27 Receitas de Remédios Caseiros para Gripe e Resfriado

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Receitas de Remédios Caseiros para Gripe e Resfriado

>> Remédios caseiros Naturais: Gripes e Resfriados

Pode ser “apenas um resfriado“, mas não é nada desprezível.

E a gripe pode fazer você se sentir completamente drenado.

Felizmente, a ação rápida em suas partes inclui esses remédios caseiros simples para gripes e resfriados.

 

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É um comum resfriado ou a gripe? Se os seus sintomas estão acima do pescoço com congestionamento, dor de garganta, espirros, tosse, você provavelmente tem um resfriado.

Se você tem todos esses sintomas, mais uma febre de 38.8˚C (102F) ou mais, dor de cabeça, dores musculares, extrema fadiga, diarreia, náuseas ou vómitos, você terá mais chances de ter a gripe.

 

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Para um remédio para dor de garganta encha um copo de 250 ml com água morna, misture uma colher de chá de sal e gargareje. O sal realmente alivia a dor.

Adicione um suco de limão a um copo de água morna para o gargarejo para dor de garganta mais tradicional. Isto cria um meio ácido que é hostil para bactérias e vírus.

A sopa de galinha é um remédio consagrada pelo tempo que for provado, testado e verdadeiro.

A sopa quente também dilui o muco. Adicionando alho picado fresco para sua sopa dá ao sistema um impulso poderoso.

Enquanto o alho mata germes, ele também parece estimular a liberação de células naturais que fazem parte do arsenal do sistema imunológico de combate de germes.

Coloque em sua sopa flocos (chili) de pimenta vermelho para aumentar o poder descongestionante do caldo.

Beba tanta água quanto você puder de oito ou mais copos, de 250 ml para manter as mucosas úmidas para ajudar a aliviar olhos secos e outros sintomas de gripe comum.

Fluidos também ajudam a expelir muco fino, de modo que é mais fácil de expulsar.

Para ajudar a manter o muco solto, fique em um quarto quente úmido, e bem ventilado. Para manter o ar em seu quarto úmido, coloque tigelas de água perto dos dutos de ar ou execute um umidificador.

Corte curto o frio com um secador de cabelos. Tão estranho quanto parece, inalando o ar aquecido pode ajudar a impedir que os vírus trabalhem em seu caminho até o nariz.

Defina o seu secador de cabelo na temperatura morna (não quente), segure-o pelo menos 45 cm (18 pol) de seu rosto, e respire o ar pelo nariz por tanto tempo quanto você pode, pelo menos dois ou três minutos, de preferência 20 minutos.

Use meias molhadas para ir para a cama. Acredite ou não, essa estratégia encharcada pode ajudar a aliviar a febre e congestão clara e a circulação de sangue para os pés, o que aumenta drasticamente a circulação sanguínea.

(Estagna nas áreas de maior congestionamento.)

O melhor método: aqueça os pés em água quente. Em seguida, mergulhe um par de meias de algodão fino em água fria, apenas antes de ir para a cama.

Coloque um par de meias de lã seca sobre os mais molhados. As meias molhadas devem ser quentes e secas na parte da manhã, e você deve se sentir muito melhor.

Tente embeber seus pés em um banho para os pés de mostarda.

Em uma bacia, misture 1 colher de sopa de mostarda em pó em 1 L de água quente. A mostarda extrai o sangue para os pés, que ajuda a aliviar o congestionamento.

Tente um emplastro de mostarda para congestão no peito.

Moa três colheres de sopa de sementes de mostarda, adicione água para fazer uma pasta e, em seguida espalhe em seu peito.

O aroma picante ajuda a desobstruir o peito abafado, enquanto o calor melhora a circulação sanguínea e alivia a congestão.

Não deixe o gesso por mais de 15 minutos, no entanto, ou sua pele pode queimar.

Você pode querer manchar um pouco de vaselina antes de aplicar o gesso para proteger a pele.

Respire fácil com vapor. Despeje a água após fervida em uma tigela grande.

Drapeje uma toalha sobre o topo de sua cabeça para interceptar o vapor, e respirar pelo nariz por cinco a 10 minutos.

