CARDÁPIO DIETA DETOX 7 DIAS + 4 DIAS DE BONUS: PASSO A PASSO

Conheça o Cardápio de Dieta Detox Passo a Passo

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Dieta de Desintoxicação de Limão

A cantora Beyonce afirma ter perdido 10 quilos com essa dieta de desintoxicação, Mariah Carey e Tania Zaetta diz que a ajudou durante o estresse do Aussie. Dieta da limonada, originalmente conhecido como a Dieta de desintoxicação de limão.

Mas isso funciona? Esta dieta é saudável para o corpo? Nutricionista Matt O’Neill diz que é uma dieta de fome e aqueles que embarcam vai voltar a ganhar peso quando começar a comer.

Mas fitoterapeuta Richard Carney diz que é uma excelente desintoxicação que proporciona perda de peso rápida e trás uma vida saudável.

Naturopata americano Stanley Burroughs inventou o programa de desintoxicação há 60 anos. Ela consistia de um coquetel de água, suco de limão, pimenta caiena e xarope de boldo.

A fórmula foi reinventada há três anos como Dieta de desintoxicação de Limão, a única diferença é que o xarope de bordo foi substituído com xarope de Madal Bal, usando seiva de várias espécies de palmeiras.

Durante a limpeza, os participantes beberam cerca de oito copos dessa mistura diariamente por cerca de 10 dias. Laxante chá e água salgada também são levados.

A empresa diz que a dieta “trabalha para facilitar e melhorar as condições tóxicas, diminuir o excesso de peso e permite que o próprio corpo limpe naturalmente enquanto você faça uma pausa de alimentos sólidos”.

 

Doce ou azedo?

O’Neill, que realizou uma análise científica da dieta, conclui: “Ele remove peso fora, mas há uma terrível desvantagem.” O’Neill diz que a dieta é extremamente baixa em proteínas, o que resulta em perda de massa muscular.

Nutricionista Rosemary Stanton concorda, assim como nutricionista Susie Burrell, que diz que é “muito perigoso”, porque não está fornecendo os nutrientes diários essenciais.

Mas Carney diz que a desintoxicação não é suficiente para causar a perda de deficiência muscular ou proteína. “Tem ajudado meus clientes conseguir a perda de peso rápida e mudanças de estilo de vida.

” Ele diz que seus clientes também relatam aumento da energia e uma melhor digestão. Ele diz que a bebida é consumida a cada duas horas para garantir que o corpo não entre em modo de inanição.

 

Alice conta sua história

Um dia antes de embarcar na minha desintoxicação, foi em uma farra alimentar. Colocou o xarope de boldo sobre panquecas, apenas para se acostumar com o sabor. Champagne, peixe e batatas fritas e gelados de acompanhamento.

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Dia 1

Estendo a mão para a máquina de café, mas rapidamente volto minha atenção para o litro de água salgada que tem que ser bebido.

Eu estou logo correndo para o banheiro. Faça a sua primeira refeição do dia, um limão, pimenta, e algo doce.

Gostos surpreendentemente refrescantes. Durante o dia beba oito copos no total. Vá para a cama com fome.

 

Dia 2

Tome o seu xarope de bordo antes de ir para o trabalho e leve com você. Então sua barriga vai roncar, mais vai te manter acordado.

Está parte é ruim.

 

Dia 3

Dores de fome batem o dia todo e vontade de comer é enorme. Sua vontade é de roubar a maçã dos seus colegas de trabalho.

Faça que as pessoas na sua volta também entrem nessa com você, vai facilitar muito.

 

Dia 4, 5 e 6

Saia da cama com energia limpe sua casa, se movimente. Não se sinta desanimado após as escalas te mostrar que perdeu apenas uns quilogramas míseros. Aumente a pimenta caiena.

 

Dia 7

Não fiquei com fome. Estou aparentemente na “zona”. Perceber o quanto comer tira o tédio. Na cama em 21:30 sexta-feira.

 

Dia 8 e 9

Nenhuma energia. Fraco e desejo por comida. Meu jeans negro ainda não me servem. Eu levo livros de receita para a cama comigo.

 

Dia 10

Já fiz isso! Eu perdi 3,5 kg, minha pele é clara e meus olhos estão brilhando. Eu me comprometo a mudar a minha maneira e comer apenas quando estiver com fome.

 

Dia 11

Suposta facilidade de volta em comer com apenas suco. A manteiga de amendoim no brinde, café, champanhe e canapés. Dois meses sobre recuperaram 2 kg, mas reduziram o meu café e ingestão de álcool (ligeiramente).

ATUALIZADO: 03/10/2016 (INFOGRÁFICO)

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