7 Mitos Acnes e Espinhas: Asepxia e Manchas na Pele

Tudo Sobre Acnes e Espinhas

5 mitos sobre Acnes e Espinhas - asepxia e manchas na pele mini

Se você está tentando descobrir o que está por trás de recentes aparições de espinhas primeiro seria interessante conhecer um pouco mais sobre a ACNE.

Conversamos com uma dermatologista e professora assistente de medicina da Universidade estadual de Londrina (UEL), conheça uma pouco mais sobre o que é verdade e o que é mito quanto assunto é ESPINHAS ou ACNE um pouco da confusão sobre a acne.

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A falta de higiene provoca acne

Um monte de gente já ouviu isso – que as espinhas são causadas por causada da pele suja.

“Alguns pacientes acreditam nisso e acabam lavando o rosto várias vezes ao dia, às vezes esfregando muito forte e usando esponjas duras, em muitos casos até aquela esponja de lavar pratos”, diz Dra. Ana.

Na verdade, lavar a pele com muita freqüência e de forma demasiada e agredindo a pele tente a acontecer o contrario aparecer muito mais espinhas e muito maiores do que as comuns.

“Em última análise, isso pode levar a pele irritada, traumatizada que parece pior após o tratamento”, diz Dra. Ana.

Em vez disso, lavar o rosto apenas uma ou duas vezes ao dia com água morna, um com uma esponja suave e com movimentos suaves – sem esfregar com força ou usar esponjas de certas muito duras.Importante:

Nunca se esqueça se você usar maquiagem ou bloqueador solar lave seu rosto antes de dormir isso também ajudara a retirar sujeiras ou suor acumulados.

 

Espremer espinhas não tem problema

Quando aparecem espinhas, muitas vezes você pode não consegue resistir à tentação de espremer certo.

“Algumas pessoas costumam espremer espinhas em uma tentativa de tentar tirar de sua pela aquela que para muito é uma imperfeição na pele.

Mais segundo a Dra Ana, no entanto, isso geralmente leva a uma inflamação maior, o que torna o visual da pela pior e muitas vezes a espinha volta pior e mais inflamada.

“A dica da doutora é: e deixar que a espinha seca e suma sozinha. Em vez disso, tentem usar um creme ou pomada própria para espinhas estes tratamentos muitas vezes evitam e ajudam a minimizar e encolher a espinha.

Procure por produtos que contêm peróxido de benzoíla ou ácido salicílico – eles são os mais eficazes.

 

Comer comida gordurosa e doce da espinha

Você pode ter ouvido que a ingestão de alimentos gordurosos e doces pode causar espinhas.

Embora existam algumas ligações entre estes alimentos e o aparecimento de espinhas mesmo assim estes alimentos não estão tão relacionados assim ao aparecimento e espinhas.

“Muitas pessoas com espinhas tem pele oleosa, por isso por um tempo as pessoas pensavam que os alimentos gordurosos também deviam ser evitados”, diz a Dra. Ana.

No entanto, uma série de estudos têm mostrado que alimentos como batatas fritas, Pizzas, Hambúrguer e chocolate não tem qualquer impacto sobre a saúde da sua pele.

“O consumo de leite tem sido associada um vilão no aparecimento de espinhas.

Outros estudos têm mostrado que uma dieta com baixo índice glicêmico, que é rica em fibras e frutas e legumes é benéfico para o não aparecimento de espinhas.

Fica a dica: Evite leite em excesso isso pode causar espinhas e caso sua pele for oleosa isso pode dobrar as chances de ela aparecer.

 

A acne vai embora por conta própria

Você não tem que sofrer em silêncio com as espinhas existe tratamentos disponíveis para retirar manchas deixadas pelas espinhas e ajudar a prevenir problemas futuros.

Uma espinha aparece quanto a obstrução dos poros da pele e eles são muitas vezes obstruída com óleos naturais da pele, diz a Dr. Ana.

Se os seus poros entupiram as bactérias naturais da pele, podem causar inflamação a com isso o aparecimento de espinhas.

Não deixe uma espinha inflamar e marcar sua pele. Há uma abundância de tratamentos o ideal para quem tem muitas espinhas ou convive com isso com freqüência é procurar um dermatologista.

