37 Dicas de Como Fazer Esfoliante Natural (2016)

Tudo Sobre Como Fazer Esfoliante Natural

Dicas de Como Fazer Esfoliante Natural

Dicas de Como Fazer Esfoliante Natural

 

Com esfoliação natural uma vez por semana, você pode fazer sua pele ficar macia, suave, brilhante e mais jovem.

 

 

 

 

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1. Esfoliante de açúcar simples: misturar cuidadosamente, 1 colher de chá de açúcar orgânico, algumas gotas de água e 1 a 2 gotas de óleo essencial de laranja, limão ou lavanda em uma tigela para formar uma mistura de espessura média de consistência uniforme.

Esfregue essa mistura suavemente no seu rosto, usando os dedos, em movimentos circulares suaves. Tome cuidado para atingir os olhos.

Lave o rosto com água e seque com uma toalha macia. No caso de você precisar de um hidratante, aplique uma fina camada de luz de azeite. Este esfoliante facial natural vai ajudar a se livrar da pele morta e seca, deixando a sua pele limpa e mais jovem.

2. Esfoliante de rosto de açúcar e limão: misture 1 colher de chá de suco de limão, 1 colher de chá de açúcar orgânico granulado, algumas gotas de azeite e um pouco de mel orgânico.

Bata ou agite até que os ingredientes formem uma consistência uniforme. Esfregue este esfoliante de limão e açúcar suavemente no seu rosto usando os dedos em movimentos circulares.

Açúcar ajuda a se livrar das células morta da pele e limpa o rosto, o limão fecha os poros e equilibra o seu tom de pele, azeite cura a acne e mel impede a acne. Os ingredientes deste esfoliante natural do rosto são muito úteis para pele propensa a acne.

3. Óleo de coco e açúcar: misturar cuidadosamente, 1 colher de chá de óleo de coco orgânico derretido com 3 colheres de açúcar orgânico.

Umedecer o seu rosto e esfregue este esfoliante natural suavemente em seu rosto com os dedos em movimentos circulares. Você pode adicionar algumas gotas de um óleo essencial de sua escolha para deixá-lo com um cheiro bom.

Aguardar 10 minutos com esta mistura em seu rosto e depois a lave. O açúcar funciona como um esfoliante e o óleo de coco age como um hidratante. Se você quiser, você pode fazer à noite antes de dormir.

Em vez de óleo de coco, você pode adicionar óleo de oliva, dependendo de sua escolha.

4. Esfoliante de café: 1/3 colher de chá de azeite de oliva extra virgem, um hidratante natural. Como alternativa você pode usar qualquer outro hidratante natural, como o óleo de coco, manteiga de karité, etc.

1 colher de chá de mel orgânico, ajuda na retenção de umidade.1 colher e meia de chá de grãos de café. Ele atua como um esfoliante para se livrar da pele morta.

Lave o rosto e esfregue suavemente a pele com a mistura acima em movimentos circulares. Lave o rosto com água limpa.

5. Tomate e açúcar: corte o tomate ao meio e mergulhe-o no açúcar. Agora esfregue suavemente seu rosto com o tomate em movimentos circulares.

Aguarde 10 minutos e depois lave o rosto com água e seque-o com uma toalha macia.

Tomates são rica fonte de licopeno, que age como um antioxidante que ajuda na prevenção de rugas, mantendo a elasticidade da pele e também a protegendo contra os raios nocivos do sol.

Açúcar atua como um esfoliante natural e ajuda na retenção de umidade em sua pele.

8 Alimentos para uma Pele Bonita!

Você já está cansado e não tem vontade de testar diferentes produtos de beleza? É hora de começar a comer alimentos eficazes que ajudam na qualidade da pele.

Enquanto alguns alimentos podem piorar a condição da sua pele, outros podem melhorar.

Pimentão doce é utilizado para as variedades de doces de Capsicum annuum, também designadas como pimentas-doces é um vegetal saboroso que pode ser cozinhado ou comido cru.

A pimenta doce é um fornecedor ideal de vitamina C que contém uma quantidade significativa de fibras e vitamina B6.

