Acabe com a Celulite 17 MITOS E FATOS SOBRE A CELULITE

Tudo Sobre Acabar com a Celulite MITOS E FATOS SOBRE A CELULITE

Acabe com a Celulite

15 MITOS E FATOS SOBRE A CELULITE

>> A celulite é causada por toxinas em seu corpo: Mito

Alguns produtos de farmácia contra celulite pode reivindicar ajuda de remover as impurezas e toxinas do corpo. Mas nem sua eficácia nem as suas alegações sobre o que causa a celulite são suportados pela ciência.

Em vez disso, a celulite ocorre quando os depósitos de gordura subjacentes começam a empurrar através de camadas de fibras de colágeno, ou o tecido conjuntivo, sob a pele (geralmente nas nádegas e coxa áreas, mas também nos braços, estômagos e outros pontos de conflito comum, também).

O tecido conjuntivo pode ser enfraquecido por hormônios, falta de exercício e tônus muscular, o excesso de gordura e má circulação. Mas a condição não é causada por “toxinas”.

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LEIA MAIS SOBRE CELULITE E ESTRIAS:

>> As mulheres tem mais celulite do que os homens: Fato

As mulheres tendem a levar mais gordura em torno de seus quadris e coxas. Elas tem também o tecido conjuntivo menos favorável para manter tudo no lugar.

 

>> Celulite fica pior com a idade: Fato

Os hormônios também parecem desempenhar um papel importante no aparecimento da celulite: Enquanto as mulheres envelhecem, seus corpos produzem menos estrogênio: um hormônio que ajuda a manter os vasos sanguíneos fluindo normalmente.

Menos estrógeno pode significar circulação menor, o que também pode significar uma diminuição na produção do novo colágeno e a quebra do tecido conjuntivo mais velho.

 

>> Celulite pode estar em seus genes: Fato

É verdade que a celulite é executada em famílias, se sua mãe e avó tinha celulite, você tem uma maior chance de desenvolvê-la também.

Na verdade, não há sequer um teste genético no mercado que pode dizer se você tem uma variante do gene que coloca você em maior risco de moderada a grave a celulite, mas, considerando que a maioria das mulheres irá desenvolver celulite em suas vidas (e o fato de que você sabe que quando você vê-lo), não exatamente vale o seu preço salgado.

>> Celulite só acontece com pessoas fora de forma: Mito

Estar acima do peso faz a aparência da celulite ser mais visível; quanto mais gordura você tem debaixo de sua pele, mais provável que coloque pressão sobre o seu tecido conjuntivo e empurrada para fora de seus pontos fracos.

Mas a celulite também acontece com as mulheres de todas as formas e tamanhos.

 

>> O exercício pode reduzir o aparecimento de celulite: Fato

A prática regular de exercício não pode curar celulite, mas em muitos casos, pode ajudar a prevenir ou reduzir a sua aparência.

Celulite ocorre quando fibras conjuntivas debaixo da pele tornam-se fracas ou perdem sua elasticidade, mas alongamento e fortalecimento dessas áreas (além de queimar o excesso de gordura total) podem ajudar.

 

>> Treinamento de cardio é melhor para reduzir a celulite: Mito

Correr ou outras formas de cardio podem ajudar a emagrecer, o que pode reduzir o aparecimento de ondulações e amassados. Mas para realmente suavizar a sua pele, você tem que treinar força.

 

>> Cremes para a pele, pode curar a celulite: Mito

Apesar do que você pode ler em rótulos, a prescrição de cremes tópica têm sido mostrado por reduzir permanentemente a aparência da celulite.

Estudos descobriram, no entanto, que os produtos contendo retinóides (rotulados como retinol) podem fornecer alguns efeitos temporários, criando uma cobertura mais espessa da pele que pode ajudar a camuflar os solavancos.

 

>> Enchimentos de pele podem nivelar a pele: Fato

Preenchedores dérmicos injetáveis como Restylane e Radiesse, utilizados principalmente para engordar a flacidez e as maçãs do rosto e remover rugas faciais, também têm se mostrado benéfico, pelo menos temporariamente, para seções de ajuda na celulite.

 

>> Procedimentos não invasivos para a celulite realmente funcionam: Fato

Laser, rádio frequência, e de massagem técnicas têm sido utilizadas há vários anos para reduzir a aparência da celulite e enquanto os seus resultados não são permanentes, eles são eficazes no curto prazo.

Estes vão funcionar melhor do que um pouco de creme, e eles podem valer a pena se você tiver tempo e dinheiro para gastar.

 

>> Lipoaspiração vai fazer suas pernas ou braços (ou barriga) ter menos celulite: Mito

Se a celulite é o seu problema, a lipoaspiração não deve ser a sua solução. De fato, o procedimento pode ainda tornar a distribuição de gordura mais irregular, tornando a sua aparência externa ainda pior.

 

>> Certos alimentos podem ajudar a combater a celulite: Fato

Sua dieta por si só não pode determinar se você vai ou não vai ter celulite, mas comer uma dieta bem equilibrada pode reduzir a inflamação por todo o corpo e ajudá-lo a manter um peso saudável.

Se manter hidratado, tanto por água potável e ao comer em abundância alimentos com alto teor de água, seria o mesmo que manter o tecido conjuntivo forte e flexível, e pode até mesmo ajudá-lo a perder peso.

Coma mais pepinos, rabanetes, tomates e pimentões, que (juntamente com muitas outras frutas e vegetais) são todos mais de 60 por cento de água.

 

>> Apenas um dermatologista deve realizar tratamentos de celulite: Mito

Um doutor especializado em pele é um bom começo, e muitos dermatologistas realizam tratamentos em suas clínicas. Mas a celulite não é uma condição médica, e um profissional médico não é obrigado a tratá-lo.

 

>> A roupa que você usa pode ter um impacto: Mito

Sim, vestindo leggings de estilo de compressão durante o exercício pode reduzir que a coxa balance quando você se move, mas é apenas um efeito temporário.

 

>> Fumar pode afetar a aparência da celulite: Fato

O fumo do cigarro foi mostrado pode reduzir o fluxo dos vasos sanguíneos e enfraquecer e perturbar a formação de colagénio, permitindo que o tecido conjuntivo tornar-se esticado e mais facilmente danificado e a gordura subjacente se mostre.

Além disso, o tabagismo pode fazer você ficar mal (literalmente) em muitas outras maneiras, assim: Ele provoca rugas prematuras e envelhecimento, deixe a pele seca e sem cor e isso pode contribuir com as estrias.

 

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