27 Remédios Caseiros Síndrome do Ovário Policístico

Tudo Sobe 27 Remédios Caseiros Síndrome do Ovário Policístico

Remédios Caseiros Síndrome do Ovário Policístico

Remédios para a Síndrome do Ovário Policístico (SOP)

Síndrome do ovário policístico é uma condição comum relacionada a um desequilíbrio hormonal em mulheres em idade reprodutiva.

É caracterizada por níveis elevados de andrógenos (hormônios masculinos) no corpo.

Pesquisadores também têm associadas a insulina a SOP porque muitas mulheres com essa condição também têm demasiada insulina em seus corpos.

Níveis elevados de insulina levam os ovários a produzir mais hormônios masculinos.

Mulheres com síndrome do ovário Policístico também descobriram ter inflamação de baixo grau, contribuindo para a resistência à insulina.

A causa exata da síndrome do ovário policístico, no entanto, ainda é desconhecida.

No entanto, a genética é considerado um fator importante pois parece funcionar nas famílias.

A condição leva a questões como as alterações no ciclo menstrual, cistos nos ovários e problemas para engravidar.

Pode causar sintomas pouco frequentes como prolongados períodos menstruais, crescimento de pêlos do corpo, ganho de peso, acne, pele oleosa, queda de cabelo ou calvície de padrão masculino e dor pélvica.

Os sinais e sintomas tendem a variar de um indivíduo para outro.

Este distúrbio endócrino também está associado com um risco de desenvolvimento de resistência à insulina, diabetes tipo 2, pressão alta, colesterol alto e doença cardíaca.

Assim, o diagnóstico precoce da síndrome do ovário policístico é extremamente importante.

Embora ainda não existe cura para este problema, pode ser controlado.

Alguns remédios naturais simples e mudanças de estilo de vida podem ajudar a controlar os sintomas e reduzir as complicações.

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>>> Aqui estão os 10 Remédios para a Síndrome do Ovário Policístico (SOP)

Além disso, consulte o seu médico para tratamento e diagnóstico adequado.

 

1. Canela

Pesquisadores da Universidade de Columbia descobriram que a suplementação da canela pode ajudar a melhorar o ciclo menstrual em mulheres com síndrome do ovário policístico.

Além disso, um estudo piloto publicado no jornal fertilidade e esterilidade indica que esta erva pode ajudar a reduzir a resistência à insulina em mulheres com síndrome do ovário policístico.

Adicione uma colher de chá de canela em pó para um copo de água quente.

Beba diariamente por alguns meses ou até que esteja satisfeito com os resultados.

Como alternativa, você pode tomar esta erva em forma de suplemento, após consultar o seu médico.

Geralmente é aconselhável tomar uma cápsula (1.000 mg) três vezes ao dia.

Você também pode incluir este tempero em sua dieta, polvilhando canela em pó em seu cereal, aveia, iogurte, queijo cottage, sanduíche de manteiga de amendoim e em outros alimentos.

Nota: Você não precisa tomar mais de duas colheres de chá desta especiaria por dia. Esta erva pode combater a resistência à insulina, consulte o seu médico primeiro, pois ela pode diminuir seu nível de açúcar no sangue.

 

2. Semente de Linhaça

Semente de linhaça também pode ser usada para combater a SOP (Sindrome de Ovério Policístico), pois ajuda a diminuir os níveis de andrógeno.

Ele contém lignanas que aumentam a produção de hormônio sexual globulina (SHBG) que se liga a testosterona no sangue, assim, impedindo-a de causar estragos no corpo.

Além disso, sendo rica em fibras, a linhaça ajuda a retardar o metabolismo da glicose e os níveis de colesterol.

Os ácidos graxos ômega-3 deste superalimento também reduzi a inflamação, baixa a pressão sanguínea e reduz o risco de doenças crônicas como doenças cardíacas.

Misture uma ou duas colheres de sopa de linhaça de terra em um copo de água.

Beba diariamente por alguns meses ou até que esteja satisfeito com os resultados.

Também inclua linhaça na sua dieta regularmente adicionando-a ao seu sucos batidos, sopas e saladas.

 

3. Chá de Hortelã

Chá de hortelã também pode ajudar a lidar com SOP, devido a suas propriedades anti-androgênicas.

