57 Dicas de Cuidados com Pele, Cabelo e Unhas no Verão

Guia Completo de Dicas de Cuidados no Verão

Dicas de Cuidados com Pele, Cabelo e Unhas no Verão

3 Alimentos que Combate a Queimadura Solar

Cuidados com Pele, Cabelo e Unhas no Verão.

Morangos poderiam ser os ingredientes secretos para protetor solar do futuro?

Quando os pesquisadores adicionaram extratos da fruta para as células da pele humana preparadas e expostas as amostras à luz solar-similar a 90 minutos de sol.

As células no verão infundidos com o extrato de morango diminuí danos ao DNA e aumenta as taxas de sobrevivência do que as células livres de morango, de acordo com um estudo publicado no Jornal de Química Agrícola Alimentar.

Por quê? Os cientistas pensam que poderia ser pigmentos da fruta, antocianinas, que têm propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes e são capazes de mudar os processos de enzimas em seu corpo.

E enquanto uma dieta de morangos se mantem livre de queimadura por qualquer meio, sua dieta pode ajudar a acalmar a pele queimada.

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Ketchup tem licopeno o antioxidante que dá aos tomates sua cor vermelha e tem um poder secreto: é capaz de combater os radicais livres-envelhecimento de pele causados pelos raios UV.

Um estudo determinou que as pessoas que comiam cinco colheres de sopa de pasta de tomate por dia tinham 33% mais proteção contra queimaduras solares do que aqueles que não o fez.

Dica: tomates cozidos concentram níveis de licopeno. Molho e ketchup são embalados com proteção.

Kiwis tem vitamina C. Alternar-se: Uma pesquisa da Universidade Estadual do Colorado descobriu que as pessoas que comem a mais ampla variedade de frutas e vegetais viu a maior proteção DNA.

Eles possuem mais vitamina C que é pensado para suavizar as rugas causadas pelo sol, promovendo a produção de colágeno do que qualquer outra fruta.

Vinte amêndoas por dia. Um estudo recente descobriu que as pessoas que comem esse montante equivalente a 14 miligramas de vitamina E se queimam menos quando expostos à luz ultravioleta do que aqueles que economizam essa vitamina.

Por quê? A vitamina E é um antioxidante que trabalha para manter seu corpo livre de radicais livres perigosos para formar o sol.

 

Como Cuidar do Seu Cabelo no Verão

O sol, temperaturas altas e você, que está fora da escola! O que poderia ser melhor?!

Verão é um grande momento para relaxar e passar seus dias ao ar livre.

Todos sabemos que é importante proteger o seu corpo e a pele do sol do verão.

No entanto, você sabia que precisamos tomar cuidados especiais com o cabelo no verão, também?

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>> Proteja o Cabelo contra o calor do Verão e mantenha-o saudável e forte com essas dicas!

 

1. Proteja o Cabelo do Sol

Além de sua pele e do couro cabeludo correrem riscos e sofrerem queimaduras com o sol de verão, você sabia que seu cabelo também pode ficar queimado?

Bloqueie e proteja seu cabelo com um lenço,chapéu ou boné quando ficar no sol por um longo período de tempo.

Apenas certifique-se que não é tão apertado que restrinja a circulação no seu couro cabeludo!

 

2. Prepare seu Cabelo Antes de Nadar

Água salgada e os produtos químicos usados nas piscinas podem ser prejudiciais ao seu cabelo.

É importante ser gentil com o seu cabelo durante o verão e prepará-lo para a exposição a estas situações.

Simplesmente lave o cabelo com água antes e após o banho para ajudar a protegê-lo.

Também considere trançar seu cabelo ou usar uma touca de natação para não ficar enrolado.

 

3. Hidrate

Assim como o resto do seu corpo, a hidratação é especialmente importante no verão e muito necessária para o cabelo saudável.

Tente beber pelo menos 8 a 10 copos de líquidos por dia e ainda mais se você é ativo durante esta época do ano.

 

4. Adicione Umidade

O verão é uma ótima oportunidade para usar um condicionador leave-in.

Acrescenta umidade para o cabelo, como uma loção para a pele seca. Também pode reduzir o frizz e ajudar a definir o cabelo encaracolado.

