27 Incriveis Remédios Caseiros para Eliminar CHULÉ

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>> Remédios Caseiros Naturais: Dores nos Pés

Ninguém esta disposto a massagear seus pés doloridos? Não há problema! Leia mais sobre os remédios caseiros naturais para combater a dor no pé

Você gasta até 80 por cento de suas horas de vigília com seus pés, e cada dia eles absorvem mais 2.265.000 quilos de pressão acumulada.

Então não é de se admirar que, de vez em quando, os seus pés fiquem muito doloridos.

Qualquer coisa pode causar dores no pés: sapatos que não se encaixam, doenças como artrite, diabetes e má circulação.

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>> O que se pode fazer com os pés doloridos

Para um tratamento estimulante e refrescante nos pés, encha uma bacia com água fria e outro com água tão quente, que você possa ficar confortavelmetne com ela.

Sente-se em uma cadeira confortável e coloque os pés na água fria. Após 5 minutos, alterne para a água quente.

Repita este processo.

Esta “hidromassagem” alternada dilata e contrai os vasos sangüíneos de seus pés, aumentando a circulação.

Você pode comprar um rolo projetado especialmente para massagear as solas dos pés. Este produto pode ser encontrado nas lojas de produtos naturais.

Você também pode simplesmente rolar seus pés descalços sobre uma bola de tênis, golfe ou rolo de massa por vários minutos.

Espalhe alguns lápis no chão e tente pegá-los com os dedos dos pés. Este pequeno exercício alivia a dor do pé.

Enrole um elástico de uma boa espessura em torno de todos os dedos de um pé. Espalhe os dedos dos pés e mantenha o estiramento por cinco segundos. Repita 10 vezes para aliviar os pés.

Dor no calcanhar, especialmente de manhã, pode sinalizar a fascite plantar, uma inflamação do tecido que conecta o osso do calcanhar à base dos seus dedos.

Para obter alívio, alongue o tendão de Aquiles. Fique a cerca de um metro de uma parede. Coloque as mãos na parede e mova sua perna direita para a frente com o joelho dobrado.

Mantenha sua perna esquerda reta, com o calcanhar no chão. Você deve sentir um alongamento suave em seu calcanhar e arco do pé. Segure por 10 segundos e em seguida mude de lado e repita.

Aplica uma camada de gelo no calcanhar dolorido por cerca de 20 minutos três vezes por dia.

>> Um impulso natural para os pés doloridos

Para mimar os seus pés com óleos essenciais encha uma tigela com água quente e adicione 2 gotas de óleo de hortelã juntamente com quatro gotas de óleo de eucalipto e alecrim. Deixe-os de molho por 10 minutos.

Se você não tem quaisquer óleos essenciais em sua casa, prepare uma xícara de chá de hortelã muito forte e adicione à água.

Mergulhe os pés em um banho de água quente com 1 colher de sopa (15 mL) de tintura de arnica. O fluxo do sangue melhora quase que instantaneamente e o resultado é a diminuição da dor.

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Para fazer um bálsamo estimulante, combine três gotas de óleo de cravo e 3 colheres de sopa (45 mL) de óleo de gergelim. Misture os ingredientes e use-os para massagear os pés doloridos.

Você também pode combinar 3 gotas de óleo de lavanda, 1 gota de óleo de camomila e 1 gota de óleo de gerânio misturada em 2 colheres de chá (10 mL) de azeite.

Esta mistura é ótima para massagear os pés cansados.

 

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