Um estudo publicado na revista Pesquisa Fitotorapica descobriu que beber chá de hortelã pode ajudar a reduzir o hirsutismo, ou excesso de pêlos, reduzindo os níveis de testosterona e crescente hormônio luteinizante (LH) e hormônio folículo – estimulante (FSH).

Ferva uma xícara de água em uma panela.

Adicione uma colher de chá de folhas de hortelã secas.

Deixe ferver durante cinco a dez minutos.

Coe e beba o chá duas vezes ao dia por algumas semanas.

 

4. Vinagre de Maçã

Vinagre de maçã também é benéfico para lidar com SOP, porque ajuda o controle de açúcar no sangue e impede que seu corpo produza demasiada insulina.

Menos insulina significa menos testosterona. Além disso, ajudará você a perder peso e melhorar sua saúde geral.

Misture duas colheres de chá de vinagre de maçã em um copo de água.

Beba diariamente de manhã e antes das refeições. Continue por várias semanas ou até que você veja a melhora.

Você pode gradualmente aumentar a dosagem de vinagre de maçã para até duas colheres de sopa por copo, duas ou três vezes por dia.

Se o sabor é forte demais para você, misture o vinagre de maçã com laranja ou qualquer outro suco de fruta.

 

5. Feno-Grego

Feno-grego, promove o metabolismo da glicose no corpo e melhora a resistência à insulina.

Este por sua vez ajuda a equilibrar seus hormônios.
Isso também pode ajudar a diminuir o colesterol, ajudar na perda de peso e promover o funcionamento do coração saudável.

Mergulhe três colheres de chá de sementes de feno-grego na água por seis a oito horas.

Tome uma colher de chá de sementes encharcadas juntamente com um pouco de mel de manhã com o estômago vazio.

Também tome uma colher de chá de sementes, cerca de 10 minutos antes do almoço e uma colher de chá antes de jantar.

Continue este tratamento diariamente por algumas semanas ou até que você veja a melhora.

Você também pode incluir sementes de feno-grego e folhas em sua dieta regular.

6. Saw Palmetto

Esta erva age como um anti-andrógeno, que reduz a conversão da testosterona em uma forma mais ativa, chamada dihidrotestosterona (DHT).

Este por sua vez pode ajudar a prevenir o hirsutismo ou a pilosidade excessiva em mulheres com síndrome do ovário Policístico.

Ele também ajuda o cabelo voltar a crescer.

Naturopatas muitas vezes sugerem esta erva para o tratamento da síndrome do ovário Policístico, pois ajuda a corrigir o desequilíbrio hormonal.

Use 320 mg de padronizada saw palmetto extrato diariamente por alguns meses.

Se você está tomando um extrato líquido, tome uma colher de chá por dia.

Nota: Certifique-se de consultar um médico naturopata licenciado antes de tomar este ou qualquer outro remédio herbal para garantir uma utilização segura e eficaz das ervas.

 

7. Chasteberry

Chasteberry, também chamado vitex, é uma outra erva popular para aliviar os sintomas da síndrome do ovário policístico e tratamento de infertilidade devido a um desequilíbrio hormonal.

É uma erva de grande equilíbrio hormonal e também é usada como um remédio para problemas menstruais.

Ferva uma xícara de água e adicione uma colher de chá de chasteberries frescas ou secas.

Deixe em infusão por aproximadamente 10 minutos.

Coe e beba este chá diariamente por algumas semanas ou meses, até que você vê a melhoria.

Continue seu uso, uma vez que você estiver satisfeito com os resultados.

Como alternativa, você pode tomar esta erva em forma de suplemento. Para a dosagem adequada e idoneidade, consulte o seu médico.

 

8. Óleo de Peixe

Sendo carregado com ômega-3 ácidos graxos, óleo de peixe ajuda a reduzir o andrógeno e melhoram a sensibilidade à insulina.

Um estudo publicado no Jornal Americano de Nutrição Clinica indica que os ácidos graxos ômega-3 pode melhorar os sintomas da síndrome do ovário policístico, equilibrando os níveis de andrógeno.

Além disso, inclua os peixes gordos em sua dieta ou tome suplementos de óleo de peixe para ajudar a diminuir a inflamação, reduzir a gordura corporal e lutar contra doenças crônicas.

Não há nenhum padrão diária para suplementos de óleo de peixe.

Você pode tomar uma a três cápsulas, duas ou três vezes por dia ou como sugerido pelo seu médico.

