Acupuntura Alívia Dores Crônicas de Cabeça e Enxaqueca

Tudo Sobre Acupuntura Alívia Dores Crônicas de Cabeça e Enxaqueca

Acupuntura Alívia Dores Crônicas de Cabeça e Enxaqueca

10 Pontos de Acupuntura para Alívio da Dor e Outros Problemas

Terapia de acupressão, às vezes chamado de acupuntura pressão, tem sido usada na medicina tradicional chinesa há milhares de anos.

Ela envolve a aplicação de pressão em pontos de acupuntura que se encontram ao longo dos meridianos em seu corpo para promover o relaxamento e tratar doenças. Há mais de 400 pontos de acupuntura no corpo.

Acredita-se que chama-se qi energia vital (chi) flui através desses meridianos ou canais de energia.

Existem 12 meridianos principais que ligam órgãos específicos, organizando assim um sistema de comunicação por todo o corpo.

Doenças ocorrem quando um ou mais desses meridianos estão bloqueadas ou fora de equilíbrio.

A maioria dos praticantes ocidentais, entretanto, atribuem os benefícios da acupuntura para fatores como a tensão muscular reduzida, melhoria da circulação e estimulação do cérebro produtos químicos chamados endorfinas, que agem como analgésicos naturais de dor.

Independentemente da razão subjacente para a sua eficácia, vários estudos têm encontrado esta terapia alternativa benéfica para aliviar certas dores.

Os pontos de acupuntura são para ser pressionado com pressão moderada durante alguns segundos ou alguns minutos e, em seguida, libertada. Para melhores resultados, tomar respirações lentas e profundas que você mantenha os pontos de acupuntura.

 

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1. Livre-se das dores de cabeça

O Vale ponto de acupressão é popular para se livrar de dores de cabeça. Ele também ajuda a aliviar a dor de dente, dor de garganta, dor no ombro, artrite, prisão de ventre e ressacas.

Este ponto é localizado na área carnuda entre o polegar e o dedo indicador, no ponto mais alto do músculo quando tanto o polegar e o dedo são trazidos juntos. Pressione e massagear este ponto por uns minutos e, em seguida, repita do outro lado. Faça isso quando necessário.

Nota: Não pressione este ponto de acupressão durante a gravidez.

 

2. Pericárdio de náuseas e vômitos

O ponto de acupressão Pericárdio é considerada útil para livrar-se de náuseas e vômitos causados por uma variedade de razões, incluindo a doença de movimento, gravidez, pós-operatório e pós-quimioterapia.

Também alivia dores de estômago, dores de cabeça, dor no peito, dor e síndrome do túnel do carpo e desconforto.

Ele está localizado entre os dois grandes tendões no interior de seu pulso, cerca de três dedos abaixo da base da palma da mão.

Pressione a ponto com o seu dedo indicador e médio alguns minutos.

Repetir várias vezes, conforme necessário. Você também pode obter pulseiras de acupuntura de farmácias ou loja de alimentos saudáveis e usá-las.

 

3. O terceiro olho para fadiga crônica e fadiga ocular

O ponto de acupressão terceiro olho (GV24.5) é bom para acalmar sua mente, melhorando a memória, aliviar o estresse, fadiga crônica, dores de cabeça, cansaço visual e a insônia.

Ele também ajuda a aliviar a dor sinusal e congestionamento. Este ponto é considerado benéfico para os desequilíbrios espirituais e emocionais também.

Feche os olhos até localizar o ponto de pressão Terceiro Olho no local knobby na ponte de seu nariz entre as sobrancelhas. Usando o seu dedo do meio, pressione suavemente por alguns segundos a 1 minuto e depois solte. Repita várias vezes por semana.

 

4. Mar da tranquilidade para Cura emocional

Também conhecido como o Vaso da Concepção 17 (CV 17), o ponto de acupressão Mar da tranquilidade ajuda a restaurar uma sensação de calma e alivia a ansiedade, nervosismo, depressão, histeria e outros desequilíbrios emocionais. Ele também ajuda a impulsionar o sistema imunitário.

