Caldo de Cebola: Confira 7 Receitas Rápidas Passo a Passo

Tudo Sobre Caldo de Cebola

Caldo de Cebola - Confira 6 Receitas Rápidas Passo a Passo

Agindo como um bloqueador de gordura natural e promovendo a evacuação suave a cebola tem sido considerada um dos alimentos mais saudáveis do mundo.

Sabendo disso você pode usar ela em suas refeições diárias sem problemas.

Pensando nisso estamos trazendo para você 6 receitas de Caldo de cebola cremoso, para que você possa incluir em suas refeições ou té mesmo em sua dieta para perder peso.

beleza.blog.br.caldo-de-cebola-confira-5-receitas-rapidas-passo-a-passo

>> Recomendamos Para Você:

 

(VÍDEO) Dieta da Sopa Hospital do Coração perca 7KG

 

(VÍDEO) Dieta da Sopa Emagrece – Novo Cardápio

 

Caldo de cebola francesa é ideal também para pais que desejam introduzir este alimento nas refeições de seus filhos, geralmente é possível acrescentar torradas e queijo ralado ao caldo, deixando o prato mais convidativo as crianças que em sua maioria não gostam de comer verduras e vegetais.

O Caldo de cebola é um clássico da gastronomia francesa é feita com uma boa quantidade de cebola, além de caldo de carne ou frango.

 

Benefícios da Cebola para saúde:
  • Cebolas contêm potássio fibras, vitaminas C e B e outros nutrientes;
  • Cebola ajuda a reduzir a dor e inflamação das articulações como a artrite;
  • O suco de cebola pode ser usado para o combate a piolhos;
  • O suco de cebola também pode ser usado no enxague dos cabelos para combate a cauvise masculina e feminina;
  • Consumo regular de cebola reduz o risco de câncer de cólon;
  • O consumo regular de cebola melhora a memória e fortalecer os nervos;
  • Na índia eles usam uma colher de sopa de suco de cebola para eliminar vermes do estômago das crianças;
  • Cebola tem um efeito rejuvenescedor em todos os tecidos e sistemas do corpo: o digestivo, respiratório, nervoso, reprodutor e circulatório;
  • Para remover pigmentos escuros e manchas do rosto – Aplique a mistura de suco de cebola com açafrão no rosto isso vai ajudar a remover as manchas;
  • Cebola reduz o açúcar no sangue – Quanto maior a ingestão de cebola, menor o nível de glicose encontrado durante os testes de tolerância oral ou intravenosa de glicose;
  • A Cebola é repleta de anti-inflamatórios que ajudam a reduzir sintomas associados a doenças inflamatórias, como a dor e o inchaço da osteoartrite e artrite reumatoide.
Caldo de Cebola - Confira 6 Receitas Rápidas Passo a Passo

Comer cebola emagrece?

Sim emagrece. Ela é altamente diurética ou seja elimina liquido de forma natural e tira o inchaço da barriga e pernas. As cebolas são naturalmente pobres em calorias, uma cebola de tamanho médio tem apenas 44 calorias.

Para você ter uma ideia como as cebolas tem poucas calorias, uma xícara cheia cebola picada contém 64 calorias, uma única fatia de cebola que você coloca em cima de um hambúrguer vegetariano tem 6 calorias.

Adicionando cebolas em suas principais refeições do dia e principalmente substituindo alimentos calóricos por cebola você vai reduzir a ingestão de calorias extras.

 

Confira abaixo algumas receitas de Caldo de cebola, para você preparar em sua casa:

Caldo de Cebola com Atum

Ingredientes:

  • 1 caldo de cebola em pó;
  • 2 cebolas bem picadinhas;
  • 1 lata de ervilha;
  • 1 lata de creme de leite;
  • 6 colheres de atum ralado;
  • 500 ml de água.

Modo de preparar:

  • Coloque a água para ferver, junte o caldo de cebola light em pó, as cebolas picadinhas;
  • Deixe levantar fervura;
  • Abaixe o fogo junte as ervilhas, o atum e por último o creme de leite;
  • Deixe dar uma fervida novamente e pronto, é só servir;

Sugestão:

  • Salpique cebolinha picada no prato, ficará ainda mais apetitoso.

 

Caldo de Cebola com Chouriço

Ingredientes:

  • 3 Cebolas;
  • Flocos de Batata;
  • 1 Caldo de galinha;
  • 6 Rodelas de chouriço;
  • Azeite.

Modo de preparar:

  • Aquecer água (no jarro elétrico de preferência), adicionar a chouriça e as cebolas cortadas aos gomos;
  • Deixar cozer em cachão. Como não tem purê nunca vem fora da panela;
  • Ao fim de 20 minutos juntar o caldo o azeite e os flocos de batata;
  • Ajustar a densidade e o sal;
  • Poderá servir com umas gotas de azeite cruz.

 

Caldo de Cebola com Batata

Ingredientes:

  • 500 g de batatas;
  • 2 cebolas grandes;
  • 2 colheres de sopa de azeite;
  • 50 g de chouriço ou de salpicão.