Não abaixe sua cara demasiada perto da água sob o risco de escaldar sua pele ou inalação de vapores que são muito quentes.

Para fazer inalações de vapor mais eficaz, adicionar cinco a 10 gotas óleo de tomilho ou óleo de eucalipto para a água.

Mantenha os olhos fechados como você respira no vapor, uma vez que ambos os óleos essenciais e vapor pode irritar os olhos.

Esprema alguns tecidos no óleo de eucalipto e mantenha sob seu nariz sempre que você se sentir congestionado.

 

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Ao primeiro sinal de um resfriado, faça a ingestão de zinco lozenge gluconato a cada poucas horas.

Não tome gluconato de zinco mais de uma semana, no entanto, porque o zinco excessivo pode realmente enfraquecer a imunidade.

Evite pastilhas de zinco que contêm ácido cítrico ou são adoçadas com sorbitol ou manitol; estes ingredientes parecem enfraquecer a eficácia do mineral.

Assim que você notar sintomas de gripe ou resfriado, comece a tomar 500 mg de vitamina C de quatro a seis vezes por dia. Se você desenvolver diarreia, reduza a dose.

Tome um 250 mg astrágalo cápsula, duas vezes ao dia, até que você esteja melhor.

Esta antiga erva chinesa estimula o sistema imunológico e parece ser altamente eficaz no combate a constipações e gripe.

Para evitar uma recaída, tome uma cápsula duas vezes por dia durante uma semana após os sintomas sumirem.

Selo dourado estimula o sistema imunológico e tem compostos de combate germinativos que podem matar vírus.

Assim que você começar a sentir-se doente, tome 125 mg cinco vezes por dia durante cinco dias.

Ao primeiro sinal da gripe, leve de 20 a 30 gotas de sabugueiro três ou quatro vezes por dia durante três dias.

Sabugueiro foi utilizado na Europa há séculos para combater vírus.

Oscillococcinum, comumente chamado Oscillo, é amplamente recomendada por naturopatas e ervanários para reduzir a gravidade dos sintomas de gripe.

Certifique-se de usá-lo no prazo de 12 a 48 horas após a primeira aparição de seus sintomas.

Ele vem em pacotes de três a seis frascos. Compre o pacote de três frascos e tome um frasco a cada seis horas.

Uma dose de alho é um antisséptico natural que vai fazer um trabalho sobre esses vírus.

Se você está se sentindo muito corajoso, segure um pequeno cravo ou meio-dente de alho em sua boca e respire a fumaça em sua garganta e pulmões.

Se ficar muito forte apenas mastigue rapidamente em pedaços menores e engolir com água.

Para um congestionamento compre frescos rábano ou gengibre, rale e coma uma pequena quantidade.

Para se proteger contra dores de estômago, espere até depois de uma refeição para tentar isso.

Beba uma xícara de chá de gengibre. Gengibre ajuda a bloquear a produção de substâncias que causam congestão brônquica e que contém compostos chamados de gingerols, que são antitussígenos naturais.

Durante a temporada de gripes e resfriados, use de 20 a 30 gotas de Echinacea em meio copo de água três vezes ao dia.

 

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Como diferenciar o resfriado da gripe?

A gripe é uma doença infecciosa menos inócua do que um resfriado. Ele ataca o sistema respiratório antes do impacto em todo o organismo. Contagiosa, é muito comum e afeta homens e mulheres.

Ele pode até mesmo ocorrer em qualquer idade, assim como em crianças como em pessoas mais velhas.

Tal como o resfriado comum (viral ou rinite), a gripe é causada por um vírus que se espalha facilmente de uma pessoa para outra.

 

Sintomas

Os primeiros sinais aparecem de 24 a 48 horas após o vírus tenha entrado no corpo. Em seguida, são geralmente mais graves do que aqueles associados com um resfriado.

Os primeiros sintomas são um início súbito de calafrios, dores musculares ou dor nas articulações, fadiga, dor de cabeça, dor de garganta ou espirro.

Muitas vezes causando desconforto geral, a gripe também se manifesta por febre alta superior a 38,5 ° C.