 

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Bronzeamentos artificiais evitam espinhas

Se você está procurando uma razão para justificar aquela seção de bronzeamento artificial, esquece não a nada que comprove isso.

Esse mito começou anos atrás, quando camas de bronzeamento tornaram-se popular, diz a Dra Ana.

No entanto, estudos têm mostrado que a luz UVA, que é a luz tipicamente usada em camas de bronzeamento, não beneficia o aparecimento de espinhas ou o não aparecimento delas.

Não só o bronzeamento não oferecer uma proteção contra espinhas como o uso continuo pode causar danificar a pele.

“A Organização Mundial de Saúde descobriu que bronzeamento artificial pode ser um fator de risco para o desenvolvimento de câncer de pele.

Não há absolutamente nenhuma razão para que as pessoas usem isso como desculpa para poder se bronzear artificialmente pois pode trazer mais risco que benéficos diz a doutora.

Há outros mitos sobre espinhas. Ignore-os, e converse com seu médico sobre tratamentos de espinhas ou ACNE que trabalham para você.

 

Comer Melhor e sua Pele vai Dizer-lhe Obrigado

Se você come mal, mostra em seu rosto.

Se você tiver uma alimentação irregular, ele mostra, talvez, nos quadris, mas especialmente em sua pele, especialmente em sua testa.

Porque se a parte superior está associada com a bexiga, a meio da testa é relacionada com a digestão e intestino delgado.

Então, se o seu rosto é oleoso, inflamada ou manchada, pode ser um sinal de uma dieta muito rica.

Para remediar esta situação, tente limitar alimentos processados e beber mais água e chás de ervas. E digerir melhor refeições, evite refeições tarde demais.

Com esse sistema, não só vai ganhar energia, mas, além disso, uma pele muito mais saudável.

 

Menos Lanches para uma Boca e os Lábios Impecáveis

Se você culpar o tempo para os lábios secos e rachados, você está parcialmente errado. Para os lábios rachados são também um sinal de estresse gástrico e má digestão.

A solução? Evite lanches e refeições pesadas.

Poros pequenos em torno de sua boca, eles podem indicar uma deficiência de vitaminas B. Para remediar isso, introduzir na sua dieta grãos integrais, carne magra e vegetais verdes.

Se você tem pele seca ao redor de sua boca, pode ser um sinal de desidratação.

 

Higiene Impecável para Cuidar do seu Nariz

Se você tende a sofrer de cravos ao redor do nariz, salvação, desta vez, não virá de uma mudança na dieta, mas dois gestos de beleza ultra-simples.

Primeiro, tente vapor no seu rosto uma vez por semana para liberar toxinas (sobre uma bacia de água fervente, por exemplo).

Outro ponto importante: se você usar maquiagem, certifique-se adequadamente remover maquiagem com um limpador suave para evitar o congestionamento, permitindo que a pele respire.

 

Açúcar, Inimigo das Faces Lisas

Acne em seu rosto pode ser resultado de uma dieta pobre. Se este for o caso, reduzindo ou eliminando alimentos processados e ricos em açúcar, este problema deve diminuir.

Quantos cravos relutantes em reduzir bochechas, eles provavelmente têm outra causa. Esta área está relacionada, de fato, para as gengivas e os dentes da parte inferior.

Neste caso, não é uma questão de alimentação, mas pode ser de problemas dentários, tais como cárie dentária.

Moral: cuidar de seus dentes e sua pele vai ser linda.

 

Acne Hormonal

Acne hormonal não é facilmente curada através de dieta, mas você ainda pode ajudar seu corpo a este ponto.

Para isso, adotar um estilo de vida e uma dieta saudável enquanto estiver a tomar suplementos regulares de vitamina B para ajudar a equilibrar hormônios durante o ciclo.

 

Menos Frito para uma Mandíbula Perfeita

Imperfeições na linha da mandíbula são um sinal de inflamação interna, provavelmente no intestino grosso. A causa? Uma dieta rica em alimentos fritos e processados.

Então, diminuir fast food e pratos com produtos crus rapidamente reaquecidos para comer.

A arte de mapeamento facial permite fazer uma abordagem mais pessoal para o cuidado da pele para fazer.

Adota esta prática rapidamente na sua rotina de beleza!

ATUALIZADO: 27.07.16

 

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