 

5. Seque o seu Cabelo

Por causa do calor do verão, tudo o que poderia danificar ainda mais o seu cabelo é inaceitável, incluindo secadores.

Deixe seu cabelo secar ao ar livre e exiba as suas ondas naturais.

Reduza a chapinha ou baby-liss o máximo possível.

 

6. Use Acessórios Suaves

Sabendo que seu cabelo já é vulnerável aos elementos do calor, tome um cuidado especial e use acessórios de cabelo que não danificarão o seu ‘fazer algo mais’.

Os bons são os prendedores de rabo de cavalo sem fechos de metal, ganchos com bordas lisas, fivelas e tiaras de tecido que se movem com o seu cabelo.

 

7. Doar para uma Boa Causa

Caso tenha notado ou não, seu cabelo cresce mais rápido durante os meses mais quentes.

Tenha muito cuidado e faça o bem no final do verão ao cortar e doar o seu cabelo para uma boa causa.

Considere o programa Pantene Comprimento Bonito que é uma maneira de apoiar os outros com sua doação de cabelo.

É um esforço conjunto entre a Pantene e a Socidade Americana do Câncer em que a Pantene doa dinheiro para transformar o cabelo que foi cortado em perucas reais para pacientes com câncer feminino em todo o país.

Vinte centímetros de cabelo não tratado (não branqueada ou tingida) é tudo o que você precisa para fazer uma doação.

Cuidar do seu cabelo no verão é fácil, e com essas dicas, você fará sua parte para ter lindas madeixas, não importando o que faça.

 

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>> Maneiras de Proteger seu Cabelo no Sol de Verão

 

“Verão significa momentos felizes e boa luz do sol. Significa ir à praia, à Disneylândia, divertir-se “- Brian Wilson.

O músico americano descreveu um verão divertido que significa férias ao ar livre, depois de meses confinado dentro de casa. Em suma, o verão é a melhor época de nossas vidas!

Todos sabem como o sol de verão quente é prejudicial para a nossa pele e tomámos devidas precauções para isso.

Mas você já pensou sobre o efeito do sol para o cabelo? O sol pode destruir tanto o nosso cabelo como com nossa pele.

 

> Efeitos de Verão do Sol Para o Cabelo

Você pode ter cabelo saudável, saltitante durante todo o ano, mas vem o verão e seu cabelo fica flácido e sem vida.

Isso acontece porque o conteúdo de umidade na atmosfera se estabelece em seu cabelo e pesa-o para baixo, o resultado é um cabelo fraco.

Suor e poeira contribuíram por verões para aumentar problemas no cabelo como caspa, divisão, arrepios e maior queda de cabelos.

O sol quente do verão não mostra qualquer misericórdia e resseca tudo em seu caminho, incluindo o cabelo.

Imagine a submeter seu cabelo a alisamento, ondulação ou outros tratamentos que envolvem calor numa altura destas.

Verões também podem ser duros em seu couro cabeludo, causando o ressecamento e queimaduras solares.

Comumente acredita-se que o cabelo protege o couro cabeludo, mas não é o caso.

Couro cabeludo seco traz seus próprios problemas e pode acabar danificando as raízes do cabelo.

Verão é a época de sentir seu cabelo seco e sua umidade arrancada.

Então o que você acabou fazendo? Condicionamento e tratamento. Grande erro.

No entanto mesmo que seja tentador lavar o cabelo todos os dias não é uma opção.

Da mesma forma, não lavar o cabelo suado por um longo tempo é um tiro certo para queda de cabelo maior.

O cabelo tende a se queimar no sol quente e se tornar acastanhado.

Cabelos coloridos também tende a desaparecer se você ficar ao ar livre muito tempo.

 

> Acha que seu cabelo esta constantemente gorduroso?

Isto é por causa do suor excessivo e talvez até mesmo devido ao protetor solar perto de sua linha fina.

 

> O efeito de verão para o cabelo pode ser um pesadelo?

Portanto, é muito importante evitar o excesso de exposição ao sol e tomar as medidas adequadas para proteger os cabelos ao ar livre.

 

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>> Como Proteger os Cabelos no Verão?