Além disso, é rica em carotenoides, que impede a formação de rugas e melhora a circulação do sangue de modo que a pele parece mais jovem. As pimentas doces, na luta contra a acne é muito eficaz.

As pimentas têm poucas calorias (contém cerca de 30 calorias), tornando-se um lanche perfeito entre as refeições. Se você tiver pimentas doces na geladeira, você sempre terá algo saudável e saboroso no caso de ataque de fome.

A fibra que tem na pimenta doce te deixa com uma pele impecável!

O chocolate escuro é rico em antioxidantes, ácidos graxos e flavonol, que ajuda na pele brilhante.

O antioxidante no chocolate escuro ajuda a melhorar a pele áspera e protegê-la contra o sol. Além disso, o cacau relaxa as artérias, aumenta a circulação sanguínea e ajuda a sua pele ter uma aparência mais saudável.

O preferível é de cacau em pó com pouca gordura. Certifique-se de que tem pelo menos 80% de teor de cacau, a fim de minimizar o conteúdo de produtos lácteos e açúcar.

O óleo de coco contém ácido láurico, um poderoso agente antibacteriano e antiviral, que luta contra todos os vírus da infecção, inflamação e acne.

O óleo de coco também é rico em ácidos graxos essenciais e vitamina E, é um método perfeito para manter sua pele úmida, suave e sem rugas.

Use o óleo de coco como um creme para o corpo. Além disso, há estudos que este óleo pode ajudar na perda de peso.

Espinafre é um alimento saudável e nutritivo que deve ser incorporado em sua dieta. Espinafre é uma excelente fonte de ferro, ácido fólico, clorofila, vitamina E, magnésio, vitamina A, fibra, proteína vegetal e vitamina C.

Como um resultado de habilidades antioxidante de vitamina C, E, e A, ele especialmente cuida da sua pele.

Espinafre contém antioxidantes que são eficazes contra todos os tipos de problemas de pele.

Sementes de chia, sementes de cânhamo, sementes de girassol, sementes de abóbora e sementes de linho tem um efeito benéfico sobre a pele. As sementes de abóbora e sementes de girassol são ricas em selénio, vitamina E, magnésio e proteína.

Selênio e proteína são eficazes contra a formação de rugas. Vitamina E aumenta a umidade da pele e magnésio reduz os níveis de estresse.

Os ácidos graxos ômega 3 em sementes de linhaça, sementes de chia e sementes de cânhamo são excelente na luta contra rugas e acne.

Além disso, as sementes são ricas em proteínas.

Outro alimento que você deve comer ou beber todos os dias para uma pele perfeita é aipo. Muito de nós subestima este vegetal, mas ele contém vitamina K, que ajuda a circulação sanguínea e ajuda a reduzir a pressão arterial elevada.

Ele pode aliviar os seus níveis de estresse, e como você sabe, o estresse pode causar má qualidade da pele, enxaquecas e até mesmo câncer.

Aipo também contém sódio, potássio e água e assim pode evitar uma desidratação. A pele desidratada causa descamação ou rugas. Lembre-se que você deve tomar aipo todos os dias ou a cada dois dias. O aipo tem poucas calorias.

Mamão é uma fruta milagrosa que tem muitos benefícios nutricionais. Ele tem baixa caloria (apenas 39 calorias em 100 gramas) e não contém colesterol.

Se você quer remover alguns quilos, considere a possibilidade de mamão todos os dias para comer ou para fazer suco.

O mamão é de excelente ajuda: ele tem um baixo teor de frutose e é um excelente digestivo. Tem nutrientes antioxidantes, vitaminas C e E e betacaroteno, são excelentes agentes para inflamação.

Além disso, a vitamina C pode proteger a pele contra os danos do sol.

Cenouras tem um impacto benéfico, não só em seus olhos, mas também em sua pele. Elas são particularmente apropriadas para a limpeza de pele e para remover impurezas.

A cenoura é rica em vitamina A e ajuda a prevenir a superprodução de células na camada externa da pele.

Excesso de sebo combinado com as células mortas leva à obstrução dos poros. Outra razão para se comer cenouras é como um lanche saudável, a vitamina A contida nela reduz o desenvolvimento de células do câncer de pele.

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