Alimentos que Provocam Mau Hálito: Como Acabar com Mau Hálito

Tudo Sobre Como Acabar com Mau Hálito

Alimentos que Provocam Mal Hálito

A maioria dos dentistas concordam que uma alimentação muita ácida pode causar mau hálito.  Muitas vezes o excesso de catchup, mostarda, picles, alho, cebola, pode provocar queda do PH e, conseqüentemente, aumentar a acidez da boca.

Alguns especialistas sobre o assunto dizem que 95% das causas do mau hálito tratamento caseiro provém da boca, e não de outras regiões, como o estômago.

Todo mundo sabe que cebolas e alhos vão criar mal hálito. Mas vocês sabem por quê? É porque as moléculas de odor nas cebolas e alhos são na realidade compostos de enxofre próprios chamados mercaptanos.

 

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Enxofre é o jeito de a natureza criar odores. Sabe os gambás? Seu odor é criado por substâncias que são naturalmente compostos de enxofre.

De forma semelhante às bactérias na sua boca criam os compostos voláteis de enxofre do mau hálito garganta e transtornos de gosto.

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Importante

  • A maioria das vezes é má escovação, presença de cáries e até língua excessivamente escovada provoca mal hálito.
  • É bom lembrar que há o mau hálito fisiológico, aquele que ocorre quando a gente acorda. Por isso é tão importante escovar os dentes logo ao acordar.
  • Usar fio dental evita além de doenças na boca ajuda e muito a evitar o mal hálito.

 

FICA A DICA:

Caso a pessoa desconfie de mau hálito estômago, deve procurar um especialista para que ele procure a causa do problema.

Fique muito atenta a agentes chamados SECOS mais comuns é o álcool. O álcool é à base de todas as bebidas, como cerveja, vinho e licor.

Também é utilizado, infelizmente, em muitos produtos de bochechar, o que apenas torna o problema do mau hálito ainda pior.

 

Vale lembrar

Ajude a sua boca a produzir saliva bebendo pelo menos dois litros de água por dia, isso pode evitar muitas situações chatas ao conversar de perto com as pessoas.

Álcool, conhecido quimicamente como um dessecante, é usado muitas vezes em laboratórios para “secar” áreas difíceis de alcançar, tubos de testes e béqueres.

O mesmo resultado final acontece na cavidade bucal.

Embora os cigarros não sejam realmente alimentos, o tabagismo é provavelmente o meio mais rápido para deixar sua boca seca, com o álcool sendo o segundo. Se você fuma, você com certeza tem mal hálito!

Se você é uma pessoa propensa a ter mal hálito como prevenção, deve-se abusar de alimentos ricos em fibras, como frutas, verduras, cereais integrais e arroz integral.

Estes alimentos tende a melhorar o trânsito intestinal, diminuir a proliferação de bactérias e, conseqüentemente, a liberação de gases.

A maçã é uma ótima aliada do hálito saudável. Tem fibras e estimula as glândulas salivares, além de ter potencial detergente limpando a língua.

A ingestão de dez a doze copos de água por dia é outra boa recomendação, desde que a ingestão seja fracionada durante todo o dia para que a água não seja eliminada rapidamente do organismo.

 

(VÍDEO) 4 Alimentos Que Ajudam a Neutralizar o Mau Hálito

 

Cura para Mau Hálito

Bochechos caseiros

Faça um bochecho caseiro com uma combinação de óleos essenciais, água destilada, especiarias e outros ingredientes domésticos.

Os óleos essenciais e especiarias são excelentes sem os produtos químicos prejudiciais usados em bochechos comercial sintético.

Crie a sua própria em pequenos lotes, a menos que você usar um conservante como bochechos caseiro pode estragar mais rápido do que produtos comerciais.

 

Água potável

A boca seca, por vezes, provoca mau hálito, por isso é importante beber muita água.

Beber água, especialmente após as refeições para lavar resíduos causadoras de odor da boca.

 

Frutas ácidas

Frutas ácidas contra o mau hálito causado por boca seca.

Estimular os ácidos na produção de saliva fruta, refrescar o hálito e ajudar a eliminar as células que causam maus odores apodrecimento.