Ele pode ser facilmente localizado no centro do esterno, cerca de quatro dedos a partir da base do osso.

Você pode pressionar este ponto quando você está na posição de oração com as palmas das mãos unidas, dedos apontando para cima, e as articulações do polegar pressionando no esterno.

Certifique-se de sua coluna é reta, de preferência apoiado por uma cadeira de espaldar reto. Pressione-o alguns minutos por dia enquanto estiver a tomar respirações lentas e profundas. Continue por alguns meses.

 

5. Perna Três milhas para problemas de estômago

O ponto de acupressão Perna Três milhas (ST 36) é comumente usado para melhorar os distúrbios digestivos, incluindo indigestão, diarreia, constipação, flatulência, gases, dor abdominal, náuseas e vômitos.

Além disso, ele estimula o sistema imunológico, combate a fadiga, fortalece o corpo e promove o bem-estar geral.

Dobre a perna e coloque os dedos logo abaixo da rótula, começando com o dedo indicador na base da tampa do joelho.

Você vai encontrar o ponto Perna Três milhas em quatro dedos para baixo a partir da base da tampa do joelho, onde o seu dedo mindinho descansa apenas para a parte externa do osso da canela.

Aplicar moderada pressão profunda sobre este ponto durante alguns segundos diários. Você pode pressionar este ponto em ambas as pernas ao mesmo tempo.

 

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6. Comandante para a artrite e dor ciática

O joelho de volta ponto de acupressão (B 54) é benéfico para does no joelho e dor nas costas; rigidez na parte de trás; artrite no joelho, costas e ancas; e dor ciática.

Um estudo publicado em 2006, observou que a acupressão pode ser mais eficaz do que a terapia física para aliviar a dor lombar. Os pesquisadores também descobriram que os efeitos da terapia não eram de curto prazo, porque, na verdade, eles duraram seis meses.

Comandante ponto de acupressão Oriente está situado no centro da parte de trás da rótula. Pressione suavemente durante cerca de 1 minuto e depois repita com a outra perna. Faça isso diariamente, conforme a necessidade.

 

7. Pontos sacrais para dor Menstrual

Pontos de acupressão sacrais são ótimos para relaxar o útero e aliviar cólicas menstruais. Ele também ajuda a reduzir a dor ciática e dor lombar.

O grupo de pontos sacrais está localizado ao nível do sacro, ou seja, a base da coluna diretamente acima do osso da cauda. Basta deitar-se de costas com as mãos sob a base de sua espinha.

Coloque uma mão em cima da outra, de modo a aplicar pressão constante e firme sobre os pontos sacrais durante aluns minutos.

 

8. Homens de Shen parar de fumar

A acupressão e acupuntura também pode ajudar na se livrar de um vício. Um ponto auricular chamado Homens de Shen pode tornar mais fácil para você parar de fumar, especialmente quando usado em conjunto com outros pontos.

Além disso, ele ajuda a aliviar o estresse, ansiedade, depressão, insônia e doenças inflamatórias. É semelhante ao ponto HT 7 meridiano do coração mas tem uma gama mais ampla de benefícios terapêuticos.

Acredita-se que a acupuntura na orelha ajuda você a parar de fumar, fazendo o gosto dos cigarros menos desejáveis. É aconselhável usar acupressão e acupuntura como adjuvante para o seu plano de tratamento de abuso de substâncias.

O ponto Homens de Shen está localizado na metade superior da orelha, acima do vértice da fossa triangular. Coloque o dedo indicador sobre este ponto e seu polegar atrás da orelha sobre o mesmo ponto.

Massageio através da aplicação de uma pressão firme. Faça isso algumas vezes ao dia até que esteja satisfeito com os resultados.

Use-o em conjunto com outros pontos, como Tim Mee, Sequência quebrada, simpático Autonômica e outros pontos. Para melhores resultados, recomenda-se ter o tratamento feito por um profissional qualificado.

 

9. Pillar Celestial para insônia e estresse

Pilar Celestial (B 10) é um par de pontos de acupuntura que são excelentes para reduzir o estresse, ansiedade, cansaço, esgotamento, dor de cabeça ou peso na cabeça, dor de garganta e insônia.