Modo de preparar:

  • Descascam-se e cozem-se as batatas em 2 litros de água com o azeite e o chouriço ou o salpicão.
  • O enchido é facultativo. No caso de não se juntar o enchido, tempera-se com sal.
  • Passam-se as batatas pelo passador e adiciona-se a cebola cortada aos quartos.
  • Deixa-se cozer, confira o tempero e pode servir-se com uma rodela de chouriço ou de salpicão em cada prato.
Caldo de Cebola - Confira 6 Receitas Rápidas Passo a Passo

 

Caldo de Cebola com frango

Ingredientes:

  • 200 gramas de peito de peru desfiado;
  • 1 caldo de cebola em pó;
  • 2 cebolas bem picadinhas;
  • 1 lata de creme de leite;
  • 1 lata de ervilha;
  • 500 ml de água.

Modo de preparar:

  • Coloque o frango desfiado numa frigideira e frite ele em azeite – reserve;
  • Colocar a água para ferver, juntar o caldo de cebola gratinada em pó, as cebolas picadinhas.
  • Deixar levantar fervura. Abaixar o fogo, juntar as ervilhas, o atum, o creme de leite.
  • Deixar dar uma fervida novamente e pronto, é só servir.

Sugestão:
Acrescente queijo ralado ao prato se preferir.

Caldo de Cebola com vinho branco

Ingredientes:

  • 1kg de cebola em rodelas;
  • 1 colher (sopa) de margarina light;
  • 1 xícara (chá) de vinho branco seco;
  • 1 e 1/2 lata de caldo de galinha.

Modo de preparar:

  • Em uma panela grande, refogue a cebola na margarina, em fogo médio até ficar dourada, mexendo de vez em quando(15min);
  • Adicione o vinho e deixe evaporar mexendo o fundo da panela por 10min;
  • Acrescenta o caldo de galinha e tampe a panela;
  • Cozinhe em fogo baixo até que o creme fique incorporado (+ ou – 1h30min);
  • Transfira para a sopeira e sirva quente.

 

Caldo de Cebola com camarão

Ingredientes:

  • 100 gramas de camarão limpo;
  • 1 caldo de cebola em pó
  • 2 cebolas bem picadinhas
  • 1 lata de ervilha
  • 1 lata de creme de leite
  • 6 colheres de atum ralado
  • 500 ml de água

Modo de preparar:

  • Coloque o camarão numa frigideira e frite ele em azeite – reserve;
  • Colocar a água para ferver, juntar o caldo de cebola em pó, as cebolas picadinhas.
  • Deixar levantar fervura. Abaixar o fogo, juntar as ervilhas, o creme de leite.
  • Deixar dar uma fervida novamente esta pronto;
  • Agora ao servir coloque por cima os camarões grelhados.

 

(VÍDEO) DICAS PARA EMAGRECER QUE FUNCIONAM (GARANTIDO)

 

Dieta de Cebolas para Perder Peso

Todos já sabem há muito tempo que a cebola e alho é a ferramenta número um na luta contra o vírus e resfriados. Mas acontece que a cebola também é um vegetal muito adequado para o emagrecimento.

 

Cebola é útil para perda de peso

Além da vitamina C e produção de voláteis, também contém outras substâncias não menos importantes e úteis, ou seja, potássio, ferro, zinco, fósforo, flúor, enxofre, manganês, magnésio, caroteno, vitaminas do complexo B, aminoácidos e óleos essenciais.

É útil, especialmente na sua forma bruta, para a prevenção da aterosclerose, para fortalecer o sistema imunológico, bem como para as mulheres e homens. Tem antiescorbútico e diurético. Como resultado, parte da sua utilização do sangue aumenta grandemente a produção de insulina.

Além disso, o arco é capaz de prevenir o desenvolvimento de células de gordura, em geral, tem um efeito positivo sobre os processos metabólicos do corpo por conter flavonoides. Para perder peso, é possível utilizar diferentes tipos de cebola no princípio, como verde, vermelha e a comum.

Especialmente, pessoas estão agora desfrutando do alho-poró. Não é tão acentuada, mais suave e complementa perfeitamente o seu gosto na salada dietética a partir de vegetais.

 

Dieta para perda de peso com cebola

Esta dieta é muito fácil de usar, acessível e mais importante, ainda eficaz. Tem a duração de 7 dias, durante os quais você precisa, pelo menos, comer três vezes por dia a sopa com cebolas, tomates, pimentas e repolho. Prepará-la é muito simples: os legumes são cortados e cozidos em água até ficar macia.

Além de sopa, você pode comer carnes magras, frutas e vegetais frescos. A farinha de trigo, doce e gordura, é claro, deve ser removida.

Além de cebolas cozidas, você pode tentar em cookies para uma variedade de sua dieta, e em conserva. A propósito, cebola e mel são muito eficazes para a tosse. Portanto, você deve comê-lo em qualquer forma, pois enriquecem o organismo com substâncias úteis.

Não duvide de seu efeito de emagrecimento. O uso dele é inquestionável, mas é importante complementar a dieta da cebola com atividade física, e em seguida, o resultado será óbvio para todos ao seu redor.

Cebola para emagrecimento: opiniões de especialistas começam com a tristeza.Todos os tipos de cebola para a perda de peso só podem ser usados se você não tem gastrite ou úlceras.

Ele lida especificamente com cebolas cruas, pois plantas cozidas não tem efeito sobre a membrana mucosa do sistema digestivo.

Na verdade, a dieta saudável de cebola pode ajudar na luta contra o excesso de peso. Esta dieta habitual é de baixo teor de gordura, com predomínio de vegetais, pobre em gordura e carboidratos.

ATUALIZADO: 23.11.16

 

medico emagecer mulher

 

>> >> RECOMENDAMOS PARA VOCÊ:

Recomendados Para Você:

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *