garantir o fluxo de água para os rins e bexiga. Isso alivia a retenção de água e também age como um diurético.

 

7. Subjuga a Inflamação

Chá de urtiga é um elixir para diminuir as dores e as dores associadas com inflamação.

Inflamação crônica também foi encontrada para ser o culpado por várias doenças cardiovasculares. O consumo regular de chá de urtiga reduz a inflamação e ajuda a prevenir o aparecimento de doenças do coração.

Chá de urtiga é igualmente benéfico para os sintomas da artrite como inchaço e rigidez das articulações. A aplicação tópica deste chá também é eficaz para dores de artrite.

 

8. Mantém a Saúde Dental

Urtiga contém vitamina C, que garante que o epitélio ou a goma forra permanece saudável e livre de bactérias. Também ajuda na produção de colágeno, que mantém a estadia de dentes apertados na gengiva.

 

9. Regulariza as Funções do Rim

Fósforo em conjunto com vitamina B garante rins saudáveis. Ajuda na redução das pedras cristais, dissolve cálculos renais e diminui a incidência de infecções do trato urinário.

Urtiga é rica em fósforo e o aumento do consumo de chá de urtiga irá proporcionar alívio dos sintomas de infecção do trato urinário ou UTI e aumentar a produção de urina.

 

10. Alivia Sintomas Pós-Menopausa

O cálcio contido no chá de urtiga ajuda a aliviar os sintomas de inchaço, dor e humor oscilando.

 

(VÍDEO) Os Segredos das Urtigas

 

Precauções:

Enquanto beber chá de urtiga é extremamente benéfico, é essencial proceder com cautela antes do incluindo chá de urtiga na dieta regular.

É sempre aconselhável consultar um médico antes de consumir este chá, a excluir qualquer risco associado com alergias, médicas interações e efeitos colaterais.

 

Efeitos Colaterais:

– Tem sido observado em alguns casos que urtiga pode diminuir o açúcar no sangue para pacientes com diabetes.

– Urtiga também tem sido observada para reduzir a pressão arterial e aumentar o fluxo de urina.

Nestas condições devem ser acompanhadas de perto.

 

Interações:

– Chá de urtiga pode interagir com medicamentos de diabetes e baixar o açúcar no sangue além dos níveis aceitáveis.

– Da mesma forma, também pode interagir com medicamento de pressão sanguínea e levar a níveis de pressão arteriais perigosamente baixos.

– Chá de urtiga também interage com medicamentos antidepressivos, diuréticos e medicamentos de coagulação do sangue. É essencial consultar um médico para entender essas interações.

– Gestantes e lactantes devem praticar cautela antes de ter qualquer ervas e referem-se a um médico para a dosagem segura.

Chá de urtiga é extremamente benéfico e embala um perfurador sem quaisquer efeitos secundários nocivos, ainda os prós e contras do consumo deste chá precisam ser avaliados.

Certamente é uma deliciosa e conveniente maneira de abordar quaisquer desequilíbrios nutricionais e deficiências, bem como, fornecendo seguros remédios para doenças comuns.

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