Sinais de doenças respiratórias podem ser complementados com tosse seca, nariz escorrendo ou entupido, bem como perda de apetite.

Os sintomas duram de 24 horas para um pouco mais de uma semana. No entanto, a febre aumentar e diminuir.

A tosse e fadiga podem persistir por mais de uma semana. Nas crianças, os sintomas são os mesmos que os adultos. Mas os protestos são por vezes menos pronunciados especialmente em crianças.

Antes da idade de 1 ano, e que a doença pode ser muito discreta, com uma temperatura baixa ou normal. Entre 1 e 4 anos, os sinais são geralmente maiores e pode ser acompanhada de sonolência ou distúrbios digestivos.

Em todos os casos, é aconselhável consultar um médico com o aparecimento dos sintomas de gripe para confirmar o diagnóstico, especialmente se o paciente é uma criança ou uma pessoa idosa que são mais vulneráveis.

Uma vez confirmado o diagnóstico, o médico pode avaliar a gravidade dos sintomas e o risco de complicações, dependendo do paciente.

A doença é contagiosa, é aconselhável limitar o contato com outras pessoas, lavar as mãos regularmente e colocar a mão sobre sua boca quando tossir.

 

(VÍDEO) Gripe ou resfriado: Qual a diferença?

 

9 Tópicos para Diferenciar Gripe de Resfriado

Assim que você se sentir um cansaço invulgar ou dor de garganta desconfortável, surge a pergunta: resfriado ou gripe?

É importante saber diferenciar e procurar cuidados adequados. Felizmente, existem várias pistas para nos ajudar a distinguir.

 

1. Temporada

Resfriados são frequentes do outono até o final da primavera, e a gripe, especialmente durante o inverno, de dezembro a março ou abril.

 

2. Febre

É muito raro ter uma febre quando é sujeita a um resfriado comum. Na verdade, se você tem uma temperatura alta (38 a 40 ° C) e, além disso, ela persiste de 3 a 4 dias, é provável que você esteja lidando com uma gripe.

 

3. Dores

Você pode sofrer de dor muito leve em resfriados, mas essas sensações localizadas com rigidez nos músculos são bastante associadas com a gripe.

Elas podem ser muito intensas e, muitas vezes desaparece completamente após três ou quatro dias.

 

4. Fadiga

Um frio não vai causar-lhe uma fadiga leve ao contrário da gripe, que poderia sujeitá-lo a fadiga severa e persistente por duas ou três semanas!

 

5. A congestão nasal e corrimento nasal

Se você está congestionado e seu nariz funciona constantemente, você tem provavelmente um resfriado.

 

6. Espirros

Muito comum durante um resfriado, espirros são mais raros quando se trata de gripe.

 

7. Dor de garganta

Dores de garganta muitas vezes andam de mãos dadas com o resfriado comum, que não é o caso, especialmente com a gripe.

 

8. Dor de cabeça

Para resfriados, congestão nasal pode causar dor de cabeça leve, mas isso é raro. No caso da gripe, eles são comuns e intensos.

 

9. Dor no peito

Quando está frio, é incomum sentir dor no peito. Este sintoma é bastante associado a uma doença semelhante à gripe.

Se você sofre de um resfriado ou gripe, o seu farmacêutico pode aconselhar medicamentos aliviar seus sintomas.

Ele também pode ajudá-lo a avaliar a gravidade da situação e encaminhá-lo para outros profissionais de saúde, se necessário.

 

Quando Consultar um Médico?

Enquanto a maioria de nós não precisa ver um médico, quando são repreendidas, algumas pessoas mais vulneráveis (idosos, pessoas com doenças crônicas, mulheres grávidas, bebês) devem monitorar seus sintomas e procurar médico necessário.

Além disso, você deve consultar imediatamente um médico na presença de:

Dor ou dificuldade em respirar;

Vômitos durante mais de 4 horas;

Confusão ou convulsões;

Febre acima de 38 ° C em uma criança com menos de dois anos;

Febre em um bebê com menos de 3 meses;

Falta de energia em seu filho ou dificuldade de acordá-lo.

ATUALIZADO: 23.08.16

 

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