 

Chá

Um estudo realizado mostra que beber chá pode inibir o crescimento de bactérias em 30 por cento.

Os investigadores realizados dois estudos com a ajuda de chá preto e chá verde, e ambos foram encontrados para ser eficaz na luta contra as bactérias.

O chá preto foi útil na luta contra a cárie dentária e placa, ambos os prováveis culpados odores mau hálito.

 

Comer o pequeno almoço

Tomando café da manhã ajuda a como tratar o mau hálito pela manhã.

Ele diz que o mau hálito pode continuar até que você tenha algo para comer e um monte de pessoas que não tomam café da manhã uma má respiração até a hora do almoço.

 

Salsa e hortelã

Comer salsa fresca e hortelã refrescar instantaneamente respiração.

Estes verdes também fazer com que seus pulmões para aromas agradáveis transmitidos durante pelo menos as próximas 24 horas.

Salsa ajuda a eliminar o mau hálito pelo facto de que contém uma elevada clorofila.

A clorofila é um desodorizante bem conhecido que são particularmente eficazes na redução de odores relacionados com alho.

Mastigação em uma folha de hortelã depois de comer vai ajudar a combater o mau hálito.

Folhas de hortelã podem ser um substituto para aqueles que não gostam do sabor de cravo.

 

Cravinho

Cravo é uma erva que podem ser incluídos como um meio para curar o mau hálito.

Se mastigar cravo é difícil por causa do tempero apenas um minuto em sua boca ou algo igualmente eficaz.

 

Sementes de erva-doce

Erva-doce e outras sementes como o anis pode ser mastigado para eliminar o mau hálito.

Erva-doce é muitas vezes oferecido após as refeições na Índia.

Ele também ajuda a reduzir a indigestão, que são uma causa de mau hálito.

 

(VÍDEO) Principais causas do mau-hálito, você sabe quais são?

 

O que provoca o mau hálito?

Se halitose temporária ou crônica.

Revestimento bacteriano sobre a língua é uma das causas mais comuns de mau hálito.

Certas bactérias, as sobras ou presente na saliva proteínas decompõem libertar os compostos de enxofre que são responsáveis pelo mau odor.

Estas bactérias vivem a 60 a 80% na língua, nas inúmeras depressões que se sinta em casa, mas também em bolsas gengivais, espaços interdentais e outras rachaduras pequenas e micro.

Portanto, higiene oral incorreta ou inadequada, muitas vezes leva ao mau hálito.

Se sobras não são removidos, as bactérias tomar no seu trabalho.

Eles começam a se decompor os restos nos espaços interdentais e deixá-lo um odor estranho.

A higiene bucais desleixada, mais felizes as bactérias se multiplicam.

No entanto, este problema caseiro dissolve com uma higiene limpo.

Gengivite, feridas na boca, uma infecção fúngica (aftas), ou cáries dentárias também podem causar halitose.

Na verdade, a partir do trato digestivo é halitose, por exemplo, se uma infecção com Helicobacter pylori está presente, uma bactéria que é responsável por úlceras no estômago e do duodeno, uma inflamação da mucosa do estômago ou uma doença do refluxo.

Também supurada seios ou amígdalas, diabetes, doença renal ou um estômago pelo excesso de estresse pode levar ao mau hálito, mas essa é a exceção e não a regra.

Outras razões incluem alimentos e bebidas, que temos tomado para nós o famoso bafo de alho, cebola, álcool ou nicotina.

 

Eu tenho mau hálito?

Muitas pessoas não sabem que têm mau hálito.

Faça um teste:

Respire na palma da sua mão e cheirá-lo ou lambê-lo no pulso e depois sentir o cheiro da saliva seca.

Contra o mau hálito: como você se livrar mau hálito?

Pessoas com goma de mascar respiração ruim, chupar doces, comprar antisséptico bucal, sprays de respiração e irrigadores orais.

No curto prazo, ajuda a combater o mau hálito:

O cheiro pútrido é coberto.

A causa do mau hálito é não foi resolvido e para o seu dentista é o primeiro contato, porque na maioria dos casos faz com que seja uma boa higiene oral:

Duas vezes por dia de escovar os dentes, então a maioria das placas e dos alimentos partículas dentários são removidos.