Eles também são bons para aliviar a tensão do olho e um torcicolo.

Estes pontos estão localizados a um dedo de largura abaixo da base do crânio em cada lado, nos músculos do pescoço proeminentes localizados 1/2 polegada para fora a partir da espinha.

Basta pressionar esses pontos de acupuntura por alguns minutos por dia, durante várias semanas.

 

10. Maior apressando para melhorar a concentração

Maior apressando – (LV 3) ponto de acupressão bom para melhorar a memória e a concentração . Ele estimula a clareza de pensamento e concentração.

Além disso, ele ajuda a aliviar dores de cabeça, acalmar os olhos cansados, combater a fadiga, reduzir ressacas, estimular o sistema imunológico e prevenir alergias, pois mantém a energia do corpo afluir sem problemas.

Você pode facilmente localizar este ponto na parte superior do pé, onde os ossos do dedo grande do pé e o segundo dedo se encontram.

Pressione-o suavemente durante alguns minutos e depois solte. Faça isso duas ou três vezes por dia durante algumas semanas.

Atenção: Apesar de acupressão ser geralmente considerada segura, as mulheres grávidas devem consultar um especialista antes de aplicar esta terapia como alguns pontos de acupuntura pode estimular contrações uterinas.

Além disso, aqueles que sofrem de artrite, doenças cardíacas, câncer e outras doenças crônicas devem consultar seus médicos antes de tentar esta ou qualquer outra terapia que envolve músculos e articulações.

Evite aplicar pressão sobre pontos de acupuntura com o estômago vazio ou cheio. Não aplicar acupressão em áreas com pele quebrada ou cicatrização da pele.

 

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Acupuntura Pode Ajudar Enxaqueca

Acupuntura é um tratamento útil e barato para os pacientes que sofrem de enxaqueca crônica ou crônica.

Um dos maiores ensaios randomizados para avaliar a eficácia do tratamento antigo chinês tem mostrado que funciona melhor do que os tratamentos convencionais.

De acordo com Centro de Câncer Memorial, em Nova York, aqueles que experimentaram a acupuntura tem casos de enxaqueca menos frequentes e menos graves do que antes, e reduziram o uso de outros remédios para curá-lo.

Os cientistas têm realizado uma comparação dos padrões relacionados com o tratamento de acupuntura com a terapia normal com

Ingleses e pacientes galeses que sofriam de enxaquecas vários dias por semana.

Pacientes cuja terapia de combinação de acupuntura mais o tratamento padrão receberam tratamento até 12 vezes em três meses.

Inicialmente não havia muita diferença entre os dois objeto de grupos de estudo, mas no final dos testes, que duraram um ano, os cientistas notaram diferenças significativas.

Pacientes tratados com a acupuntura teve uma dor de cabeça por 22 dias a menos por ano, utilizando 15% menos drogas, e reduzindo as chamadas para o 25% do GP em relação ao outro grupo.

 

Mesmo dias doentes foram reduzidas.

Os efeitos secundários da terapêutica foram ligeiros, tornando o tratamento global positiva.

É uma das formas mais populares de medicina complementar e foi mostrado para aliviar náuseas e dor.

De acordo com Vickers, pacientes com dores de cabeça graves, tratados com acupuntura, podem reduzir a gravidade e frequência dos sintomas fazer uma contribuição genuína mudança positiva em suas vidas.

A acupuntura é utilizada na China há cerca de 2.000 anos e é uma das formas mais populares de medicina complementar.

É indicado para aliviar náuseas e dor, e de acordo com pesquisadores alemães, poderia ajudar mulheres submetidas a tratamentos de fertilidade para alcançar a concepção.

 

A enxaqueca é basicamente uma dor na cabeça.

Pode ser devido ao estresse, lesões, problemas vasculares ou contrações musculares.

Quase todo mundo já sofreu de dores de cabeça.

É a forma mais comum de dor física.

A National Headache Foundation estima que mais de 45 milhões de americanos sofra de dor de cabeça crônica ou recorrente.

A dor de cabeça mais comum originários de tensão causada pelo estresse.