 

9. Alcaçuz

Pesquisadores italianos descobriram que a raiz de alcaçuz pode ajudar a reduzir a testosterona em mulheres com síndrome do ovário policístico.

Os pesquisadores acreditam que a glicirrizina presente nesta erva inibe uma enzima que é necessária para a produção de testosterona.

Alcaçuz também pode ser usado como terapia adjuvante para o hirsutismo.

Além disso, raiz de alcaçuz promove a ovulação e auxilia desintoxicação do fígado.

O fígado remove as toxinas e hormônios em excesso e contribui, assim, com o equilíbrio hormonal.

Adicione uma colher de chá de raiz de alcaçuz seca para uma xícara de água fervente.

Deixe ferver durante cerca de 10 minutos e depois coe. Beba este chá duas ou três vezes diariamente por algumas semanas.

Como alternativa, você pode tomar esta erva em forma de suplemento.

Você pode tomar um quarto a meia colher de chá de alcaçuz tintura duas ou três vezes por dia por algumas semanas.

Certifique-se de consultar o seu médico para descobrir a dosagem adequada para seu caso.

Nota: Raiz de alcaçuz pode não ser adequado para aqueles que sofrem de pressão alta ou cardíaco, doença renal ou hepática. Pode igualmente ter um efeito sobre os níveis de glicose no sangue.

 

10. Manjericão

Manjericão, também conhecido como tulsi, pode ajudar a reduzir os sintomas da síndrome do ovário Policístico, devido a suas propriedades anti-androgênicos.

Ajudará a gerenciar os níveis de insulina e perda de peso.

Manjericão é também uma excelente apaziguador, e tem benefícios antioxidante e anti-inflamatório.

Consuma de 8 a 12 folhas de manjericão diariamente de manhã.

Outra opção é beber chá de manjericão algumas vezes ao dia ou tomar esta erva em forma de suplemento.

Para a dosagem apropriada, consulte o seu médico.

 

>>> Siga qualquer um desses remédios por alguns meses.

Nota: Manjericão tende a baixar os níveis de glicose do sangue, então tome esta erva com cuidado se você está tomando medicamentos diabéticos. A erva também pode retardar a coagulação sanguínea e interagir com drogas anticoagulantes.

Quando se toma remédios de ervas para o tratamento natural da síndrome do ovário policístico, é essencial consultar um médico naturopata licenciado.

Já que a maioria das ervas que atuam diminuem os níveis de testosterona e tendem a causar um aumento nos níveis de estrogênio devido a andrógenos sendo convertidos em estrogênios.

Naturopatas ajudam a combater estes problemas, sugerindo formas de apoiar o metabolismo do estrogênio e melhorar a liberação de estrogênio.

Por exemplo, aumentar a ingestão de fibra em sua dieta ajuda a promover a liberação de estrogênio.

 

>>> Dicas Adicionais

Mantenha seu peso sob controle, para ajudar a reduzir o nível de hormônios masculinos em seu corpo.

Perca apenas 10% do seu peso corporal pode ajudar a trazer seus períodos de volta ao normal.

Envolva-se em exercício regular para ajudar a controlar seu peso e também regular a insulina.

Incorpore mais alimentos ricos em fibras como produtos integrais em sua dieta.

Aumente a ingestão de vitaminas do complexo B, especialmente vitaminas B2, B3, B5 e B6, para ajudar a reduzir a SOP.

Pare de fumar; mulheres que fumam tem níveis mais elevados de andrógenos.

Evite o uso de plásticos no consumo de alimentos, preparação e armazenamento.

Não beba água de um recipiente de plástico

Tome pílulas anticoncepcionais prescritas após consulta a uma ginecologista.

Terapia de acupuntura também pode ser benéfica para melhorar os níveis de hormônio.

 

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  • Cadê as outras 17 receitas?
    Li que tinha 27 receitas, e até agora só consegui achar 10….
    Colocou 27 pra enganar as pessoas é?
    Afffs.

  • SOFRO DESDE DA MINHA PRIMEIRA MENSTRUAÇÃO E JÁ TOMEI:DIANE 35, SELENE E ENTRE OUTROS ANTICONCEPCIONAIS, CHÁS, EM FIM, NUNCA ME LIVREI E NEM SEI MAIS O QUE FAZER.

  • Oi me chamo elenilde a seis meses atrás soube que tinha micropolicistos tomei Diane 35 e não resolveu esses dias fui ao médico e descobri que agora são os dois ovários fiquei triste pois quero ser mãe mais não perdi a fé pois eu creio no milagre de Deus na minha vida . amanhã irei ao médico.