Uma vez por dia, de preferência antes de dormir, você deve limpar os espaços interdentais.

Um bochecho também garante hálito fresco.

Para as almofadas sobre a língua, existem escovas especiais, mas você também pode usar uma colher de chá invertido e raspar o revestimento assim.

Vamos limpar os dentes pelo menos duas vezes por ano profissionalmente.

Comer uma dieta saudável e beber bastante que deixa o fluxo de saliva.

Cuspo lava uma porção de resíduos de alimentos, as bactérias e substâncias formadoras de odor facilmente afastado.

Mastigar agora e, em seguida, um pedaço de goma que não substitui escovar os dentes, mas remove pelo menos uma parte da placa dentária macia e estimula a produção de saliva.

 

Enxaguatório bucal ou antisséptico bucal para o mau hálito?

Um enxaguatório bucal pode ser útil para cobrir o mau hálito.

Ele torna-se um gosto agradável na boca e hálito fresco temporariamente.

Mas elimina o problema e as suas causas e não realmente ajuda apenas brevemente.

Enxaguatórios bucais antibacterianos matar todas as bactérias na cavidade oral, o “mal”, bem como os “mocinhos”.

Se repovoar a mucosa oral de novo, mudou a pré-requisitos nada.

Na melhor das hipóteses, o problema persiste inabalável, na pior das hipóteses ele é agravado porque a flora bucal de proteção foi atacada ou destruída e assim as bactérias indesejáveis podem mais pode multiplicar mais.

Colutórios de desinfecção que têm um efeito terapêutico pode ser utilizado para suportar a limpeza de dentes profissional ou para tratar a inflamação aguda.

Esses condicionadores de, por exemplo, soluções de cloro-hexidina não são adequadas devido aos seus efeitos colaterais, mas para uso permanente.

 

(VÍDEO) O que provoca mau hálito?

 

O melhor remédio para o mau hálito

Para prevenir contra o mau hálito, você deve sempre beber o suficiente.

É reforçada halitose ou seja, através de uma boca seca, porque uma vez a produção de saliva diminui significativamente, sobras não pode mais ser adequadamente lavada e as bactérias na cavidade oral obrigado com exalações pútridas de menu exuberante.

Escovar os dentes após cada refeição os dentes.

Se você estiver viajando e não têm nenhuma maneira de escovar os dentes, reduzir a goma de mascar dental do pH na cavidade oral e, portanto, afetar a formação de enxofre por bactérias contra.

Após uma deliciosa comida grega vai ajudar chá preto.

Componentes de chá, polifenóis chamado para inibir o crescimento de bactérias orais.

Isso foi demonstrado pelo menos Pesquisadores da Faculdade de Odontologia da Universidade de Illinois em Chicago.

Outra casa remédio popular, mesmo com odores de alho, é o leite.

De acordo com um estudo americano da Universidade Estadual de Ohio, cerca de metade dos compostos de enxofre pode, então, neutralizar a respiração.

Iogurte natural, não só os gostos, ajuda as bactérias do ácido láctico contido para reduzir o teor em sulfureto de hidrogênio na boca e a propagação das bactérias de mau odor pode ser evitada.

Além disso, a placa e gengivais bolsos para voltar.

Muito populares são comprimidos de clorofila da farmácia:

As bactérias na boca não gostam de oxigênio – mas clorofila aumenta a quantidade de oxigênio.

Isto cria um ambiente em que as bactérias não se podem multiplicar.

Assim, para se livrar do cheiro desagradável ter sucesso rapidamente.

Folhas de espinafre crus contêm uma grande quantidade de clorofila e também são úteis para prosseguir no curto prazo para o mau hálito.

 

Erva de Ran:

Os óleos essenciais de ervas como a salsa, sálvia ou hortelã pode ser ajudante eficaz contra a halitose.

Mastigar 10 minutos e a respiração é fresca novamente.

Um efeito semelhante ao gengibre fresco ou mastigar bagas de zimbro, sementes de funcho, cravo ou grãos de café picada alcançar.

ATUALIZADO: 23.11.16

 

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