As pessoas com este tipo de enxaqueca geralmente experimentam dor moderada nos lados da cabeça.

A dor às vezes é descrito como uma constrição, como se algo que envolve a cabeça apertando vigorosamente.

Você pode ter experimentado uma cefaleia do tipo tensional, no final de um dia estressante no trabalho.

Talvez você estivesse trabalhando no computador, você perdeu a noção do tempo e, em seguida, você tem que ser processado conta permaneceu sentado por um par de horas no mesmo lugar, perdido em concentração ou navegar na web.

Só depois de sua cabeça batendo e os músculos estavam rígidos, você está concedida uma pausa.

As dores de cabeça afetam muito menos pessoas, mas são mais graves.

As mulheres sofrem mais frequentemente do que os homens.

A dor dura em média menos e pode ser acompanhada por círculos na cabeça, tonturas e vômitos.

As dores de cabeça podem também ser de origem musculoesquelético.

Tensão muscular na parte de trás do pescoço e coluna vertebral pode mover-se para a cabeça.

Todos estes tipos de dores de cabeça podem ser o resultado de stress excessivo.

 

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Solução rápida de cabeça natural

A acupuntura tem sido usada há milhares de anos para tratar com sucesso todos os tipos de dores de cabeça, bem como estresse ou ansiedade na base, que é muitas vezes a causa principal.

Dores de cabeça tensionais, enxaquecas, cabeça musculoesquelética ou tipo seio, todos respondem muito bem ao tratamento com acupuntura.

Uma vantagem que a acupuntura e medicina chinesa têm sobre a medicina ocidental é que ele não causa praticamente sem efeitos colaterais.

É uma cura natural que maximiza a capacidade de cura do sistema.

Acupunturistas usar seus sintomas específicos como sentinelas para identificar as causas subjacentes de suas dores de cabeça.

 

Assim, o tratamento é adaptado para cada indivíduo.

Se houver razão para suspeitar que por trás de sua cabeça á uma causa mais séria, eu recomendo controles adicionais de um médico ocidental.

Quando eles se deparar com uma dor de cabeça, a maioria das pessoas tomam medicamentos sem receita médica, ou se você torná-los prescrever o médico.

Estes podem ajudar temporariamente, mas as dores de cabeça voltar porque as pílulas apenas suprimem os sintomas sem curar a causa.

Além disso, os fármacos têm frequentemente graves efeitos secundários e indesejados.

As dores de cabeça recorrentes não levam a nada de bom.

Eles drenam a sua energia, causar irritabilidade e aumento do estresse.

Como você desfrutar do seu tempo com a família e amigos ou fazer um bom trabalho, se você tem que lidar sempre com a dor de cabeça?

Quando um paciente é feito para o tratamento de acupuntura para dor de cabeça, geralmente ele vai embora sem dor.

O alívio pode ser realmente tão rápido.

 

Tratamento

Mas, mais frequentemente esticar pontos em outras partes, como braços e pernas, bem como sobre a área específica também são a causa de suas dores de cabeça.

Do ponto de vista da medicina chinesa, muitas vezes notamos que o estresse leva a um desequilíbrio no sistema de energia do fígado.

A energia do fígado mantém livre fluxo de qi (energia) e sangue.

O estresse afeta o fígado muito rapidamente e isso faz com que o bloqueio e estagnação de Qi.

Estabelece-se, em seguida, o excesso de calor e energia yang que faz o seu caminho até a cabeça.

A dor de cabeça que reflete um desequilíbrio fígado pode afetar os olhos ou vértice da cabeça, mas pode também mover-se para os lados da cabeça que estão associados com o meridiano da vesícula biliar, do fígado Yang par.

Uns acupunturistas para determinar como desbloquear qi e restaurar o fluxo livre que vai eliminar a dor de cabeça e também reequilibrar a energia do fígado muitas vezes pensam desta maneira.

O objetivo é eliminar as dores de cabeça e impedir seu retorno tratar a causa e, consequentemente, o sintoma.

ATUALIZADO: 23.09.16

 

medico emagecer mulher

 

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