  • Eu tenho des dos doze anos de idade, sop mas passei por uma depressão curta por cauda dessa síndrome ,pois a ansiedade e enorme, mas devido o uso do glacial anticoncepcional me sinto melhor ,mestrou usando esse medicamento e não engordei só sentie um pouco de enxaqueca mas já perto de mestroar fica a dica pra quem quer trocar de anticoncepcional eu aprovo!!!!!bjs…. até a próxima.

  • Olá, também tenho ovário policístico e fico vários meses sem menstruar e quero engravidar daqui um tempo. Qual chá ajuda a combater os cistos ? Qual tratamento é eficaz ?

  • Descobri agora que apareceu policisto em mim. Fui em 3 ginecologista e elas passam a mesma coisa. Já estou quase 3 anos tentando engravidar e não consigo. Pq sera

  • Tenho 17 anos to com policísto pq a menstruação atrasou umas tempo oq faço pra combate urgente quero ter filho a 4meses não tomo ingeção mais e agora mestruo normal

  • Tenho uma filha de 4 años e desde quando eu tive ela não consigo mais engravidar me falaram que ciprofloxacino serve para eliminar micropolicisto será que é verdade ?

  • Eu também tenho SOP a 2anos tenho 19 anos,nossa como é ruim ,ainda +saber que não tem cura só se controla a SOP mais tenho fé vou tomar unha de gato e uxi amarelo …
    Que Deus nos abençoe e nos dê essa benção em breve,vamos manter a esperança é não desanima fiquem com Deus .

    • Pessoal , eu tenho SOP ou melhor tinha SOP há mais de dez anos, sempre tomei pilulas e cicloprimogina e nunca conseguia regular direito meu siclo e nem engravidar, este ano decidi melhor a alimentação e tomei cinco frascos de unha de gato e uxi amarelo, água inglesa e saudê da mulher. Resultado fiz duas ultrassom recentemente passei por dois ginecologistas e a SOP sumiu, não aparece mais ovários polimicrocisticos.

      • querida eu tambem tenho policisto será que aqui em portugal há euxi amarelo e unha de gato
        por favor me ajudem estou arrasada quero mesmo ter bebe

      • Boa noite rosa.

        Essa unha de gato e xixi amarelo são vendidos em formados de comprimidos?
        E aonde eu compro?
        Como deve ser tomado diariamente?

  • Sempre fui louca pra engravidar . Agora que tomei iniciativa descobrir que tenho policisticos fiquei arrasa . E hj uma amiga minha disse q tbm queria engravidar e tomou UNHA DE GATO. E ela está grávida de 8 meses. … Então vou com fé.

    • Bom dia Ane, li sua postagem, tmbm tenho SOP e tireóide, devido algumas leituras nas redes sociais vi q esses remedios são ensinados, comprei na farmacia naturista mas nunca tive coragem de experimentá-los. Tenho 35 anos sou casada e meu maior sonho é poder engravidar, como é tomado eles? Já fui em varias ginecologista e faço acompanhamento com a endocrinologista. Mas até agora nada, fico triste qndo lembro q tenho SOP.

  • Rayane a médica também me passou esse remédio , eu fiquei com medo de tomar e acabei nem comprando,mas pelo que ja pesquisei da metformina ela atua na redução da glicose e etc. Eu acho que vou começar a tomar por faz umas semanas meus problemas com pelos pioraram demais começou a nascer barba não é exagero pelos grossos e pretos como se eu tivesse passado a gilete, ja chorei muito nesses ultimos dias

  • Tenho micropolicistos,fui ao ginecologista e relatei q quero engravidar, ai ele passou metformina,mas também passou moliere 20 …será q ta certo,o q eu faço?

    • Oi rayane , nao sou nenhuma medica mais tenho visto muitos relatos sobre um chá super milagroso , que é o uxi amarelo e unha de gato , voce acha eles em lojas de coisas naturais ..

      Bjs :*

    • Olá Rayane, tenho 30 anos e perdi meu filhinho aos 3 anos de idade. Estou passando p grande luta p engravidar, descobri q tenho ovários micropolicistos e um mioma de 3cm. Vc pode me falar como tomar esses dois tipos de remédio q vc está tomando? Já ouvi falar muito bem desses medicamentos. Obg!