 

Nosso cabelo fica prejudicado em muitas maneiras diferentes durante verões sobre a exposição aos raios nocivos do sol, suor, umidade, claridade, também conhecido por gastar muito tempo em uma piscina clorada de água.

Enquanto todos estes são motivos suficiente para levar a um dia de cabelo ruim e causar danos em longo prazo, um pouco de cuidado preventivo é tudo o que seu cabelo precisa para ficar linda!

Quando você usar todos os produtos que trabalhem em seu cabelo, lembre-se de verificar algumas coisas primeiras:

Tipo de couro cabeludo: oleoso, seco, caspa, coceira, combinação ou qualquer outra condição médica.

Tipo de cabelo: reto, encaracolado, ondulado, colorido, tratado, cabelos com permanente, alisado ou qualquer outro.

 

1. Evite Também Muitos Cosméticos:

Verões resseca o cabelo e causa danos a eles. Para se certificar de que você vai utilizar eventuais tratamentos químicos para cabelo durante este período.

Evite Muita Coloração, no Salão ou em Casa.

Se você realmente quiser pintar seu cabelo ou mudar a cor durante o verão, tente fazer um ou dois meses antes do sol realmente ficar mais forte.

 

2. Condicionador Preferido:

Enquanto o sol está secando o cabelo, certifique-se de que você ajuda a restaurar a umidade e a vida nele usando um condicionador e bom enxágue.

Obter um que combina com seu tipo de cabelo e textura.

Se você for dar um mergulho, lembre-se de colocar um condicionador com leave-in em seu cabelo e usar uma touca de natação.

 

3. Shampoo com Cuidado:

Enquanto você sente como a lavagem do cabelo todos os dias, isso vai realmente causar mais mal que bem.

Muito shampoo pode secar o couro cabeludo.

Se você tende a suar mais no couro cabeludo e o cabelo fica oleoso e suado facilmente, use um shampoo suave que é especialmente bom para o verão.

Shampoo apenas no couro cabeludo, a espuma vai remover, limpar o seu cabelo também.

Coloque o shampoo separadamente em seu cabelo e pontas do cabelo para secá-los.

 

4. Natação:

Nos verões, você absolutamente adoraria ficar na piscina, certo?

Se você está indo nadar, lembre-se não usar shampoo antes de ir nadar, pois isto vai roubar do seu cabelo todos os óleos protetores e torná-lo mais vulnerável aos produtos químicos e sal da água.

Uma vez que você está fora da piscina e tomou um banho rápido, use um shampoo que contenha ácido tetra-acético de etileno.

Isto irá remover quaisquer efeitos nocivos do cloro que a água possa ter.

 

5. Evite o Calor:

O sol já está colocando muito calor no seu cabelo, para evitar o calor adicional, o que fazer.

Vá devagar com o secador e se necessário, lave seu cabelo meia hora mais cedo para que eles fiquem o tempo suficiente para secar ao ar livre.

Evite usar chapinha e modelador de cachos e deixe ser tão natural como eles podem ser.

 

6. Corte-os:

As pontas do seu cabelo tem um monte de queimaduras de verão.

Isso é quando você vê pontas duplas, isto também não é saudável para o seu cabelo.

Verão é a época ideal para dar-se um novo corte de cabelo, mas se você realmente não quer encurtar seu cabelo, use produtos que irá cuidar das extremidades e trazer vida ao seu cabelo.

 

7. Cuidados Com a Sua Cor:

Se você recentemente mudou a cor de seu cabelo, você iria querer tomar cuidados extras no verão.

Cabelo sustenta dano máximo com tratamentos químicos, levando a cor a desbotamento e ressecamento excessivo de pêlos.

Ao selecionar produtos para os cabelos, vá para aqueles que são feitos especialmente para cabelos coloridos ou tratados.

Se você tem recentemente colorido o cabelo, experimente ir menos frequentemente ao sol, especialmente quando está no auge.

Se for absolutamente necessário, tente cobrir seu cabelo com um chapéu ou um lenço.

 

8. Protetor Solar:

Melhor maneira de proteger o cabelo do sol escaldante é usando um cachecol.

Se o cachecol não é do seu gosto, então se certifique de usar um condicionador leave-in com protetores solares.

Se você tem muito trabalho ao ar livre e ao sol frequentemente, opte por produtos de cabelo que têm uma boa quantidade de filtro solar neles.

Você também pode querer usar uma máscara de cabelo especial ou produto protetor solar que é feito para o seu cabelo.

No entanto certifique-se de lavar o cabelo uma vez que você está em casa.

 

9. Controle de Frizz:

O calor do verão faz com que seu cabelo seque tornando-se crespo.

Tente e controlar seu cabelo crespo amarrando.

Use os meses quentes para mostrar seu cabelo em diferentes estilos, de tranças a rabos de cavalo, nós e coques.

Não só deixa seu cabelo protegido de frizz, também reduz a transpiração.

 

10. Lotes de Fluidos:

Você pode fazer tudo isso para proteger o cabelo do sol, mas se você não está bebendo água suficiente, você não vai conseguir nada.

Seu cabelo e sua pele irá se beneficiar imensamente da quantidade de água e líquidos extra que você tem então os líquidos ajudarão a mantém seu cabelo saudável e deixá-lo mais frio.

Inclua muitas frutas e vegetais frescos em sua dieta. Isso é mais necessário para cuidados com os cabelos para o verão.

 

11. Enxague:

O cabelo fica mais sujo nos verões e limpeza regular é uma obrigação.

Mas shampoo não é a única opção para a lavagem do cabelo.

Lavar o cabelo significa cuidado de verão ideal para cabelos.

Molhe o cabelo, use um condicionador de abastecimento durante 2 minutos e enxague.

Limite à lavagem por 3 a 4 dias.

 

12. Cabelo Seco:

Cabelos oleosos e lavagem diária deixa o cabelo oleoso e você sente obrigação em usar shampoo?

Em seguida, mude para outro shampoo.

Muitos shampoos para cabelos secos estão disponíveis no mercado.

Tenha um shampoo seco à mão. Esta é um dos cuidado de cabelo mais simples para o verão.

 

13. Profundo Tratamento de Condicionador:

Os verões são um tempo áspero e cuidado com pontas do cabelo são importantes.

O cabelo tende a ficar mais seco, mais finos e mais frágeis, e se você expuser seu cabelo ao sol, você realmente precisa trata-lo mais regularmente.

Assim, tratamentos de condicionamento profundo é uma obrigação e mantém seu cabelo hidratado e nutrido.

 

14. Cabelo:

Cuidados com os cabelos no verão para exibi-los, ao invés de suas lindas tranças.

Explore suas habilidades de tentar novos estilos em rabos de cavalo e outros penteados.

Eles são elegantes e protegem o cabelo dos danos externos.

Mas se você tem cabelo curto, não significa que não pode ser tão divertido!

Aqui Estão Alguns Penteados de Verão para Cabelo Curto.

 

15. Produtos de Cabelo:

Procure produto de restabelecimento e hidratante.

Evite qualquer produto de estilo que tem formaldeído (álcool) e os produtos que vem com as marcas de volume ou armação. Quanto mais seco o cabelo mais estes produtos são estritamente evitável.

 

16. Tratamento Noturno:

Aplique condicionador com leave-in nos cabelos secos e crespos, envolva com um plástico ou um pano em torno do cabelo. Acorde com frizz domesticado e hidratado o cabelo.

>> Máscaras de Cabelo Com Simples Cuidados:

 

1. Ovo e máscara de maionese para cuidar de cabelos ressecados e danificados

Ingredientes

1/4 xícara de iogurte

1/4 xícara de maionese

1 clara de ovo

Método

Misture todos os 3 ingredientes.

Cubra o cabelo com a mistura e espalhe uniformemente no um pente com dentes largos e passe no seu cabelo.

Deixe por 30 minutos e enxague com água pura.

 

2. Condicionamento Profundo para Devolver a Umidade e Brilho

Ingredientes

1 xícara de maionese (temperatura ambiente)

½ xícara de azeite

3 gemas de ovo

Método

Misture tudo em uma tigela e aplique seu cabelo, especialmente as extremidades.

Se você puder, enrole o cabelo em uma toalha e deixe por cerca de 20 minutos.

Enxague utilizando água pura.

Agora você está equipado para proteger o cabelo de danos durante os verões.

Saia e se divirta!

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